Kardashian Ass
Kardashian ezel
Sinds de Kardashians de troon van de 'celeb'-wereld veroverden, is er een trendverandering opgetreden in termen van de' ideale 'verhoudingen van het vrouwelijk lichaam. Dankzij hen zijn rondingen weer in de mode, maar als er een deel van het lichaam centraal staat, is het de billen geweest, en nu is het gemakkelijker om het heel lang en mooi te hebben dan ooit. Hoe? Met de nieuwe Booty Shape Movement-discipline, die je kunt oefenen als je veertig bent. En nee, vriend, je doet het niet alleen. Doe mee met de # Booty Challenge!Het is een choreografie. Vijftien seconden En laat je danskant zien met specifieke oefeningen voor "buit". Je kunt een TikTok maken en deze uploaden naar je sociale netwerken met de hashtag #BootyChallenge. Elke donderdag een andere uitdaging op het Instagram- en TikTok-account van de Booty Shape Movement. We blijven het je vertellen!
Elke dag, om de buit te verplaatsen!
Elke dag, om de buit te verplaatsen!
En als een van uw prioriteiten als het gaat om sporten (naast gezond zijn natuurlijk) een gevormde billen is, hebben we de sport gevonden die het beste bij u past. Het is een kruising tussen dans en fitness gecreëerd door Erika Sanz, het zal je bekend in de oren klinken omdat je deel uitmaakte van de cast van Un paso vooruit (degene met het gekleurde haar). En nu, wat is de uitdaging? Elke dag om 18.00 uur is het 'Booty'-tijd. “Elke dag is een andere klas. We behouden de choreografie, maar we integreren verschillende series oefeningen waarmee we specifiek de spieren trainen ”, vertelt Erika Sanz. Zweet, jij zweet!
