Hoest moet in de regel als een abnormaal verschijnsel worden beschouwd, aangezien het een symptoom is dat optreedt als reactie op een aanval op de luchtwegen. Als het droog is, verdwijnt het meestal binnen een paar dagen; wanneer de hoest productief is, met groenachtig of geelachtig slijm, betekent dit dat er een infectie is; en als ze bloed bevatten (bloedspuwing), moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen. In ieder geval zijn hier verschillende huismiddeltjes die u kunt proberen als u uw hoest wilt kalmeren.
Hoest moet in de regel als een abnormaal verschijnsel worden beschouwd, aangezien het een symptoom is dat optreedt als reactie op een aanval op de luchtwegen. Als het droog is, verdwijnt het meestal binnen een paar dagen; wanneer de hoest productief is, met groenachtig of geelachtig slijm, betekent dit dat er een infectie is; en als ze bloed bevatten (bloedspuwing), moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen. In ieder geval zijn hier verschillende huismiddeltjes die u kunt proberen als u uw hoest wilt kalmeren.
Blijf rustig
Blijf rustig
Verlies allereerst uw geduld niet. Als u een hoestbui heeft - iets dat 's morgens heel gewoon is, ontspan u dan, want geïrriteerd raken verergert de hoest. Drink water of slik speeksel in. Honingsnoepjes hebben ook een kalmerend effect.
Zeer warme voeten
Zeer warme voeten
Het is bewezen dat de warmte in de voeten de hoest aanzienlijk kalmeert. Wrijf gewoon een menthol en eucalyptuszalf over je voeten en trek wat sokken aan. U kunt deze zalf ook op de borst en een kleine hoeveelheid onder de neusgaten gebruiken om te ontlasten.
Ga helemaal niet liggen
Ga helemaal niet liggen
De hoest verergert als u volledig gestrekt bent en vooral als u op uw rug slaapt. Om dit op te lossen kun je het beste op je zij slapen, een paar boeken onder de matras leggen die het hoofdeinde van het bed iets omhoog brengen, of je hoofd met behulp van kussens wat rechtop houden.
Drink water en maak de omgeving vochtig
Drink water en maak de omgeving vochtig
Een van de ergste vijanden van hoesten is een droge omgeving. Om dit tegen te gaan, bevochtigt u de omgeving met een verdamper om de jeuk veroorzaakt door een zere keel te verlichten. Het nemen van een warme douche of een stoombad kan ook het hoesten verbeteren door afscheidingen te verdunnen. En als je niet thuis bent, zorg dan dat je altijd een fles water of snoep bij de hand hebt om meer speeksel te produceren en uitdroging te verminderen.
Pas op voor parfums
Pas op voor parfums
Hoewel ze heerlijk ruiken, kunnen sommige parfumerieën de luchtwegen irriteren en hoesten verergeren. Als u aanvallen heeft, probeer dan geen sterke parfums of deodorants te gebruiken en vermijd natuurlijk tabak.
Wees voorzichtig met hoestonderdrukkers
Wees voorzichtig met hoestonderdrukkers
Het is niet aan te raden om antitussiva te gebruiken, tenzij de arts of apotheker dit adviseert. Voor een droge hoest kunnen ze werken. Maar als het gepaard gaat met slijm, zullen ze het lichaam niet toestaan om op natuurlijke wijze afscheidingen te elimineren en in plaats van het catarrale proces te bestrijden, zullen ze het verlengen.
Een hoestaanval kan van alles veroorzaken, van een verkoudheid tot een allergische reactie, tot het per ongeluk inademen van een irriterende stof. De trucs kennen om het te verlichten wanneer het u aanvalt, is de sleutel tot een snel beter gevoel. In onze galerij vindt u 6 zeer eenvoudige trucs die u zullen helpen een hoestaanval te kalmeren.
Maar het is ook belangrijk om te weten welke soorten hoest er zijn en wanneer je naar een dokter moet. En het is dat hoest een afweermechanisme is van het ademhalingssysteem dat over het algemeen geen grote impact heeft. Maar als het intens is of na verloop van tijd aanhoudt, kan het een ernstiger probleem aan het licht brengen.
Home remedies voor hoest
- Blijf kalm en slik
- Drink een glas water
- Heb een karamel met honing
- Breng wat menthol en eucalyptuszalf aan onder de neus
- Gebruik dezelfde zalf om je voeten te masseren en doe dan sokken aan
- Slaapt enigszins ingebouwd
- Zet een luchtbevochtiger in de kamer
Wat voor soort hoest heb je?
- Droog Bij dit type hoest wordt er geen slijm verdreven. Het veroorzaakt jeuk in de keel, irriteert de luchtwegen en maakt het moeilijk om 's nachts te rusten. Het is typerend voor rokers.
- Productief Het is wat we allemaal 'slijm ophoesten' noemen. Deze hoest gaat gepaard met slijm, wat bijdraagt aan het opruimen van de luchtwegen. Het is typerend voor chronische bronchitis en bacteriële infecties.
- Scherp Over het algemeen is het te wijten aan kortdurende infectieuze processen van de bovenste of onderste luchtwegen, zoals griep of virale verkoudheid. Het verdwijnt meestal na drie weken.
- Kroniek. De hoest wordt als chronisch beschouwd als deze langer dan drie weken aanhoudt. De oorzaken kunnen verschillende zijn, hoewel de belangrijkste zijn roken en COPD (chronische bronchitis en emfyseem).
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Hoest moet in de regel als een abnormaal fenomeen worden beschouwd, omdat het een symptoom is dat optreedt als reactie op een aanval op de luchtwegen.
Als het droog is, verdwijnt het meestal binnen een paar dagen; wanneer de hoest productief is, met groenachtig of gelig slijm, betekent dit dat er een infectie is; en als ze bloed bevatten (bloedspuwing), moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen.
Als de hoest geen verband houdt met een duidelijk acuut proces, zoals griep, en het duurt meer dan een week, dan is het noodzakelijk om naar de dokter te gaan om de juiste onderzoeken te doen en zo uit te zoeken wat de oorsprong is.
En als je een handmatige verkoudheid hebt, geven we je de sleutels om de kou binnen 24 uur te beëindigen.
