Aan dat gerommel in ons hoofd dat ons herinnert aan alles wat we moeten doen, schuldgevoelens voor alles wat we niet hebben bereikt of de zelfvereiste om perfect te zijn … wordt vergezeld door een andere zware last die met het verstrijken van de jaren toeneemt. : eigen leeftijd. Wat miste er. Als het met dit alles al moeilijk is om een vrouw te zijn, moeten we bovendien altijd jong zijn. Het is voorbij. Jong zijn is geen garantie voor geluk, ouder zijn betekent niet achterhaald, inactief en verdrietig zijn. We gaan deze film samen veranderen. We gaan het leeftijdsdiscriminatie verslaan.
Aan dat gerommel in ons hoofd dat ons herinnert aan alles wat we moeten doen, schuldgevoelens voor alles wat we niet hebben bereikt of de zelfvereiste om perfect te zijn … wordt vergezeld door een andere zware last die met het verstrijken van de jaren toeneemt. : eigen leeftijd. Wat miste er. Als het met dit alles al moeilijk is om een vrouw te zijn, moeten we bovendien altijd jong zijn. Het is voorbij. Jong zijn is geen garantie voor geluk, ouder zijn betekent niet achterhaald, inactief en verdrietig zijn. We gaan deze film samen veranderen. We gaan het leeftijdsdiscriminatie verslaan.
Ageism: heb je een van deze dingen gezegd of gedaan?
- Liegen over je leeftijd.
- 'Maar hoe draagt die rok, als ze heel oud is?'
- Ga met je ouders naar de dokter, voor het geval ze het niet weten.
- Je verlegen voelen of de draak steken met twee mensen die ouder zijn dan jij en die kussen.
- 'Deze vrouw moet heel mooi zijn geweest toen ze jong was.'
- Draag geen bril te dicht, zelfs als u ze nodig heeft …
Ageism klinkt je niet bekend in de oren, maar het is niet nieuw …
Het wordt leeftijdsdiscriminatie genoemd, het wordt erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en het is gewoon een andere manier om anderen te discrimineren, maar dan op basis van leeftijd. En ja, het klinkt raar, want we zijn erg gewend aan andere vormen van discriminatie, zoals racisme, maar hieraan niet, ook al is het heel aanwezig en raakt het ons allemaal. Het beïnvloedt onze zelfperceptie, de waarde die we aan onszelf hechten, de manier waarop we ons gedragen, ons kleden, hoe we ons verhouden tot anderen en zelfs ons werk. En zo niet, kijk dan eens naar deze gegevens: volgens het National Institute of Statistics is ongeveer 30% van de mensen ouder dan 45 jaar gediscrimineerd vanwege hun leeftijd.
En dat het hebben van een verjaardag a priori een reden zou moeten zijn voor vreugde en feest, en nog meer als het alternatief doodgaan is … Het is duidelijk dat veroudering zijn nadelen heeft, vooral lichamelijk, maar zelfs dat kan worden gecorrigeerd als we een gezonde levensstijl. Maar, legt Carl Honoré, auteur van het boek In Praise of Experience (RBA Books), uit dat het grootste nadeel "omgaan met onze giftige visie op veroudering" is.
Ageism kent vele vormen
Hoewel leeftijdsdiscriminatie vaker voorkomt bij 60-plussers, treft het eigenlijk mensen van alle leeftijden. Een van de ernstigste gevolgen is op de werkplek. Wie kent niet iemand die boven de 40 is ontslagen en moeite heeft gehad met het vinden van een nieuwe baan? Veel van de manifestaties van leeftijdsdiscriminatie zijn echter subtiel. We zeggen van vrouwen ouder dan 30 dat ze de rijst zullen passeren, ze geven ons verjaardagskaarten met de tekst "Horror, je wordt 40!", We reageren op iemand ouder dan 70 die "nog" naar de sportschool gaat of "nog steeds 'Leiders, we spreken onze ouderen op dezelfde toon die we gebruiken bij kleuters en sluiten ze uit van gesprekken.
Hoe leeftijdsdiscriminatie nu en in de toekomst te voorkomen
De ervaring prijzen, zoals Carl Honoré in zijn boek zegt. Oudere mensen de plek geven die ze verdienen in onze samenleving, hen leraren maken. Teresa Baró, communicatiedeskundige en auteur van het boek Nonverbal Intelligence (Paidós), legt uit dat een van de oorzaken van leeftijdsdiscriminatie het weinige contact tussen de verschillende generaties is. Het is noodzakelijk om mensen te waarderen voor wat ze bijdragen en niet alleen voor hun leeftijd. Op het werk zet Teresa zich in voor het bevorderen van beleid voor de overdracht van kennis; en in het gezin, voor het onderhouden van een frequente relatie tussen grootouders en kleinkinderen; of bijvoorbeeld aan de gezinstafel, leeftijden mengen in plaats van ze naar leeftijd te ordenen.
Sleutels tot ouder worden en beter leven
- Blijf je hele leven leren en experimenteren.
- Raak geïnspireerd door nieuwe rolmodellen. Michelangelo herbouwde de Sint-Pietersbasiliek op 80-jarige leeftijd.
- Als iets je niet brengt - objecten, werk of relaties - laat het dan los.
- Zoek een doel waar je een passie voor hebt en besteed er tijd aan.
- Wees eerlijk over je leeftijd, als je liegt, geef je die figuur een kracht die hij niet echt heeft.
- Wees flexibel en sta zonder angst open voor verandering en evolutie. De blog van Rafa Santandreu kan je helpen.
- Geniet van liefde, seks en passie als je daar zin in hebt, ongeacht de leeftijd.
- Kweek een gevoel voor humor aan, lachen geeft je energie, brengt geluk en beïnvloedt een lang leven.
