Omslagfoto: @betternakedclub
De zomervakantie is voorbij en met de terugkeer naar school komen er nieuwe voornemens. Een van de meest populaire is om voor jezelf te gaan zorgen en lichaamsbeweging te hervatten. Om deze reden hebben we de beste Instagram-accounts samengesteld om in streaming te trainen: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix en Patry Jordan - CLARA-medewerker met de blog El gym en tu casa–.
Er zijn geen excuses want je kunt de lessen volgen waar je maar wilt en op elk moment van de dag. Daarnaast vind je in deze accounts ook recepten en tips voor een gezonde voeding. Zullen we beginnen?
Omslagfoto: @betternakedclub
De zomervakantie is voorbij en met de terugkeer naar school komen er nieuwe voornemens. Een van de meest populaire is om voor jezelf te gaan zorgen en lichaamsbeweging te hervatten. Om deze reden hebben we de beste Instagram-accounts samengesteld om in streaming te trainen: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix en Patry Jordan - CLARA-medewerker met de blog El gym en tu casa–.
Er zijn geen excuses want je kunt de lessen volgen waar je maar wilt en op elk moment van de dag. Daarnaast vind je in deze accounts ook recepten en tips voor een gezonde voeding. Zullen we beginnen?
Paula Butragueño
Paula Butragueño
Paula Butragueño is een personal trainer en yogaleraar . Elke week doet hij fitness-, yoga- en pilates-liveshows zowel via Instagram als YouTube, evenals verschillende video's op IGTV.
Instagram: @pau_inspirafit
Beter naakt
Beter naakt
We gaan verder met Better naked, een account aangemaakt door de influencer Paula Ordovás die je zal motiveren om thuis te sporten. Via haar website vind je zeer gevarieerde en dynamische streamingtrainingen.
Instagram: @betternakedclub
Coco Constans
Coco Constans
Cocó Constans is een expert in Pilates en hypopressiva. In zijn account kun je IGTV-video's vinden met trainingsroutines en veel heerlijke gezonde recepten. Daarnaast geeft hij vanaf 1 september elke dinsdag om 19.30 uur live lessen.
Instagram: @ffitcoco
Corina Randazzo
Corina Randazzo
Corina is een liefhebber van gezond leven en deelt zowel recepten als trainingsroutines om gemakkelijk thuis te doen. Altijd met positieve energie en een goed humeur!
Instagram: @corinarandazzo
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz is de personal trainer van influencers als Laura Escanes en María Fernández-Rubíes. In dit account deelt hij verschillende trainingen die geschikt zijn voor zwangere vrouwen, motiverende zinnen, tips en zeer interessante aanbevelingen.
Instagram: @crysdyazandco
Michael Lordan
Michael Lordan
Miguel Lordan is de favoriete personal trainer van beroemdheden en modellen zoals Mónica Cruz , Malena Costa of Noelia López. In hun account kun je de verschillende trainingsroutines vinden die ze doen.
Instagram: @mltrainer
Cristina Madrid
Cristina Madrid
Voor yoga-fans zal het account van Cristina Madrid een geweldige ontdekking zijn. Als expert in psychotherapie, seksuologie en meditatie geeft ze elke maandag om 19.30 uur online lessen via zoom en maakt ook liveshows en IGTV-video's.
Instagram: @cristinamadridyoga
2beFIT
2beFIT
Marta en Jorge zijn een stel dat hun gezonde levensstijl deelt op het 2beFIT-account: gezonde recepten, heerlijke schuldvrije desserts en video's met trainingen die je thuis kunt volgen.
Instagram: @ 2_be__fit
Magali Dalix
Magali Dalix
Magali is de personal trainer van de influencer Dulceida . Deel korte video's op IGTV met oefeningsroutines voor buik, benen, billen … Zeer intens en krachtig!
Instagram: @magalidalix
Patry Jordanië
Patry Jordanië
En tot slot, een van de beste accounts voor sport, kon Patry Jordan, een CLARA-medewerker, niet ontbreken. Op zijn YouTube-kanaal zijn er wekelijks live lessen en veel video's met allerlei soorten trainingen.
Instagram: @patryjordan
Wil je gratis een eBook downloaden met schoonheidstips tegen veroudering ? Klik hier!
