1. Je blijft je gezicht aanraken
1. Je blijft je gezicht aanraken
Handen zijn permanent in contact met vuile oppervlakken. Als je ze niet vaak wast en je je gezicht aanraakt, stel je dan alle bacteriën en vuil voor die je aan je gezicht toevoegt. Dit vuil kan zich ophopen en de poriën verstoppen, waardoor er plotseling acne ontstaat. Raak uw gezicht niet vaak aan en houd uw handen altijd schoon.
2. Stappen voor het verwijderen van make-up
2. Je doet make-up af
Zelfs als je met iemand gaat slapen en de volgende dag stralend en opgemaakt wakker wilt worden als een Hollywood-actrice, doe het dan niet. Wat u krijgt is het tegenovergestelde, dat uw huid lijdt. Zelfs als u geen make-up draagt, moet u uw huid ook reinigen van onzuiverheden en vuil dat zich gedurende de dag ophoopt. Gebruik na het reinigen een toner die bij uw huidtype past.
3. Drink veel koffie
3. Drink veel koffie
Cafeïne is een diureticum en zorgt ervoor dat de huid uitgedroogd raakt en er dof en dof uitziet. Als je een jeugdige huid wilt laten zien, drink dan niet meer dan 2 koffie per dag en compenseer dit effect door fruit of groenten te eten en meer water te drinken. Vindt u het moeilijk om overdag water te drinken? Let op deze onfeilbare tips.
4. Wrijf over de huid
4. Wrijf over de huid
Bij het drogen van je huid (vooral die van je gezicht) is het erg belangrijk om deze niet te irriteren door hard te wrijven met de handdoek. Doe het met zachte bewegingen. Vermijd ook het verwijderen van dode cellen met een al te "agressieve" scrub, beter om te kiezen voor degenen met zeer fijne korrel of enzymatische (afkomstig van tropisch fruit en die de huid niet irriteren).
5. Contactlenzen, beter dan een bril
5. Contactlenzen, beter dan een bril
De onvrijwillige gebaren die we maken om de bril op zijn plaats te houden (fronsen, bewegingen maken met de neus, etc.) kunnen rimpels veroorzaken. Als ze prettig voor je zijn, gebruik dan betere contactlenzen.
6. Niemand is bitter met een snoepje
6. Niemand is bitter met een snoepje
Het is waar, maar overtollige suiker bindt zich aan huideiwitten en beschadigt deze, waardoor verslapping ontstaat of verergert. Vermijd gebak, geraffineerde ontbijtgranen of verpakte sappen en kies voor hun zelfgemaakte of volkorenversie.
7. Wees voorzichtig met de kussensloop
7. Pas op voor de kussensloop
Het absorbeert olie, dode cellen en micro-organismen van je huid en haar, dus je kussensloop schoonhouden is essentieel. Het is zelfs nog belangrijker als je een acne-huid en / of vet haar hebt. Het is beter als u het twee keer per week vervangt.
8. Sla niet zo vaak op de telefoon
8. Sla niet zo vaak op de telefoon
Wist je dat er meer vuil op een mobiele telefoon zit dan op de zool van een schoen of in een gootsteen? Plak uw mobiel vanuit deze basis niet zo hard op het gezicht. Volgens een studie van Stanford University (VS) kan de mobiele telefoon tot 18 keer meer bacteriën bevatten dan het toilet, dus als je wilt voorkomen dat mee-eters verschijnen, gebruik dan de handsfree en maak je mobiel vaak schoon .
9. LED-lampen verouderen
9. LED-lampen verouderen je
Volgens een studie in het British Journal of Dermatology zenden led-lampen ultraviolette straling uit. Op minder dan 20 cm gaan deze stralen door de huid en produceren ze fotoveroudering, dus blijf uit de buurt van dit soort licht.
10. Je hebt te veel room aangebracht
10. Je hebt te veel room aangebracht
Of we schieten door, of we schieten tekort. Als je overboord gaat, kun je het belemmeren en het tegenovergestelde effect krijgen. Bovendien, in het geval van bijvoorbeeld de oogcontour, als u er een gebruikt die erg zalf is, kunt u in dat gebied witte vetgranieten of wallen veroorzaken. Misschien gebruikt u niet eens de juiste crème voor uw huidtype.
11. Pas op voor zeer warme douches
11. Pas op voor zeer warme douches
De warmte verwijdt de haarvaten - het bevordert couperose en spataderen - en verzwakt de beschermende mantel van de huid. Neem korte douches met lauw water en gebruik hydraterende bodymilk om het verlies van lipiden te compenseren.
12. Veel melk drinken kan acne veroorzaken
12. Veel melk drinken kan acne veroorzaken
Let op uw zuivelinname, vooral als u een vette huid heeft. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat melk zijn eigen hormonen en groeifactoren heeft, die worden opgenomen, in het bloed terechtkomen en acne kunnen veroorzaken. U kunt minder zuivelproducten gebruiken en uw calcium halen uit groene bladgroenten (snijbiet, andijvie, spinazie) en tofu.
13. Je houdt ervan puistjes te verwijderen
13. Je houdt ervan puistjes te verwijderen
Deze manie, die soms verandert in een wedstrijd om "te zien wie er in minder tijd meer puistjes kan krijgen", is erg slecht voor je huid. In plaats van het te ontsmetten, laat je in feite de bacteriën los van de onderkant van het puistje en kan het acne veroorzaken. Als je deze slechte gewoonte misbruikt, is het enige dat je bereikt dat er donkere vlekken en zelfs littekens in het gebied verschijnen.
14. Eten heeft een grote invloed op uw huid
14. Eten heeft een grote invloed op uw huid
Dus is. Als je denkt dat het eten van sandwiches, snacks, gefrituurd voedsel of voorgekookte gerechten alleen maar invloed zal hebben op je lijn, dan heb je het helemaal mis. Deze voedingsmiddelen zorgen ervoor dat uw spijsvertering zwaarder wordt en er treden lever- of darmstoornissen op die op uw huid reflecteren. Hij denkt dat de darm en lever reinigende organen zijn en als ze verzadigd zijn, 'reinigt' het lichaam zichzelf via de huid. Wil je meer weten over je huid? Doe onze test om de werkelijke leeftijd van uw huid te ontdekken.
15. De vervloekte pony
15. De vervloekte pony
Behalve dat het enigszins oncontroleerbaar is en er lang aan moet worden besteed om het te temmen, bevordert een pony (vooral als je een vette huid of haar hebt) het verschijnen van puistjes op het voorhoofd. Als jij een van degenen bent die zegt dat "niet zonder mijn pony" - en dit seizoen nemen ze vaak de pony -, probeer hem dan lang te dragen, zodat je hem gemakkelijker van je gezicht kunt verwijderen.
Hoe u een perfecte huid krijgt
Je weet niet waarom, jij, die als geen ander voor je huid zorgt en uren en uren investeert in zelfgemaakte schoonheidsrituelen, je kunt het niet hebben zoals je zou willen. Integendeel, die vriend die alles doormaakt, en die gewoon haar gezicht 'met water en zeep' wast en voor alles de crème uit de blauwe fles gebruikt, heeft een heerlijke huid. Oneindige afgunst!
Nou, niet alleen de genetica speelt hier een belangrijke rol , maar ook de gewoontes en kleine gebaren die je elke dag doet (zeker zonder het te beseffen) en die niet lekker aanvoelen voor je huid. Je moet van buiten en van binnen voor je huid zorgen, en sommige van de routines die je elke dag doet, kunnen deze beschadigen. Zoek uit wat u verkeerd doet en herstel het. Je huid zal je dankbaar zijn!
De basisregel: verwijder altijd je make-up
We weten dat het soms erg lui is, vooral op die dagen dat je een date of speciale gebeurtenis hebt gehad en je make-up iets meer dan normaal "te veel" hebt gebruikt. Ga altijd, altijd en altijd niet naar bed zonder make-up te verwijderen, want het enige dat u krijgt, is dat uw huid eronder lijdt. En ja, zelfs als u geen make-up draagt, zou u dat moeten doen. Het is handig om de huid te reinigen van onzuiverheden en vuil dat zich gedurende de dag ophoopt.
Houd er rekening mee dat wanneer u de moisturizer aanbrengt na het verwijderen van make-up, u niet overboord moet gaan met de hoeveelheid. En is dat als je te veel draagt, je het kunt blokkeren en het tegenovergestelde effect kunt krijgen van het gewenste effect. Bovendien, in het geval van de oogcontour, bijvoorbeeld, als u er een gebruikt die erg zalf is, kunt u in dat gebied witte vetvlekken of wallen veroorzaken.
Raak je je gezicht vaak aan?
Je handen zijn permanent in contact met vuile oppervlakken, dus als je ze niet vaak wast en je gezicht aanraakt, stel je dan alle bacteriën voor die je op je gezicht aanbrengt. Dit vuil kan zich ophopen en de poriën verstoppen, waardoor er plotseling acne ontstaat.
TrickClara
SCHROB DE HUID NIET BIJ HET REINIGEN
Bij het drogen van je huid (vooral die van je gezicht) is het erg belangrijk om deze niet te irriteren door hard te wrijven met de handdoek. Doe het met zachte bewegingen.
En als je de gewoonte hebt om puistjes te verwijderen, weet je dat het erg slecht is voor je huid. In plaats van het te ontsmetten, laat je in feite de bacteriën los van de onderkant van het puistje en kan het acne veroorzaken. Als u ook een van degenen bent die het een keer, en opnieuw, en opnieuw doet barsten … het enige dat u bereikt, is dat er donkere vlekken en zelfs littekens in het gebied verschijnen.
Zorg voor uw dieet
Koffie, suiker of kant-en-klaarmaaltijden doen je huid bijvoorbeeld geen goed. Cafeïne is een diureticum en zorgt ervoor dat de huid uitgedroogd raakt en er dof en dof uitziet. Probeer daarom niet meer dan 2 kopjes koffie per dag te drinken. En als u het met melk inneemt, wees dan voorzichtig, want sommige onderzoeken hebben aangetoond dat melk zijn eigen hormonen en groeifactoren heeft, die worden opgenomen, in het bloed terechtkomen en acne kunnen veroorzaken. Suiker, van zijn kant, bindt zich in overmaat aan de eiwitten van de huid en veroorzaakt of verergert slapheid.
