Dit sap is zo lekker en heeft zo'n mooie kleur dat je het op het eerste gezicht wilt hebben. Het is precies die oranje kleur die ervoor zorgt dat dit sap een echt natuurlijk "zonnescherm" wordt. Het is duidelijk dat je NOOIT je zonnebrandcrème opzij moet leggen, maar als je een beetje hulp wilt bij het bruinen, is dit het sap dat je nodig hebt.
En dit sap is een echte bètacaroteenbom, het plantaardige pigment dat kleur geeft aan oranje, geel en roodachtig voedsel. Dit pigment voorkomt de schade die de zonnestralen aan de huid en ogen veroorzaken en verbetert de natuurlijke afweer van uw lichaam tegen ultraviolette straling.
Wat is er speciaal aan dit sap?
Original text
Het bevat voedingsmiddelen die erg rijk zijn aan bètacaroteen. Maar niet alleen dat, het is ook geweldig. We hebben ook geprobeerd om diegene te selecteren die een hoog gehalte aan natuurlijke suikers bevatten, zodat u geen extra suiker hoeft toe te voegen. Daarom twijfelen we er niet aan dat u de smaak ervan zult waarderen.
Dit zijn de ingrediënten en de belangrijkste nutritionele eigenschappen:
Wortel helpt de huid te bruinen
De wortel is een van de voedingsmiddelen met de meeste bètacaroteen die er bestaat. Daarom helpt het de huid voor te bereiden op de zon, verbetert het de bruine kleur en beschermt het tegen de schadelijke effecten van de zon. Dat wil zeggen, als je wortels dagelijks eet tijdens de lente- en zomermaanden, zul je een mooiere, gelijkmatige en stralende kleur krijgen. Het helpt zelfs het risico op huidonzuiverheden te verminderen. Het eten van wortels belet je natuurlijk niet om een goede cosmetische zonnebrandcrème te gebruiken.
Tip: hoe donkerder de wortel, hoe meer bètacaroteen er doorgaans in zit
Abrikoos, anti-verouderingsfruit
Deze heerlijke en zoete vrucht valt ook op door zijn bètacaroteen of provitamine A-gehalte, gevolgd door vitamine C en kalium. Zowel vitamine A als C bestrijden de schadelijke werking van vrije radicalen. Daarom verbeteren ze, naast het verbeteren van uw gezondheid in het algemeen, vroegtijdige veroudering van de huid.
Bosbes, een krachtige antioxidant
Je kunt het rood of paars vinden. Beide soorten hebben anthocyanen, pigmenten die ook antioxiderende, infectiewerende en ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Ze bevatten ook vitamine C en carotenen, waardoor deze vrucht een van de grootste antioxidanten in de natuur is en de schadelijke werking van vrije radicalen neutraliseert.
Naast het beschermen van je huid, verbetert cranberry je bloedsomloop en voorkomt het blaasontsteking
Het handvat
Zeer rijk aan water en met weinig proteïne en vet. De weinige calorieën die het bevat (65 kcal per 100 g) zijn afkomstig van de natuurlijke suikers die het bevat. Behalve dat het licht en vezelrijk is, is het een geweldige bron van vitamine A, C en E, waardoor het een perfecte vrucht is om de huid in de zomer tegen de zon te beschermen. En het combineert perfect met de smaak van de vorige.
Het stuifmeel
Het is het laatste ingrediënt. Slechts een paar korrels stuifmeel kunnen uw kleurverbeterende sap van licht en heerlijk in supergezond veranderen. Maar we hebben stuifmeel niet gekozen vanwege de beschermende eigenschappen van de huid, die ze ook heeft, maar vanwege de deugden als natuurlijk stimulerend middel. In de lente en zomer kunnen we ons vermoeid en neerslachtig voelen. Vooral in het late voorjaar (wanneer het lijkt alsof de dagen voor de vakantie steeds langer worden) en midden in de zomer, wanneer we ons na het zonnebaden zonder energie voelen. Stuifmeel levert net die extra energie die we op die momenten zo hard nodig hebben.
Ingrediënten voor 4 personen
- 4 wortelen
- 2-3 abrikozen
- 1 mango
- Een half kopje bosbessen
- Een halve theelepel stuifmeel per glas
- Water
Hoe het te bereiden
- Was de wortels, abrikozen en bosbessen goed. Als ze biologisch geteeld zijn, hoef je ze niet te schillen. Hak ze fijn. Schil de mango en hak hem fijn.
- Doe de ingrediënten in de blender (beter koud geperst) als je een vloeibare textuur wilt; of in de blender, als je van romigere texturen houdt. Bestrooi het stuifmeel en geniet ervan.
U kunt crushed ice toevoegen als u van een verfrissend sapje wilt genieten
Hoeveel calorieën heeft het?
Dit heerlijke sap voor sneller bruinen geeft je 154 calorieën voor elk glas.
Hoe het sap te drinken om te profiteren van zijn eigenschappen
Elke ochtend dit heerlijke sap drinken is een uitstekende hulp om je huid voor te bereiden op de zomer en om een betere en snellere bruine kleur te krijgen. Neem het elke dag samen met uw gebruikelijke ontbijt en u zult zien hoe u zich energieker voelt en hoe uw huid reageert door elke dag stralender te worden.
Andere sappen waar je ook dol op zult zijn:
Als je wilt variëren kun je dit heerlijke sap ook combineren met andere, zoals:
En als u niet weet welke u nodig heeft, doe dan onze test en ontdek welk sap het beste bij u past.
