We moeten een paar dagen binnenshuis doorbrengen en een frisse omgeving in huis zal onze opsluiting veel aangenamer maken.
Leven in een lucht die 'vervuild' is door de gifstoffen die radiatoren kunnen afgeven of die aanwezig zijn in de schoonmaakproducten of luchtverfrissers zelf, kan op korte, middellange en lange termijn leiden tot gezondheidsproblemen, van allergieën tot ademhalingsproblemen, dus je moet het innemen serieuzer dan we denken. Schrijf deze zes trucs op om de lucht in uw huis te zuiveren en voor uzelf en uw gezin te zorgen.
We moeten een paar dagen binnenshuis doorbrengen en een frisse omgeving in huis zal onze opsluiting veel aangenamer maken.
Leven in een lucht die 'vervuild' is door de gifstoffen die radiatoren kunnen afgeven of die aanwezig zijn in de schoonmaakproducten of luchtverfrissers zelf, kan op korte, middellange en lange termijn leiden tot gezondheidsproblemen, van allergieën tot ademhalingsproblemen, dus je moet het innemen serieuzer dan we denken. Schrijf deze zes trucs op om de lucht in uw huis te zuiveren en voor uzelf en uw gezin te zorgen.
Ventileer goed
Ventileer goed
Ventilatie is de sleutel om de lucht in ons huis schoner en gezonder te houden , en de sleutel zit hem in zoiets eenvoudigs als het openen van de ramen . Maar je moet weten hoe je het moet doen. Noch bij overmaat, noch standaard, zouden de ramen tussen 10 en 30 minuten per dag moeten worden geopend, aangezien zodra ons huis is geventileerd, vervuilde lucht van buitenaf kan binnendringen en het tegenovergestelde effect kan creëren. Het openen van ramen en ventileren is nodig om de concentratie van VOS (vluchtige organische stoffen) in schoonmaakproducten en zelfs cosmetica te verminderen. Bovendien reguleert het de luchtvochtigheid en slechte geuren.
Vermijd giftige producten
Vermijd giftige producten
Elke dag gebruiken we veel producten die de lucht in ons huis vervuilen en een effect creëren dat in strijd is met wat we zoeken. Bijvoorbeeld de opeenhoping en overmatig gebruik van zeer giftige schoonmaakmiddelen zoals bleekmiddel of ammoniak . Bovendien maken we vaak misbruik van 'slechte kaarsen' gemaakt met petroleumderivaten zoals paraffine. Brandende kaarsen kunnen in de loop van de tijd tot ernstige gezondheidsproblemen leiden en er ook voor zorgen dat de lucht in ons huis overmatig vervuild raakt. Als je van kaarsen houdt, koop dan plantaardige was, ook al zijn ze niet schattig. Wat schoonmaakproducten betreft, het is noodzakelijk om ze te hebben, maar verzamel ze niet: vertrouw 2 of 3 en als ze een biologische certificering hebben, beter.
Schonere lucht met natuurlijke producten
Schonere lucht met natuurlijke producten
Er zijn talloze producten die we al in huis hebben die het schoonmaken net zo effectief en oneindig veel minder 'vervuilend' maken. Bijvoorbeeld bicarbonaat, zelfgemaakte zeep, etherische oliën (die we ook kunnen gebruiken in een luchtbevochtiger en heerlijk ruiken) of witte azijn, een van de krachtigste reinigers en met veel toepassingen.
Optimale vochtigheidsgraad
Optimale vochtigheidsgraad
De omgeving in huis mag niet te vochtig of erg droog zijn. Idealiter is de luchtvochtigheid thuis tussen de 35 en 45%, wat we kunnen bereiken door het raam de nodige tijd te openen, kommen water te zetten als de omgeving erg droog is of met kamerplanten die een sterk zuiverend effect hebben.
Over kamerplanten gesproken
Over kamerplanten gesproken
Kamerplanten zuiveren de lucht en zijn ook een decoratief element dat ons helpt om comfort en balans te krijgen als we thuis zijn. De aanwezigheid van kamerplanten in ruimtes maakt ze gezonder omdat ze geluid verminderen, statische elektriciteit verminderen en de omgeving zuiveren. We vertellen je hier over al hun krachten als natuurlijke luchtreinigers.
Natuurlijke geur
Natuurlijke geur
Vervuil de lucht in uw huis niet door misbruik te maken van luchtverfrissers en vertrouw op etherische oliën , die op een natuurlijke manier een zeer aangename omgeving creëren. Aan de andere kant, aarzel niet om gebruik te maken van natuurlijke alchemie, zoals kokend water met citroen en kaneel, of met rozemarijn, die je vervolgens in een diffuser kunt doen. Naast het gezonder houden van de lucht in uw huis, wat op dit moment meer dan handig is, kan het een behoorlijk zintuiglijke ervaring zijn.
