De konmari-methode
Foto: Marie KondoDe konmari-methode
Of je nu verslaafd bent aan de Netflix-realityshow, bestel bij Marie Kondo! –Wel, we moeten bekennen– alsof het Japans in de oren klinkt –dat zou niet verwonderlijk zijn gezien het feit dat deze ordergoeroe Japans is–, mis de sleutels van de KonMari-bestelmethode niet.
De magie van orde
De magie van orde
Voordat ze Netflix veegde, zegevierde Marie Kondo jaren geleden al in de boekhandel met The Magic of Order, het boek waarin ze haar principes en trucs verzamelt en waarvan wereldwijd miljoenen exemplaren zijn verkocht.
Bestelling is gezond en maakt je blij
Foto: Marie KondoBestelling is gezond en maakt je blij
Het eerste waar u rekening mee moet houden is dat bestellen goed is voor uw gezondheid en u gelukkiger maakt. Marie Kondo zegt het niet alleen, maar ook de wetenschap. Volgens recente onderzoeken bestrijdt een opgeruimd huis stress, helpt het je om een ordelijker leven te leiden (met maaltijden, rust, lichaamsbeweging …), en rebound maakt je mooier en zorgt ervoor dat je je gelukkiger voelt.
Uit nutteloze dingen
Foto: Marie Kondo met Emily Schuman van Cupcakes en CashmereUit nutteloze dingen
Volgens de KonMari-methode is de eerste sleutel om je huis voor altijd op orde te krijgen, alles te verwijderen wat je niet gebruikt.
Sorteer op categorie
Foto: Marie Kondo met Emily Schuman van Cupcakes en CashmereSorteer op categorie
De volgende sleutel is om globaal te denken. In plaats van per kamer te bestellen, een van de meest voorkomende fouten bij het bestellen, doe je het per groep dingen (eten, keukengerei, kleding, boeken …). Zo weet je wat je echt in huis hebt verspreid en kun je correct beslissen wat je nodig hebt en wat niet.
Begin in ieder geval ingewikkeld
Begin in ieder geval ingewikkeld
Het begint bijvoorbeeld bij de kleding. En laat foto's en herinneringen voor het laatst achter, dingen die moeilijker te verwijderen zijn. Marie Kondo-truc: maak de foto's en herinneringen niet waar iemand in uw gezin bij is.
Doe het plotseling
Doe het plotseling
Als je het in één keer doet, heb je direct resultaat en wordt het gemotiveerd. De truc is om eerst een grote interventie uit te voeren en daarna de dagelijkse volgorde aan te houden.
Kleding op kleur en met drie plooien
Kleding op kleur en met drie plooien
Een van de pijlers van Marie Kondo om kleding op afstand te houden, is ze op kleur te sorteren om geen tijd te verspillen met het kiezen van wat ze dragen. En de andere, de kleding in drie vouwen vouwen en verticaal plaatsen om te zien wat je hebt en het gemakkelijk meenemen. Hier zijn alle trucs om de kast te bestellen met de KonMari-methode.
Profiteer van ruimte
Foto: Marie KondoProfiteer van ruimte
Vaak vergeten we muren, onderkasten en andere ruimtes waar we alles kunnen opbergen wat niet op de gebruikelijke plekken past.
Compartimenteer
Compartimenteer
Een site voor elk ding en een ding voor elke site. Je moet niet alleen ruimtes voorzien om op te bergen, maar ook compartimenten zodat de elementen niet met elkaar vermengen, waardoor het gemakkelijker te vinden en te gebruiken is. Het is een van de sleutels om de ruimte in de keuken en badkamer a la Marie Kondo optimaal te benutten.
Afzien van nutteloze elementen
Afzien van nutteloze elementen
Het bidet of bad zijn bijvoorbeeld volledig vervangbaar als u het meeste uit een kleine badkamer wilt halen en deze netjes wilt houden.
Vecht tegen de "komono"
Vecht tegen de "komono"
De post, de facturen, de kortingen, de propaganda, de tijdschriften, de cd's en al die verschillende verspreide voorwerpen die ze in het Japans "komono" noemen, zijn een van de hoofdoorzaken van wanorde. Laat ze niet ophopen. Plaats bijvoorbeeld een bakje waar u ze kunt deponeren en bekijk ze regelmatig, aangezien we u vertellen hoe u papierwerk, rekeningen en andere vijanden van wanorde kunt bestrijden met de KonMari-methode.
Profiteer van de kledingwissel
Profiteer van de kledingwissel
Het is een goed moment om "op te ruimen". Verdeel de kleding over 3 stapels: een met wat je zeker weet te bewaren, een andere met dingen om direct weg te gooien en een derde met wat je zou moeten repareren.
Gebruik de box-truc
Foto: Marie KondoGebruik de box-truc
Als er voorwerpen zijn waarvan u niet weet of u ze moet weggooien of bewaren, doe ze dan in een doos, sluit deze en zet de datum erop. Als je hem na een jaar nog niet hebt geopend, heb je hem niet meer nodig, gooi hem dus direct weg. En onthoud dat om te voorkomen dat u dingen moet weggooien, het het beste is om ze niet te verzamelen. Stel de regel vast dat voor elk nieuw ding (kleding, keukengerei …) dat u het huis binnenbrengt, een of twee dingen eerst naar buiten moeten komen.
Een ordelijk huis hebben gaat verder dan een simpele esthetische kwestie. Zoals te zien is door Marie Kondo in haar Netflix-show. Te bestellen bij Marie Kondo! en in zijn boek The Magic order, beïnvloedt het ook je fysieke en emotionele welzijn en bepaalt het de geest waarmee je je dagelijkse klusjes onder ogen ziet. Het huis opruimen kan de eerste stap zijn om orde in je leven te scheppen en gelukkig te zijn.
Marie Kondo-methode om je leven te ordenen
Het lijdt geen twijfel dat orde op praktisch vlak veel voordelen heeft: we vinden dingen sneller, het maakt het schoonmaken gemakkelijker … We zijn ons er echter vaak niet van bewust dat de voordelen die het ons oplevert veel groter zijn:
- Bestrijd stress. Om het verband te zien, moet u eens bedenken hoe nerveus u wordt wanneer u, op het punt om net op tijd van huis te gaan, uw sleutels niet kunt vinden. Bovendien straalt een ordelijke omgeving onbewust een gevoel van rust uit. En in plaats daarvan een waar chaos, rusteloosheid, rusteloosheid regeert.
- Verbeter uw gezondheid. De meest voorkomende is dat degenen die een ordelijk huis hebben, ook een ordelijker leven leiden; wat zich vertaalt in een meer uitgebalanceerd dieet, betere slaapgewoonten, bewegingsgewoonten, enz.
- Het maakt je mooier. Door stress te bestrijden, elimineert het de oorzaak van veel esthetische problemen zoals puistjes, haaruitval, enz. Bovendien bevordert een ordelijk huis netheid en zijn er minder onzuiverheden in de lucht die de huid beschadigen. Bovendien verbrandt bestellen ongeveer 230 kcal per uur.
De sleutels tot de volgorde van de Marie Kondo-methode
Hier zijn de basisprincipes van de KonMari-methode voor het opruimen van uw huis.
- Gooi dingen weg. De eerste stap voordat u bestelt, is om te verwijderen wat u niet gebruikt of niet wilt.
- Sorteer op categorie. Doe het niet voor kamers. Zo weet je wat je echt hebt, en kun je beslissen wat je wilt bewaren en weggooien.
- Begin met de gemakkelijkste. U verlaat de eerste wijziging dus niet. Het begint met de kleding. Dan de boeken, papieren, verschillende dingen en als laatste de foto's en herinneringen.
- Doe het in één keer. U heeft direct resultaat en het zal u motiveren. Voer eerst een grote interventie uit en probeer vervolgens de dagelijkse volgorde aan te houden.
De beste KonMari-trucs
- In de kledingkast: op kleur en goed opgevouwen en geplaatst. Het zijn twee sleutels van Marie Kondo om kleding op afstand te houden. We hebben alle trucs om de kast met jouw methode te bestellen
- In de keuken en in de badkamer: benut de ruimte optimaal. Vaak vergeten we muren, onderkasten van kasten en andere ruimtes waar we alles kunnen opbergen wat niet op de gebruikelijke plekken past. Ontdek hoe u het meeste uit uw keuken en badkamer kunt halen a la KonMari.
- Houd de Komono op afstand (papierwerk, rekeningen en andere kleine voorwerpen die vijanden zijn van de orde). Propaganda die per post binnenkomt, kortingsbonnen, ontvangstbewijzen voor benodigdheden, tijdschriften of kinderspeelgoed zijn enkele van de meest gevreesde vijanden van de bestelling. Hier is hoe je ze kunt bestrijden.
Wist u…?
Rommelig van aard?
De wetenschap heeft geen gen gevonden dat ons meer of minder vermogen bepaalt om dingen te organiseren. Net als bij andere gedragskenmerken, is orde iets dat wordt geleerd. Wat zeker is, is dat als de aandoening eenmaal wortel heeft geschoten in uw dagelijkse leven, het moeilijk zal zijn om deze te corrigeren. Maar niet onmogelijk.
Vind je het moeilijk om dingen weg te gooien?
Wegwerken van wat we niet gebruiken of nodig hebben, is niet altijd gemakkelijk. Deze strategieën kunnen je helpen om eindelijk afscheid te nemen van wat je nog over hebt en je huis op orde te brengen met de Marie Kondo-methode.
- De box-test. Als er voorwerpen zijn waarvan u niet weet of u ze moet weggooien of bewaren, doe ze dan in een doos, sluit deze en zet de datum erop. Als je het na een jaar nog niet hebt hoeven openen, is dat omdat je niets nodig hebt dat erin zit, gooi het dus weg.
- Profiteer van de kledingwissel. Het is een goed moment om uw kleren te "poetsen". Verdeel de kleding over 3 stapels: een met wat je zeker weet te bewaren, een andere met dingen om direct weg te gooien en een derde met wat je zou moeten repareren. Met de stapel van wat er nog over is, moet u beoordelen of het echt loont om die dingen te repareren, of dat het beter is om ze op de stapel te leggen om weg te gooien.
- Het is beter te voorkomen. Om te voorkomen dat u dingen moet weggooien, kunt u ze het beste niet stapelen. Stel als regel dat voor elk nieuw ding (kleding, keukengerei …) dat je het huis binnenbrengt, een of twee anderen naar buiten moeten.
Stoornis heeft ook zijn goede kant
Sorry, Marie Kondo! Een studie van de Universiteit van Minnesota heeft orde gekoppeld aan een grotere neiging om gezond te eten, genereus te zijn en een conventionele levenshouding aan te nemen. De verklaring zou zijn dat een ordelijke omgeving aanmoedigt om te doen wat van iemand wordt verwacht.
Maar wanorde zou ook zo zijn voordelen hebben, aangezien het zou leiden tot een breuk met de traditie en dat leidt tot nieuwe benaderingen en interessantere en creatievere ideeën, aldus hetzelfde onderzoek.
