Stuifmeelallergie komt eraan?
Stuifmeelallergie komt eraan
Waar kijk je naar uit bij mooi weer, toch? De komst van de lente is allemaal vreugde als de gelukkige allergieën er niet waren. Vooral stuifmeelallergie treft ongeveer 4 miljoen Spanjaarden. De piek vindt plaats van april tot juli
Symptomen van allergie voor pollen
Symptomen van allergie voor pollen
Niezen, loopneus, verstopte neus … Vaak zijn de symptomen van een allergie voor pollen identiek aan die van verkoudheid. Maar er zijn sleutels waarmee u ze kunt onderscheiden. Normaal gesproken gaat de allergie gepaard met jeukende ogen en veroorzaakt nooit koorts of lichaamspijn.
Pollen niveaus
Pollen niveaus
De helft van de allergische zijn het voor de grassen, dat is een plantenfamilie waartussen de tarwe, maïs, gerst, dadel en rogge opvallen. 33% van de patiënten is allergisch voor sommige bomen, zoals de beroemde banaan, cipres, kastanje, eik, berk, spar of den. Er zijn ook allergieën voor kruidachtig stuifmeel: ambrosia, bijvoet of parietaria.
U kunt hier de pollenniveaus van uw stad bekijken.
Diagnose van pollenallergie
Diagnose van pollenallergie
Als u vermoedt dat u een allergie voor pollen heeft, moet u eerst een arts laten diagnosticeren. Dit doe je met een lichamelijk onderzoek of met een huidtest. Deze test, de zogenaamde priktest, bestaat uit het op zeer kleine schaal reproduceren van de allergische reactie door een druppel van het allergeen te doen en te kijken of het reageert.
Hoe u een allergie voor pollen kunt verlichten
Hoe u een allergie voor pollen kunt verlichten
Uw arts kan aanbevelen om de allergie te behandelen met een vaccin, dat het in 85% van de gevallen kan genezen, of gewoon met remedies om de symptomen te verlichten, zoals antihistaminica, oogdruppels of neussprays.
Huismiddeltjes voor allergie voor pollen
Huismiddeltjes voor allergie voor pollen
De beste manier om de symptomen van pollenallergie te bestrijden, is door uw blootstelling aan het pollen zelf te verminderen. We leggen de meest effectieve maatregelen uit en we stellen u een natuurlijke behandeling voor om de symptomen te verlichten.
Beste indoor
Beste indoor
Vermijd lange wandelingen buiten of buiten sporten. De piekmaanden (april - juli) gaan beter naar de sportschool dan naar het park te rennen. Vervuiling helpt niet omdat het de potentie van het stuifmeel verder vergroot.
Je eet het, het telt
Je eet het, het telt
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, B, C en E en aan vetzuren zoals omega 3 (andijvie, spinazie, banaan, sinaasappels, granen en vis - zalm of horsmakreel) helpen allergiesymptomen te bestrijden.
Zorg goed voor je ogen
Zorg goed voor je ogen
Als u contactlenzen draagt, kunt u er beter voor kiezen om een bril te dragen op de dagen dat u de allergie het meest opmerkt.
Stuifmeelvrije kleding
Stuifmeelvrije kleding
Droog uw kleding binnen of in de droger. Dit voorkomt dat het zich met stuifmeel vult.
40% luchtvochtigheid
40% luchtvochtigheid
Houd de luchtvochtigheid in huis boven de 40%, een luchtbevochtiger kan je daarbij helpen. Belangrijk is dat het ook een luchtreiniger is met een actief koolfilter.
Natuurlijke remedie
Natuurlijke remedie
Als je neus veel jeukt, hak dan een ui fijn en leg hem op je nachtkastje om te slapen. De zwavelcomponenten helpen de neus en keel te verzachten.
Stuifmeelvrije neus
Stuifmeelvrije neus
De haren op de neus zijn een barrière die voorkomt dat stuifmeel (en bacteriën …) binnendringt, maar als we het niet wassen, raakt het overbelast en komen ze terecht. Het is beter om "het filter" schoon te houden. Daarom is het erg goed om regelmatig nasale wasbeurten met serum of met warm zout water te doen.
Schoon huis
Schoon huis
Sluit de ramen na het luchten om te voorkomen dat stuifmeel van buiten goed door uw huis circuleert.
En ook je kleren
En ook je kleren
Als u thuiskomt, verander dan uw kleding, aangezien stuifmeel aan uw kleding kleeft.
Neus jeuk, tranen, niezen, ademhalingsproblemen … Stuifmeelallergie treft ongeveer 4 miljoen Spanjaarden. Bestuiving van de meeste planten vindt plaats in de lente en de zomer, dus de piek van allergie voor pollen vindt plaats tussen april en juli.
Volgens de Spaanse Vereniging voor Allergologie en Klinische Immunologie nemen allergieën elk jaar met 2% toe. Een van de oorzaken kan de klimaatverandering zijn, waardoor de bestuivingsperiodes langer worden.
Als u in een stad woont, loopt u een hoger risico op allergie voor pollen, omdat vervuiling door verkeer ervoor zorgt dat planten "stress" krijgen en agressiever pollen genereren.
Pollen niveaus
De ergste dagen zijn droog en zonnig, omdat er een hogere concentratie pollen is. En het is nog erger als de wind waait, omdat het allergeen gemakkelijker de ogen, neus of mond binnendringt. Integendeel, net als het net heeft geregend is de pollenconcentratie lager. U kunt hier de pollenniveaus in uw stad bekijken.
Waar bent u allergisch voor als u een allergie voor pollen heeft
- Bomen 33% van de patiënten is allergisch voor boompollen. Er zijn 6 bomenfamilies die allergieën veroorzaken: betulaceae (berk, hazelnoot), cupresaceae (cipres, jeneverbes), phagaceae (kastanje, eik), oleaceae (olijf, as), ananas (spar, den), weegbree (banaan). Periode: van januari tot juni.
- Grassen 52% van de patiënten is allergisch voor graspollen. Er zijn 2 hoofdfamilies van grassen die allergieën veroorzaken: granen (tarwe, maïs, gerst) en grassen op basis van gras (dateyle, timotheegras, rogge). Periode: van april tot september.
- Kruidachtig. 27% van de patiënten is allergisch voor kruidachtig stuifmeel. Er zijn 3 kruidachtige families die allergieën veroorzaken: ambrosia, bijvoet en parietaria, en quinoas. Periode: het hele jaar door.
Symptomen van allergie voor pollen
- Jeuk aan de neus
- Jeukende keel
- Jeukende gehemelte
- Niezen
- Verstopte neus
- Scheuren
- Snot
- Een korrelig gevoel in de ogen
Diagnose en behandeling
Een allergoloog zal de organen onderzoeken die het meest door de allergie worden getroffen (huid, neus, ogen, longen, enz.) Om de gevolgen van de allergie te zien.
Het is ook mogelijk dat u een huidtest doet, de priktest. Het bestaat uit het op zeer kleine schaal reproduceren van de allergische reactie door een druppel van het allergeen (pollen, bijengif, mijt) in te brengen en een klein gaatje in het midden van de druppel te maken om te zien hoe onze huid reageert. Als het lijkt alsof een mug ons heeft gebeten, is het een allergie.
Veel allergielijders die aan milde symptomen lijden, gaan niet naar de dokter, wat niet aan te raden is, aangezien deze aanvankelijk kleine ongemakken kunnen escaleren (de symptomen hebben de neiging om te verergeren na het derde jaar van het begin van de allergie) en leiden tot ernstigere problemen zoals ademnood of astma. Er wordt zelfs geschat dat degenen die allergisch zijn voor pollen drie keer zoveel kans hebben om astma te ontwikkelen dan degenen die niet allergisch zijn.
Allergie schot
Allergeenvaccin of immunotherapie is de enige effectieve allergietherapie. In 85% van de gevallen weten ze ze te genezen. Om dit te bereiken, wordt een extract van de allergenen die een reactie veroorzaken, gecontroleerd en in kleine doses toegediend, zodanig dat het lichaam specifieke antilichamen aanmaakt die de reactie blokkeren die optreedt bij blootstelling aan wat allergie veroorzaakt.
Allergie-pillen
Antihistaminica en andere medicijnen zoals oogdruppels, neussprays, enz., Worden voorgeschreven om allergiesymptomen te verlichten, maar alleen het vaccin kan voorkomen dat ze worden geactiveerd.
Hoe u een allergie voor pollen kunt verlichten
De beste manier om de symptomen van pollenallergie te bestrijden, is door uw blootstelling aan het pollen zelf te verminderen. We leggen de meest effectieve maatregelen uit en we stellen u een natuurlijke behandeling voor om de symptomen te verlichten.
- Sport niet buitenshuis. Vermijd lange wandelingen buiten of buiten sporten. De piekmaanden (april - juli) gaan beter naar de sportschool dan naar het park te rennen. Vervuiling helpt niet omdat het de potentie van het stuifmeel verder vergroot.
- Anti-allergie dieet. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, B, C en E en aan vetzuren zoals omega 3 (andijvie, spinazie, banaan, sinaasappels, granen en vis (zalm of horsmakreel) helpen allergiesymptomen te bestrijden.
- Bril, geen contactlenzen. Als u contactlenzen gebruikt, kunt u er beter voor kiezen om een bril te dragen op de dagen dat u de allergie het meest opmerkt.
- Ga niet buiten winkelen. Droog uw kleding binnen of in de droger. Dit voorkomt dat het zich met stuifmeel vult.
- Geschikte omgeving. Houd de luchtvochtigheid in huis boven de 40%, een luchtbevochtiger kan je daarbij helpen.
- Schone lucht. Ook is het erg handig om een luchtreiniger te hebben met een actief koolfilter.
- Ui om te ademen. Als je neus veel jeukt, hak dan een ui fijn en leg hem op je nachtkastje om te slapen. De zwavelcomponenten helpen de neus en keel te verzachten.
- Nasale wast. Reinig uw neus regelmatig met serum of warm zout water om het "neusfilter" pollenvrij te houden.
- Ventileer even. Sluit de ramen na het luchten zodat er niet te veel stuifmeel in uw huis komt.
- Huiskleding. Als u thuiskomt, verander dan uw kleding, aangezien stuifmeel aan uw kleding kleeft.
Artikel geadviseerd door:
- Dr. Francisco Feo, coördinator van het Aerobiology Committee van de SEAIC (Spaanse Vereniging voor Allergologie en Klinische Immunologie).
- Pedro Ojeda, communicatiecoördinator van de Spaanse Vereniging voor Allergologie en Klinische Immunologie.
- Carmen Vidal, hoofd van de allergiedienst van het universitair ziekenhuiscomplex van Santiago de Compostela.
- Pilar Cots, Allergoloog in het Núñez Balboa Medical Center in Madrid.
