Patry Jordán deelt al jaren haar passie voor sport en nu, met opsluiting, wordt haar harde werk beloond: dankzij haar komt de helft van het land in vorm. Ken je haar nog niet? Mis dan het juninummer van het CLARA Magazine niet en ontdek haar blog, El Gym en tu casa op deze website, CLARA.es. Ah! En als je haar al kent en ook van haar houdt, mis haar super interview dan ook niet!
Als vóór het coronavirus het aantal volgers van Patry Jordán al enorm was, is dat nu enorm. Dankzij haar zijn velen van ons - waaronder een groot deel van de CLARA-staf - vanuit de woonkamer in vorm gebleven . Ooit de eerste stress van: maar hoe ga ik thuis sporten als ik geen ruimte of verlangen heb? We realiseerden ons dat dit mogelijk was, en dat het leuker was dan het op het eerste gezicht lijkt.
Naast hun routines - die je kunt vinden op hun sociale netwerken en op de Virtual Gym-website, naast CLARA.es - biedt Patry Jordán elke dag om 18:00 uur een live trainingssessie aan (op Instagram of YouTube, het hangt af van de dag) , dus het is de perfecte optie om tijd vrij te maken tot onze dagelijkse wandeling om 20.00 uur.
Mis het volledige interview met Patry Jordán niet!
Veel meer in het CLARA Magazine van juni
En zoals elke maand vindt u in het CLARA Magazine veel interessante inhoud over gezondheid, voeding, mode, schoonheid, huis … en de beste secties van onze experts: Ratolina, Rafa Santandreu, Olga G. San Bartolomé … Daarnaast hebben we een kleine verrassing voor je … we vertellen je er aan het einde van dit artikel over!
We hebben een selectie gemaakt met de meest stijlvolle mode en waarmee je het beste uit je rondingen kunt halen, evenals de sleutels om de zwembroek te vinden die het beste bij je past.
Als je fijn haar hebt, heb je geluk want je zult de beste kapsels vinden om met je haar te pronken . Speciale vermelding voor de beste trucs die jaren duren en de fouten die ze op je hebben gezet . Herontdek schoonheid en hou meer dan ooit van jezelf!
Mis de speciale gezonde en blije buik niet om je weer goed in je vel te voelen en onze favoriete recepten met een goed humeur effect. In het juninummer geven we je ook de sleutels om afscheid te nemen van de zwaarte van de benen en het vasthouden om lichte benen te krijgen, en de sleutels van de experts om je huid tegen de zon te beschermen .
Dit is slechts een voorproefje, als je ALLES wilt ontdekken wat we voor je hebben voorbereid, heb je het magazine nodig! Onthoud dat u het, naast het exemplaar in uw gebruikelijke kiosk, ook in digitaal formaat kunt downloaden , hier zijn de links:
Download CLARA Magazine in digitaal formaat
CLEAR MAGAZINE VOOR IPHONE OF IPAD
CLARA MAGAZINE VOOR ANDROID MOBIEL OF TABLETTEN
Clara Magazine in Zinio
Clara Magazine in Kiosko y Más
Clara Magazine in Nubico
Meld u aan voor realfood met Carlos Ríos
Naast dit alles wat we u vertellen, hebben we nog een verrassing. En is dat deze maand bij CLARA je het nieuwe kunt krijgen van Carlos Ríos: meld je aan voor echt eten. Een gids om op de juiste manier te eten en niet meer op een dieet, met volledige 30-daagse menu's en een verscheidenheid aan recepten voor realfood.
Begin vandaag met het veranderen van uw dieet en vergeet (eindelijk!) Extreme diëten. Zeg hallo tegen je nieuwe levensstijl! De prijs van het tijdschrift + de Carlos Ríos-actie is € 4,95.
