Deze 7 dingen zullen je leven direct opvrolijken
Deze 7 dingen zullen je leven direct opvrolijken
Het is niet gemakkelijk om geluk te definiëren. De RAE spreekt van de "staat van aangename spirituele en fysieke bevrediging" of van een "persoon, situatie, object of groep van hen die bijdragen aan het gelukkig maken van mensen". Heb je een slechte dag gehad op je werk? Heb je ruzie gehad met iemand? Ben je moe en somber? Wil je dat vrijdag NU aankomt? Oh, vriend, ik begrijp je heel goed … Wetenschappers hebben zelfs wiskundige formules uitgevonden om gelukkig te zijn, maar hier bij CLARA weten we heel goed dat geluk zit in de simpele dingen in het leven. Dus deze keer heb ik de 7 dingen verzameld waar ik op een gewone dag altijd blij van word en ik weet dat ze jou ook zullen laten glimlachen! En geen paniek, ze zijn goedkoper dan u misschien denkt!
Amazon
Seksspeeltje
Tijdens een orgasme komen niet alleen endorfines vrij, maar ook oxytocine , een hormoon dat verantwoordelijk is voor het verhogen van het geluksniveau. Als je nog geen seksspeeltje hebt gekocht, weten we niet waar je op wacht. Je kunt de beroemde Satisfyer op Amazon krijgen voor € 36,66.
Kijk Series
Kijk Series
Een studie uitgevoerd door Javier Lozano, Milagros Sánchez en José Antonio Muñiz van de Loyola Andalucía University, heeft aangetoond dat fan zijn van een serie ons gelukkiger maakt. Het blijkt dat het zien ervan ons als persoon sterkt en ons helpt geluk te bereiken. Als je vanavond niet weet wat je moet doen, kijk dan eens naar de favoriete series en films van de redactie en begin er een paar te bekijken.
Ontspannend bad
Ontspannend bad
Na een bad zijn we altijd meer ontspannen en slapen we beter . Maak een tijd van de dag vrij om voor uzelf te zorgen en uw slaap te verbeteren. Onze trucs? Versier de badkamer met kaarsen of bloemblaadjes, zet wat rustige muziek op en zet in op etherische lavendelolie.
rode lippenstift
rode lippenstift
De dingen zoals ze zijn: een rode lippenstift geeft ons altijd het nodige vertrouwen om onder ogen te zien wat ons te wachten staat. Hier laten we je de mythische MAC- lipstick ( Russische rode toon ) in een miniversie achter zodat je hem altijd bij je kunt dragen. Koop het nu!
Chocola
Chocola
Na een slechte dag kom je thuis en drink je een ons chocola. Heb je je ooit afgevraagd waarom het je gelukkig maakt? Na het proeven van een ons chocolade, ziet het leven er anders uit. Omdat chocolade tryptofaan bevat , een chemische stof die ons een gelukkig gevoel geeft, fenylethylamine dat wordt geassocieerd met verliefd worden, en theobromine dat het zenuwstelsel stimuleert en een gevoel van welzijn opwekt.
Doe aan sport
Doe aan sport
Volgens een recent onderzoek van de universiteiten van Yale en Oxford helpt sporten ons om ons gelukkiger te voelen dan geld , dankzij de endorfine die door de hersenen wordt afgescheiden tijdens en na lichamelijke inspanning. Bekijk deze 7 oefeningen om er op je best uit te zien zonder naar de sportschool te gaan, zonder te zweten of rommelig te zijn!
Amazon
Cosmetica waar we blij van worden
De geur en textuur van cosmetica transporteren en brengen sensaties over, stellen ons in staat te ontspannen en een moment van welzijn en geluk te vinden. Het is bewezen dat schoonheidsproducten onze hersenen zodanig kunnen stimuleren dat ze zelfs onze stemming kunnen veranderen. Maak je geen zorgen, je hoeft geen grote bedragen te betalen en te investeren in een erg dure crème. Hier laten we je de beroemde Elizabeth Arden bodycrème achter die heerlijk ruikt. Je zult het geweldig vinden!
En nog een: omring jezelf met goede vibes
En nog een: omring jezelf met goede vibes
Oké, ik had je 7 dingen verteld, maar in werkelijkheid is degene die ik je nu voorstel niet een ding op zich. Als je een beetje neerslachtig of moe bent dan normaal, bel dan je beste vriend, je zus, je moeder, je buurman … We hebben allemaal die persoon die erin slaagt om ons meteen te laten glimlachen. Als je zin hebt, kun je vandaag zelfs een plekje innemen voor een drankje. Omring jezelf met vrienden en familie waarmee je kunt opschieten!
Foto door @mariafrubies
