Veel gezinnen hebben een moeilijke tijd door het coronavirus. Door de sluiting van scholen en het opleggen van telewerken zijn veel ouders gedwongen om ouderschap, onderwijs en werk in dezelfde ruimte te combineren, met de moeilijkheid die dat met zich meebrengt. Volgens experts is de sleutel tot het overleven van deze situatie een goede organisatie en het onderhouden van routines. "Gewoonten zijn belangrijk bij kinderen omdat het hen helpt om een bepaalde volgorde in hun leven op te volgen en hun emotionele stabiliteit op te bouwen" -legt Pilu Hernández Dopico, leerkracht en onderwijscoach van 'El Pupitre de Pilu' uit: “De kinderen gaan vele uren thuis doorbrengen en het is belangrijk dat ze niet leven met het gevoel dat ze op vakantie zijn. Daarom moeten ze doorgaan met hun routines. Elke dag hetzelfde gedrag herhalen, zorgt voor een mechanisme van standvastigheid en regelmaat dat essentieel is voor het gezinsleven ”, voegt hij eraan toe.
Tot zover goed. Ouders zijn zich ervan bewust dat hun kinderen gewoonten nodig hebben om zich veilig te voelen en dat ze hun huiswerk niet mogen verwaarlozen, maar … hoe is het mogelijk om die routines vol te houden zonder daarbij te sterven?
RICHTLIJNEN OM DE "GOEDE DOUANE" NIET TE VERLIEZEN
Laura de Roque Sanz, psychopedagoog en afgestudeerd in onderwijs, biedt ons enkele aanbevelingen om dit te bereiken:
Houd schema's bij
Zorg ervoor dat ze naar bed gaan en elke dag op dezelfde tijd opstaan. Dit maakt het voor hen gemakkelijker om weer naar school te gaan wanneer de lessen worden hervat.
Betrek ze bij huishoudelijke taken
Betrek ze bij huishoudelijke taken. Het is belangrijk om hen bij te brengen hoe belangrijk het is om hun bed op te maken, op te ruimen, te helpen in de keuken, de tafel te dekken en te verwijderen, schoon te maken …, omdat het hun autonomie stimuleert. Misschien is dit een goed moment om van deze kleine "verplichtingen" te genieten.
Stel een studierooster op
Probeer hun huiswerk altijd op dezelfde plek en tegelijkertijd te maken. Dat zal hen helpen zich te concentreren en zich niet zozeer af te vragen of ze er zin in hebben of niet. Het is ook belangrijk om de studietijd te beheersen. U kunt een alarm instellen om ervoor te zorgen dat u dezelfde minuten aan elk onderwerp besteedt.
Huiswerk, 's ochtends beter
Het is handig om 's ochtends de activiteiten uit te voeren die meer concentratie vereisen en de middag te wijden aan meer speelse activiteiten. Net als bij volwassenen zijn kinderen meer uitgerust en presteren ze veel meer tijdens de eerste uren van de dag.
Stel een uitdaging voor
Als je moet werken en je kunt hem niet constant begeleiden, onderhandel dan met hem zodat hij zich niet constant over je afvraagt. Je kunt haar een uitdaging geven om haar taken leuker te maken. Het is natuurlijk essentieel dat u altijd met beloningen werkt; neem geen toevlucht tot straf. Het idee is om uitdrukkingen te gebruiken als "als je je huiswerk op tijd afmaakt, kijken we naar je favoriete film" in plaats van "als je niet snel klaar bent, kijk je de hele dag geen tv". Positieve berichten werken altijd beter.
Educatieve apps
Waarom zou je, als je de tablet neerzet, niet naar educatieve apps gaan waarmee ze plezier kunnen hebben terwijl ze noties van hun eigen niveau leren? Er zijn talloze spellen waarmee je zult merken dat studeren niet saai hoeft te zijn.
WERK AAN JE ADEMHALING OM STRESS TE VERLICHTEN
Conflicten tussen gezinsleden zullen zich waarschijnlijk de hele dag voordoen. Werken en zorgen voor kinderen zijn twee zeer veeleisende bezigheden die tot stressvolle momenten kunnen leiden. Om het ongemak in het gezin te verlichten, beveelt Myriam Campelo, directeur van Petit Bambou Spanje, ademhaling aan: “Door bewuste ademhalingsoefeningen uit te voeren, zullen alle leden van het gezin meer ontspannen en gefocust zijn op elke activiteit die ze uitvoeren.Een suggestie is om gedurende 5 minuten fase-ademhaling te doen: haal diep adem door je neus, pauzeer en adem langzaam uit door je mond. Als kinderen erg jong zijn, kunnen ze de oefening liggend op hun rug doen met een knuffeldier op hun buik; ze zullen genieten van het zien van het knuffeldier bij elke inspiratie en vallen bij elke uitademing ”.
MARTEL JEZELF NIET ALS JE NIET ALLES KRIJGT
Het is noodzakelijk om een gigantische inspanning te leveren om werkdoelen vanuit huis te bereiken en bovendien om een privéleraar voor uw kinderen te worden zonder enige training (of geduld) om dat te doen. De situatie is gecompliceerd, dus wees niet overweldigd als het u niet lukt om alle doelstellingen te bereiken. "Wij leraren weten dat de situatie erg ingewikkeld is voor ouders en we zijn behoorlijk flexibel. Velen van ons hebben zelfs kinderen en we ervaren het in de eerste persoon", zegt Laura de Roque Sanz, "Het belangrijkste is dat kinderen de instructies opvolgen die ze krijgen. hun docenten geven via e-mail of online en brengen de dag niet door met niets doen ”.
