Alopecia-test: valt mijn haar vaak uit of is het normaal?

De belangrijkste redenen waarom haar uitvalt

De herfst, wanneer we nadenken over hoe we ons haar kunnen herstellen van de verwoestingen van de zon of wanneer we een verandering van uiterlijk overwegen, is ook het moment waarop velen van ons beseffen dat we meer haar verliezen dan normaal. En het is dat haaruitval een steeds vaker voorkomend feit is in de huidige samenleving. Veel mensen associëren het met het seizoen van het jaar of hormonale veranderingen, maar dit zijn niet de enige oorzaken. Volgens wetenschappelijke studies lijdt 25% van de vrouwen aan een of andere vorm van alopecia, hoewel dit niet in alle gevallen alarmerend is.

Een verlies van tussen de 50 en 100 haren per dag wordt als normaal beschouwd, vooral bij seizoenswisselingen

Waarom valt haar uit?

We presenteren enkele van de meest voorkomende situaties die alopecia veroorzaken. Als u zich met een van hen identificeert, geven wij u de sleutels om het probleem met succes aan te pakken.

Reden 1: Fall's schuld

Haar wordt twee keer per jaar duidelijker vernieuwd, in de lente- en herfstseizoenen.

Het haar wordt "lethargisch". Iets vergelijkbaars met het afstoten van haar of veren van sommige dieren komt voor. Door de warmte en UV-straling groeit het haar in de zomer sneller. Wanneer de herfst echter aanbreekt, stoppen de wortels met hun activiteit - dat wil zeggen, ze stoppen met het maken van haar -, ze komen in de rustfase en het haar dat al gevormd is, valt af.
Een voorbijgaand fenomeen. Het haar dat valt is oud, maar de capillaire dichtheid neemt niet af omdat er een balans is tussen het haar dat valt en het haar dat groeit. Het is een proces dat 3 tot 4 weken duurt. Daarna stopt het spontaan, worden de wortels “wakker” en komt het haar weer naar buiten.
Een klein zetje. In dit geval betekent de enorme val niet dat er een haarprobleem is. Daarom is er geen actie nodig, omdat het na een maand vanzelf verdwijnt. Natuurlijk zijn alleen ouderen of mensen met weinig haar degenen die bij voorkeur een regeneratieve behandeling (lotion of capsules) moeten volgen tijdens de seizoenswisselingen, in de herfst en de lente, als preventie.
De actieve ingrediënten die het beste werken zijn middelen die de microcirculatie stimuleren, zoals cafeïne, brandnetel, arnica, ginseng; vitamines, vooral groep B, E en biotine; mineralen, zoals ijzer, silicium en zink; en aminozuren met zwavel (cystine, methionine).

Reden 2: Sommige gewoonten zijn gunstig voor de val

Soms verbergt wat de typische herfst haarval lijkt een aandoening van het organisme. Als je merkt dat je haar plotseling begint te vallen, op een overdreven manier - zelfs strengen - en de hele hoofdhuid aantast, heb je waarschijnlijk last van reactief haarverlies. Het probleem is dat, aangezien de haren niet vallen voordat de nieuwe beginnen te verschijnen, de val na 1-3 maanden wordt gewaardeerd. Daarom is het soms moeilijk om de oorsprong te identificeren. De meest voorkomende oorzaken die tot alopecia kunnen leiden zijn:

Eenmalige of aanhoudende stress en traumatische situaties, zoals het overlijden van een familielid.
Diverse ziekten: bloedarmoede, hypo- en hyperthyreoïdie, diabetes; langdurige koorts en chirurgische ingrepen.
Sommige medicijnen voor onder andere depressie, hypertensie, cholesterol en abrupt staken van orale anticonceptiva. Als het een reactie op een medicijn is dat het probleem is, vervang het dan door een ander met dezelfde actie.
De diëten zijn zeer restrictief, met een gebrek aan essentiële vitamines en mineralen. Omdat alopecia enkele maanden kan aanhouden, totdat de oorzaak die het veroorzaakt is opgelost, is de beste maatregel het doen van een bloed- en / of hormonale test om het ijzer- en tyrosinegehalte te controleren. Indien nodig zal de dermatoloog de meest geschikte behandeling aanbevelen als er afwijkingen zijn.

Reden 3: Na de zwangerschap

Alopecia is soms te wijten aan een perfect geïdentificeerde oorzaak, zoals de hormonale verandering die optreedt tijdens de zwangerschap. En is dat tijdens de zwangerschap de oestrogeenspiegels toenemen, zodat het haar langer blijft groeien. Na de bevalling of het geven van borstvoeding is er een hormonale aanpassing en valt haar uit dat tijdens de maanden van de zwangerschap niet was afgestoten. De val kan, afhankelijk van het geval, matig of overvloedig zijn en treft de hele hoofdhuid, hoewel deze aan de voorkant meer merkbaar is. Het haar dat eruit valt is dik en lang. Het verschijnt 2 tot 3 maanden na de bevalling of borstvoeding en stopt meestal na 2 tot 3 weken. Om te verbeteren, naast het aanbrengen van haarproducten die in apotheken worden verkocht,Het is raadzaam om een nutricosmetica of voedingssupplement met bijzonder voedzame stoffen (vitamines, mineralen en aminozuren) in te nemen om de verzwakte toestand van de rest van de manen te versterken.

Reden 4: Het verstrijken van de tijd begunstigt de val

Haaruitval komt vaak voor na verloop van tijd. Het treft 30% van de vrouwen ouder dan 50 tijdens de menopauze. Naarmate we ouder worden, verliezen de follikels het vermogen om haar te laten groeien en groeit het haar langzamer. Bovendien nemen vanaf de menopauze vrouwelijke hormonen (oestrogenen) af, terwijl mannelijke hormonen (androgenen) blijven bestaan. Daarom neemt de hoeveelheid haar af en wordt het verdeeld volgens een mannelijk patroon.

Fijner haar. Alopecia is vooral merkbaar op de bovenkant van het hoofd. De "ingangen" zijn gemarkeerd en de haarlijn op het voorhoofd verdwijnt. De haren die vallen zijn van verschillende dikte en de capillaire dichtheid neemt af. Aan de andere kant, merkwaardig genoeg, neemt de hoeveelheid haar op de kin, het snorgebied en de wangen toe.
Stimuleert irrigatie. Deze situatie kan van onbepaalde duur zijn als een specifieke behandeling niet wordt gevolgd om deze tegen te gaan. Minoxidil is een van de actieve ingrediënten die het beste werken. Dit 2% principe (20 druppels, 2 keer per dag) is een lokale vaatverwijder die capillaire irrigatie activeert en de wortels stimuleert zodat het haar sterker wordt.
Cosmetica. Anti-aging haarshampoos en lotions die voedende ingrediënten, antioxidanten en haarverzachters bevatten, zijn een uitstekende aanvulling op minoxidil. Het is raadzaam om voedende maskers te gebruiken, die de huid beschermen en kalmeren, aangezien de hoofdhuid dunner is en het haar er droog en uitgedroogd uitziet door hormonale veranderingen.
De nieuwste generatie haarprothesen (gedeeltelijk of totaal) zijn zeer discreet. Ze zijn gemaakt met natuurlijk haar en zijn geverfd in de gewenste kleur. Het is een goede optie voor die vrouwen met zeer ernstige alopecia en die geen gebruik willen maken van micro-transplantaten.

Reden 5: overmatige mannelijke hormonen

Het verlies in gevallen van androgenetische alopecia - ook bekend als mannelijke kaalheid - is niet erg overvloedig, maar langdurig in de tijd.

Familie erfgoed. Hoewel de val dezelfde symptomen kan hebben als tijdens de menopauze, kan alopecia soms worden veroorzaakt door een teveel aan mannelijke hormonen zoals testosteron of door genetische aanleg. In deze gevallen gaat het meestal gepaard met overtollige olie, benauwdheid en pijn in de hoofdhuid.
Het vertraagt zijn uiterlijk. Als u een familiegeschiedenis heeft (vader, moeder, grootouders, broers en zussen) met hetzelfde probleem, is het het beste om de behandeling vanaf de puberteit te starten om het begin ervan uit te stellen.
oog! Vermijd mineralen en vitamines, want hoewel ze goed zijn voor andere soorten alopecia, versnellen ze in dit geval de haarcycli en komen ze in de verliesfase.
De plantenextracten van sabal, pompoen, den, rozemarijn en hop zijn het meest geschikt, omdat ze het enzym 5-alpha-reductase stoppen, dat verantwoordelijk is voor de activering van het hormoon testosteron.
Antioxidanten (resveratrol, groene thee), talgregulatoren (zink) en zwavelaminozuren zijn ook geschikt, omdat ze de weerstand van het haar dat gevormd wordt verhogen.
Lotions met antiandrogenen of met een lokale vasodilatator (minoxidil) zijn nodig als de alopecia vergevorderd is.
Zorg ervoor dat u niet geobsedeerd raakt door het probleem. Hoewel alopecia het gevoel van eigenwaarde negatief beïnvloedt en angst veroorzaakt, is gebleken dat deze aandoeningen haaruitval verder verergeren.

Waarheden en leugens over haaruitval

Als je het dagelijks wast, valt het meer. Niet waar: mensen die hun haar om deze reden minder wassen, laten het alleen los bij het ontwarren, aanraken, enz.
Het afsnijden valt vaak weinig. Niet waar: het haar valt vanaf de wortel en de lengte van de haarschacht heeft geen invloed. maar als het haar kort is, lijkt het erop dat het minder valt.
Roken maakt alopecia erger. Dat is waar: tabak verandert de hormoonspiegels, vernietigt haarzakjes en vertraagt de microcirculatie.
Weinig slaap kan dit veroorzaken. Het is waar: haar groeit 's nachts en als de persoon lijdt aan slapeloosheid, kan dit deze fase van haarvernieuwing veranderen.