Wat zijn etherische oliën

Een etherische olie is een sterk geconcentreerde aromatische vloeistof die wordt gewonnen uit bladeren, bloemen, hout, wortels of zaden . Veel mensen geloven dat etherische oliën alleen dienen om ons huis lekker te laten ruiken, maar ze zijn echt heel nuttig in een groot aantal situaties in ons dagelijks leven. Vandaag vertellen we u welke het meest gewild zijn, hoe u ze moet gebruiken en waar de essentiële oliën die u nodig heeft voor uw persoonlijke medicijnkastje …

Maakt gebruik van etherische oliën

Er zijn zoveel toepassingen van etherische oliën als er variëteiten en manieren zijn om ze toe te passen, we vatten onze favorieten samen:

Voor een betere slaap: combineer 3 druppels etherische olie van lavendel met 3 druppels etherische olie van sinaasappel bij het hoofdeinde van uw bed, het helpt u in slaap te vallen. Als je verkouden of verstopt bent, voeg dan 3 druppels etherische olie van eucalyptus toe om beter te ademen.

Om de concentratie te verhogen : gebruik 3 druppels etherische olie van citroen of rozemarijn in een geurverspreider of kaasdoek in de buurt van waar je bent.

Voor insectenbeten : impregneer een watje met een druppel tea tree etherische olie en breng het direct aan (je moet weten dat de overgrote meerderheid van etherische oliën niet rechtstreeks op de huid kunnen worden aangebracht, breng ze altijd aan volgens de instructies).

Om van een verkwikkend bad te genieten: voeg etherische oliën toe zoals rozemarijn of pepermunt om het badwater te verrijken.

Om de geïrriteerde huid na het zonnen te kalmeren: voeg 40 druppels etherische olie van lavendel toe aan je olie of crème voor na het douchen. Breng dit mengsel aan op een natte huid en dep het droog met een handdoek.

Om incidentele acne te verbeteren: breng een druppel tea tree etherische olie aan op het puistje voordat u naar bed gaat. Helpt ontstekingen te verminderen.

Om schimmelinfecties in sportscholen, zwembaden en douches te voorkomen: masseer je voeten goed met een mengsel van 10 ml zoete amandelolie met 10 druppels tea tree etherische olie.

Aromatherapie met etherische oliën

Het gebruik van essences gewonnen uit planten, bloemen of kruiden die worden gebruikt voor ons welzijn is een oude praktijk die we vandaag de dag nog steeds in praktijk brengen door middel van aromatherapie. Er wordt gezegd dat de effecten van aromatherapie snel en langdurig zijn, omdat het deel van de hersenen dat wordt geassocieerd met geuren hetzelfde is als dat van het geheugen. Er zijn drie manieren om etherische oliën te gebruiken bij aromatherapie:

Met behulp van zijn geur. Het is een van de eenvoudigste en meest aanbevolen manieren. Het is een goed idee om een geurverspreider of geurbrander te kopen. Een andere oplossing zou kunnen zijn om een watje te impregneren met een paar druppels etherische olie die je het lekkerst vindt en deze op strategische punten in je huis te plaatsen, zodat het aroma komt waar je maar wilt.

Ze op de huid aanbrengen. Er moet speciale aandacht worden besteed, aangezien de enige die rechtstreeks kunnen worden aangebracht, etherische oliën van theeboom en wasmiddel zijn. De rest moet je eerst verdunnen in een plantaardige olie, onze favoriet is die van zoete amandelen.

Ze gebruiken in kookrecepten . Voordat u een etherische olie gebruikt om uw gerechten op smaak te brengen, moet u ervoor zorgen dat deze geschikt is voor consumptie, aangezien sommige oliën niet kunnen worden ingenomen. Een van de meest gebruikte is essentiële sinaasappelolie om biscuitgebak op smaak te brengen of rozemarijn om onze olijfolie op smaak te brengen.

Etherische olie-diffuser

Er is een grote verscheidenheid aan diffusers voor etherische oliën, dit is een van de meest gewilde op Amazon. Ideaal voor aromatherapie, werkt ook als lichtbevochtiger en heeft 7 verschillende gekleurde lampjes om sfeer aan je huis te geven.

Etherische olieverspreider, € 30,99

Een perfect cadeau (of cadeau)

Als u wilt dat uw huis altijd heerlijk ruikt en een evenwichtige en ontspannen omgeving bereikt, kunt u beginnen met dit pakket natuurlijke aromatherapie etherische oliën. Je kunt ze gebruiken met een diffuser, luchtverfrisser, verdamper of luchtbevochtiger. Je kunt ze ook gebruiken om je eigen natuurlijke producten te maken, zoals zeep, lippenbalsems, vochtinbrengende crèmes en lotions.

Pakket met 12 essentiële oliën, € 19,99

Essentiële oliën om uw huis schoon te maken

Dankzij etherische oliën kunt u uw huis op een ecologische manier schoonmaken, chemicaliën vermijden die schadelijk zijn voor uw gezondheid en veel geld besparen. We geven je wat ideeën met basisproducten die je vast al in huis hebt:

Multifunctionele reiniger : meng 100 ml gedestilleerd water, 300 ml witte azijn en 10 druppels etherische olie van eucalyptus. Geschikt voor het reinigen van alle soorten oppervlakken en bovendien met een aangenaam aroma.

Tapijtreiniger / vlekverwijderaar : meng een deel witte azijn en twee delen water. Breng het mengsel aan met een doek of spons.

Zelfgemaakte wasverzachter : meng witte azijn en een paar druppels van je favoriete etherische olie in een kom. Breng het aan het einde van de wasbeurt aan.

Om de gootsteen en de gootsteen in de badkamer schoon te maken : strooi zuiveringszout op een vochtige spons en maak een pasta. Je kunt het aanbrengen in de gootsteen en in de badkamer. 20 minuten laten inwerken, inwrijven en uitspoelen.

Tea tree etherische olie

Pranarom is een van de meest gewilde merken, deze 100% natuurlijke etherische olie op basis van theeboom heeft ontelbare cosmetische eigenschappen.

Pranarom Tea Tree etherische olie, € 9,80

Essentiële olie van lavendel

Essentiële olie van lavendel is een product met een zeer betaalbare prijs en dat bovendien veel loont. We weten allemaal hoe goed het is om een lekker aroma aan ons huis te geven. Maar het kan ook voor andere doeleinden worden gebruikt, zoals het verlichten van insectenbeten, het gebruiken met lotion na het zonnen, het verrijken van uw handbevochtiger, het verlichten van hoofdpijn, het ruiken van een ontspannend bad, en vele andere toepassingen.

Essentiële olie van lavendel, € 9,99

Rozemarijn etherische oliën

Naissance, is een van de andere favoriete merken op Amazon. Het aroma is fris, intens, schoon, houtachtig en kruidig. Het wordt vaak gebruikt als revitaliserend en stimulerend. Het wordt ook gebruikt als ingrediënt in huishoudelijke en huidverzorgingsproducten. Het is een natuurlijke antioxidant, ideaal om glans en kracht aan het haar te geven.

Rozemarijn etherische olie, € 14,99

Citroen etherische olie

Citroen etherische olie heeft verschillende toepassingen: om de lucht op te frissen en geuren te neutraliseren, bij verkoudheid, hoest, griep en stemverlies, vermoeidheid te verlichten, de spijsvertering te stimuleren, als insectenwerend middel … Deze olie is zeker een gok veilig.

Koudgeperste essentiële citroenolie, € 13,32

Pepermunt etherische olie

Het is een zeer verfrissende en ontspannende olie. Het wordt vaak gebruikt om irritaties en ontstekingen van de huid te verlichten. Bij massagetherapie wordt het gebruikt voor indigestie, pijn en spierspanning. Het aroma helpt misselijkheid, hoofdpijn en migraine te voorkomen.

Pepermunt etherische olie, € 10,99

Eucalyptus etherische olie

Eucalyptus etherische olie is zeer rijk aan flavonoïden en cineol of eucalyptol. Het actieve bestanddeel heeft bacteriedodende, slijmoplossende, genezende en spijsverteringseigenschappen. Het wordt geconsumeerd in de vorm van een infuus of verdunde etherische olie om eventuele ademhalingsproblemen te verlichten.

Eucalyptus etherische olie, € 3,95

Ideeën zodat uw huis altijd heerlijk ruikt

Verspreiders van etherische olie en etherische olie van lavendel behoren altijd tot onze favorieten, maar er zijn tal van andere manieren om uw huis altijd lekker te laten ruiken. Mis onze tips niet om het te krijgen.

Ongetwijfeld zie je ze de laatste tijd overal of heeft een vriend wonderen tegen je gesproken nadat je ze hebt gebruikt, en hoewel etherische oliën in de mode zijn, gaan ze terug naar de oudste beschavingen waar ze voor allerlei doeleinden werden gebruikt, van medicinaal tot religieus en zelfs cosmetisch.

Om eindelijk te weten waar het over gaat, moet u weten dat etherische oliën niet zijn zoals groenten (zoals olijfolie). Het is een sterk geconcentreerde vloeistof met een vloeibare of dikke textuur en een variabele kleur afhankelijk van de planten waaruit het wordt gewonnen. Het wordt in minimale doses gebruikt, over het algemeen zijn een paar druppels voldoende, afhankelijk van het gebruik dat u het wilt geven.

Essentiële oliën worden gekenmerkt door een krachtige geur en om ze goed te houden, moeten ze in een ondoorzichtige fles op een koele plaats worden bewaard.

Maakt gebruik van etherische oliën

Original text

Contribute a better translation

Er zijn net zoveel toepassingen en eigenschappen als er verschillende soorten etherische oliën zijn, we vertellen u enkele van onze favorieten:

Om uw humeur te verbeteren: kies de essentiële oliën die het beste bij u passen, afhankelijk van het moment om te ontspannen, uw energieniveau te verhogen of om een goed evenwicht te bereiken.

Om uw huis altijd lekker te laten ruiken: etherische oliediffusers zijn een schonere en natuurlijkere manier om een goede geur in uw huis te brengen dan kaarsen, omdat ze geen roet of as produceren. Dankzij etherische oliën parfumeer je je huis op een zachte en gepersonaliseerde manier.

Om thuis schoon te maken: er zijn veel effectieve zelfgemaakte reinigers die je zelf kunt maken en waaraan je een aangenaam aroma kunt toevoegen door een paar druppels van je favoriete etherische olie toe te voegen.

Om jezelf het beste bad van je leven te geven: voeg een paar druppels van je favoriete etherische olie toe en geniet in bad van al zijn eigenschappen. Lavendel ontspant, eucalyptus maakt je luchtwegen vrij, citroen revitaliseert …

Om je crèmes te verrijken: pure arganolie (met vitamine E) of rozenbottelolie (regenererend) zijn echte gouden druppels voor je huid. Breng een druppel aan op uw gewone zalfpotje en meng met een kleine spatel.

Om kiespijn te verlichten: breng etherische olie van kruidnagel aan op de aangetaste tand, aangezien dit kruid verdovende, ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen heeft.

Om stress te vergeten: geef jezelf een ontspannende massage met een etherische olie. Het is een van de meest effectieve technieken om stress te verminderen. Als je het huis niet uit wilt, vraag dan je partner om je te helpen.

De meest gewilde etherische oliën

Essentiële olie van lavendel : Om te ontspannen, bestrijd je slapeloosheid door een zakdoek of potpourri op je nachtkastje te zetten, doordrenkt met lavendel, ylang-ylang, ceder of etherische olie van zoete sinaasappel.

Tea tree etherische olie: staat bekend als de meest natuurlijke anti-acne-optie en wordt ook vaak gebruikt als een alternatieve deodorant voor chemicaliën.

Essentiële olie van rozemarijn: enerzijds is het bekend om ongemak in de rug te verzachten in combinatie met een goede ontspannende massage. Het wordt ook gecrediteerd voor het stimuleren van het concentratievermogen.

Citroen etherische olie : om een goede balans te bereiken. De etherische olie van citroen zal je helpen om je beter te concentreren, en die van rode mandarijn of patchouli, om zenuwen of angststoornissen te bestrijden.

Pepermunt etherische olie : om het bioritme en de energie te verhogen. De aroma's van pepermunt, grapefruit en rozemarijn werken stimulerend. Er zijn zelfs onderzoeken die beweren dat rozemarijn het geheugen helpt vergroten!

Essentiële olie van eucalyptus: als je het in een diffuser gebruikt, zal het een grote hulp zijn om mijten thuis te bestrijden. Op cosmetisch gebied zal het u helpen om gezonder haar te laten zien als u uw hoofdhuid ermee masseert.