Een gevoelige huid is een onstabiel huidtype dat gemakkelijk reageert op externe factoren, zoals temperatuurveranderingen, blootstelling aan de zon, droge omgeving of het aanbrengen van bepaalde cosmetica. Daarin worden periodes van droogheid en irritatie meestal afgewisseld met roodheid en peeling of huiduitslag. Het kan ook zijn dat u simpelweg een gevoelige huid heeft of dat u rosacea heeft.
Een gevoelige huid reageert op elke externe factor
Het slechte nieuws is dat een gevoelige huid niet iets is dat we met een of andere behandeling kunnen 'genezen', maar eerder iets dat we voor altijd hebben. Het goede? Er is niet alleen een veelvoud aan crèmes of cosmetica om ervoor te zorgen, maar er zijn ook bepaalde gewoontes of trucs die ons ervan weerhouden een reactie op te wekken. Let op deze tips om het evenwicht van de gevoelige huid te behouden en te verzorgen.
Afschilfering ritueel
Hoewel de gecombineerde of vette huid een wekelijkse peeling nodig heeft, is dit een tijd van risico voor degenen die gevoelig zijn. Daarom is het raadzaam om het elke 15 dagen of zelfs eens per maand te doen. Als je dat doet, vermijd dan scrubs met korrels en vervang ze door een natuurlijke spons of ontspannende gezichtsmaskers. En geen knijpen en wrijven! Maak zachte bewegingen en gebruik vooral als u klaar bent een beschermende en kalmerende vochtinbrengende crème die het comfort van uw huid herstelt.
Zet in op cosmetische producten van hoge kwaliteit en ga niet "goedkoop"
Hoe maak je een gevoelige huid op?
Vergeet goedkope producten overal en zet in op kwaliteit. In apotheken hebben ze van make-upbases tot chemicaliënvrije en dermatologisch geteste maskers, zodat ze onschadelijk zijn voor je huid. Gebruik ook een concealer volgens het type reactie dat u heeft. De groentinten neutraliseren de rode tinten (ideaal om de aderen of rosacea te verbergen), de gele tinten verbergen de donkere kringen en de sinaasappels de blauwachtige aderen.
En verwijder je make-up!
We moeten ook extra voorzichtig zijn bij het verwijderen van make-up, aangezien we onze gevoelige huid "provoceren". U kunt make-up remover-melk of micellair water gebruiken, of een syndet-tablet, een reinigingsstaaf die geen zeep bevat en de pH van de huid handhaaft zonder deze aan te vallen. De keerzijde van dit laatste is dat als je op plaatsen met hard water woont, zoals de Canarische Eilanden of de Middellandse Zeekust, het verkalkingsniveau van het water erg hoog is, wat het voordeel van syndet teniet doet.
Als dit het geval is, gebruik dan een make-upremover waar geen water voor nodig is, zoals reinigingsmelk of micellair water, en breng deze voorzichtig aan met make-uppads. Als dit er nog steeds voor zorgt dat je huid geïrriteerd raakt, verspreid de reiniger dan direct op de palm van je hand en oefen lichte druk uit met een zuignapeffect totdat de make-up is verwijderd. Sproei tot slot een paar keer thermaal water om de huid te kalmeren en ongevoelig te maken.
Micellair water is de beste optie voor een gevoelige huid
Wees voorzichtig met extreme temperaturen
Plotselinge temperatuurveranderingen zorgen ervoor dat de bloedvaten zich abrupt verwijden en samentrekken, wat leidt tot scheuren in het geval van een gevoelige huid. Dus als u wilt dat uw huid comfortabel blijft, zijn de warme en koude contrasten van bijvoorbeeld de spa van uw sportschool niets voor u. Probeer ook lange blootstelling aan de zon te vermijden, evenals zeer droge plaatsen, omdat deze bijdragen aan uitdroging en uitdroging van de huid.
Maar vooral: ontspan
Een gevoelige huid moet ook van binnenuit worden verzorgd. Stress, slaapgebrek en de emoties die we hebben, beïnvloeden de toestand van onze huid. Probeer het rustig aan te doen, denk aan het hier en nu en doe meditatie- of yoga-oefeningen om je emotionele balans te verbeteren. Je zult zien hoe je huid je bedankt! Als u de verbinding niet kunt verbreken, volgt u deze stappen om afscheid te nemen van stress.
