140 kilo afvallen is mogelijk met dieet en lichaamsbeweging

Ze zijn al meer dan 10 jaar samen

Lexie en Danny zijn een jong stel. Ze ontmoetten elkaar, werden verliefd, trouwden … en een jaar na hun huwelijk, toen ze begonnen te overwegen om kinderen te krijgen, besloten ze dat obesitas geen belemmering mocht zijn om dit te bereiken. En met dat doel begonnen ze, met het oog op het nieuwe jaar, hun levensstijl te veranderen.

De gelukkigste vrouw ter wereld

Lexie's leven is nooit een vlotte rit geweest, maar haar mentale kracht heeft haar geholpen alle obstakels te overwinnen. Toen ze bijvoorbeeld trouwde, kostte het haar veel tijd, energie en tranen om een trouwjurk te vinden die bij haar paste. Met haar inspanningen slaagde ze erin een jurk te vinden waarmee ze zich heel mooi voelde en liet het gewicht haar geluk niet in de weg staan, "dun of dik, ik wist dat die dag de beste dag van mijn leven zou worden."

Ze wisten dat ze iets moesten veranderen

Lexie was zwaarlijvig en had ondanks haar jeugd al gezondheidsproblemen. Ze wisten dat als ze kinderen wilden hebben, overgewicht een grote belemmering was en ze besloten dat ze het samen konden verhelpen. Ze wilden ook dat hun mooie liefdesverhaal lang zou zijn en niet dat gewichtsproblemen hun geluk in gevaar zouden brengen.

Goede voornemens

Met de komst van 2016 besloten ze hun leven te veranderen en met de komst van het nieuwe jaar gingen ze aan de slag. Lexie woog bijna 220 kilo en haar man, Danny, 130.

Er zijn twee jaar verstreken sinds ze die beslissing namen. Kijk hoe het hun leven heeft veranderd.

En hoe hebben ze dat gedaan?

Zijn voornemen voor het nieuwe jaar was om gezond te eten en, nog belangrijker, om over te schakelen van thuisblijven tv kijken naar de sportschool en sporten.

Met uw vastberadenheid

Dit jonge stel begon af te vallen zonder enige hulp: zonder operatie, zonder personal trainers, zonder strikte diëten …

Kleine bevredigingen

Afvallen zonder hulp is een lange weg, maar niet onmogelijk. Kleine doelen stellen is essentieel om door te gaan. Op deze afbeelding is Lexie, die al in een transformatieproces zit, zich geweldig voelt omdat ze voor het eerst een tanktop aantrekt zonder bang te zijn haar armen te laten zien.

Wederzijdse ondersteuning

Basis is de steun die ze elkaar hebben gegeven. Samen naar de sportschool gaan, koken, voor zichzelf zorgen … het heeft ze als koppel enorm verenigd.

Zijn leven begon beetje bij beetje te veranderen

Zijn leven begon langzaam te veranderen

En in kleine dingen zoals naar de film gaan. Voorheen paste Lexie niet in de stoelen.

Contact met de natuur

Naast sporten en gezond eten, maakten Danny en Lexie van de gelegenheid gebruik om lange wandelingen te maken op vrije dagen van de sportschool.

Een verandering voor haarzelf

Lexie staat er altijd op dat ze zich vroeger en nu door Danny gewild en begeerd voelde als vrouw en dat ze besloot haar leven voor zichzelf te veranderen.

Een heel duidelijke evolutie

Lexie grapt dat het haar kostte om een geschikte beha voor haar trouwdag te vinden. Maar waar ze geen grapje over maakt, is haar gewicht en haar relatie met zichzelf. Hij wilde altijd al afvallen, maar niet omdat hij er minder van voelde dat het niet de juiste maat is, maar omdat hij genoeg van zichzelf hield om zijn leven te veranderen. Niet omdat hij niet blij was met wie hij was. "Ik ben supertrots op het meisje dat heeft gevochten om te komen waar ik nu ben."

Het was moeilijk voor hem om deze foto te publiceren

Danny, die meer verlegen is, aarzelde om deze afbeelding te laten zien waar je de 40 kilo kunt zien die hij heeft verloren. De reactie van social media was unaniem: gefeliciteerd!

"Ik herken mezelf niet eens"

Lexie wilde gezond zijn en haar leven veranderen. Ze wist dat als ze haar best zou doen, ze de beste versie van zichzelf zou bereiken. En ze is heel duidelijk dat haar lichaam de moeite waard is om elke dag voor te zorgen en te respecteren.

Je kunt hun van dag tot dag volgen

Het stel heeft hun proces geregistreerd op hun Instagram-account. Een zeer actief account met duizenden volgers waarin het paar hun dagelijkse leven uitlegt en anderen aanmoedigt hun voorbeeld te volgen.

Voor en na

Ze hebben de evolutie en vooruitgang bijna dagelijks gedocumenteerd en hebben niet geaarzeld om het op sociale media te delen. Waar zijn verhaal viraal is gegaan.

Altijd positieve berichten

Lexie begeleidt haar beelden met verbeteringsboodschappen die haar aanmoedigen om in haar voetsporen te treden, maar niet voor een zoektocht naar de ideale lichaamsbouw, maar naar gezondheid: "Ik zal gezond zijn voor mezelf, niet voor iemand anders." En adviseert "Houd van jezelf om je beste leven te leiden."

Goed eten en voor jezelf zorgen, loont

De verandering die goede voeding en sport daarin teweeg hebben gebracht, verdient een applaus.

Derde huwelijksverjaardag

Het stel heeft net hun derde huwelijksverjaardag gevierd en is dichterbij dan ooit.

Wat een verandering!

Lexie vertelt aan haar volgelingen hoe Danny niet meer in staat was haar volledig te omhelzen omdat haar omtrek groter was dan zijn armen, maar haar in zijn armen hield.

Een nieuwe uitdaging: overtollige huid verwijderen

Lexie's volgende uitdaging was een operatie waarbij ze overtollige huid kon verwijderen. Eind oktober, met name op Halloween, onderging hij deze interventie.

Heeft alles gedeeld

Lexie, trouw aan haar volgers en haar toewijding om hen deel te laten uitmaken van haar veranderingsproces, heeft het voor, tijdens en na haar operatie gedeeld om overtollige huid te verwijderen. Zowel de goede als de slechte tijden. Zoals die op deze afbeelding, waarin ze lijdt aan de dagelijkse injecties die ze na de operatie moet nemen om bloedstolsels te voorkomen, terwijl ze altijd al bang was voor naalden.

Beloning

Maar zoveel inspanningen hebben hun vruchten afgeworpen en Lexie is eindelijk in staat geweest om van de overtollige huid af te komen die haar zozeer beperkte, en niet alleen esthetisch. Hier zien we haar op de ochtend dat de laatste drain eindelijk verwijderd is, haar lichaam nog wat gezwollen van de operatie.

Zware operatie

En is dat de operatie die Lexie heeft ondergaan zeer ernstig is en gepaard gaat met het dragen van meerdere drains naast het veronderstellen van een zeer pijnlijk postoperatief. Desalniettemin is Lexie sterk en gelukkig gebleven en heeft ze nooit haar ultieme doel verloren: gezond zijn en de kans krijgen om moeder te zijn.

Drie weken na de operatie

Lexie is erg blij dat haar littekens goed genezen, zij het heel langzaam. Zijn lichaam is nog steeds opgezwollen, maar je kunt duidelijk de grote verandering zien na het verwijderen van de overtollige huid. Natuurlijk moet je 6 maanden wachten om je laatste lichaam te zien.

Goede beslissingen

Dit is een van de laatste beelden die hij met zijn volgers heeft gedeeld, waar hij zichzelf feliciteert met het blijven nemen van goede en gezonde beslissingen en voor het luisteren naar zijn lichaam. Het is nog maar een paar weken geleden, maar terugkijkend erkent hij dat beter eten, sporten - en nu een operatie ondergaan - de beste keuzes van zijn leven zijn geweest.

Een heel positieve evolutie

Een zeer positieve evolutie

Alexis blijft beelden delen van hoe haar lichaam evolueert na de operatie.

Met 140 kilo minder

Het is cool, toch? Behalve dat het een veel gezondere levensstijl heeft aangenomen, is de esthetische verandering spectaculair.

Goede voornemens voor het nieuwe jaar blijven daar meestal, alleen voornemens, en zelden komen ze uit. Deze regel heeft een uitzondering en deze heet Lexie. Een sterke en moedige vrouw die samen met haar man Danny erop uit ging om af te vallen met de komst van het nieuwe jaar. Zijn doel was om gezondheid te winnen en vooral om ooit een gezin te kunnen stichten. We vertellen je wat er is gebeurd en hoe het nu gaat, bijna het derde jaar sinds ze aan dit avontuur zijn begonnen.

Obesitas en gezondheidsproblemen

In januari 2016 woog Lexie ongeveer 220 kilo en weegt momenteel minder dan 80 kilo. Haar man, Danny, is in deze tijd 40 kilo afgevallen.

Hoe val je in twee jaar tijd 140 kilo af?

Haar voornemen voor het nieuwe jaar was om gezond te eten, niet zo veel uit eten te gaan, geen alcohol te drinken en, belangrijker nog, over te schakelen van thuisblijven tv kijken naar naar de sportschool gaan en sporten . En ze hebben het gedaan zonder operatie, zonder personal trainers, zonder strikte diëten … Gewoon elkaar ondersteunen en gezonde levensstijlgewoonten en een uitgebalanceerd dieet volgen.

Dit is hoe zijn leven is veranderd

Naar de film gaan (voordat ze niet op de stoelen pasten), lange wandelingen maken (voordat het ondenkbaar was), knuffelen (voordat Danny haar niet volledig kon omhelzen en nu draagt hij haar in zijn armen) … Alles is veranderd in hun leven behalve één ding, liefde dat ze belijden. Lexie staat er altijd op dat ze zich vroeger en nu door Danny gewild en begeerd voelde als vrouw en dat ze besloot haar leven voor zichzelf te veranderen.

Je kunt zijn evolutie volgen

Het stel heeft hun proces geregistreerd op hun Instagram-account. Lexie's volgende uitdaging was een operatie waarbij ze de overtollige huid heeft verwijderd. Eind oktober, met name op Halloween, onderging Lexie deze interventie en haar resultaat kon niet beter zijn.