Het overweldigt je te denken dat je vaak een woord op het puntje van je tong hebt dat er niet helemaal uitkomt, of dat je het moeilijk vindt om een gezicht te noemen dat je al een tijdje niet meer hebt gezien of een film van een tijdje geleden. Met deze test die we voorstellen, kunt u beoordelen hoe uw geheugen is, of het "goed" is, "goed vordert" of dat het "zou moeten verbeteren".
Wees eerlijk wanneer u antwoordt, want alleen u geeft om het antwoord. Het kan u een idee geven of wat er met u gebeurt, slechts een vergissing is of dat er echt een geheugenprobleem is dat u met uw arts moet raadplegen.
Het hebben van een kleine verstrooidheid of uw concentratievermogen hapert, kan vele oorzaken hebben, van een slechte nacht tot een geval van duidelijke verveling. Dit is niet zorgwekkend, behalve als het vaker gebeurt dan normaal. Als u denkt dat uw geheugen de afgelopen zes maanden is verslechterd, moet u dit niet alleen controleren met onze test, maar ook uw arts raadplegen.
Hoe te weten of het een vergissing is of dat het de ziekte van Alzheimer kan zijn
Hij denkt dat met het ouder worden het geheugen een beetje spier verliest en dit is tot op zekere hoogte normaal, maar als het gepaard gaat met andere symptomen, kan het wijzen op grotere problemen, zoals mogelijk de ziekte van Alzheimer. Hoe eerder het kan worden gedetecteerd, hoe beter het evolueert. Houd daarom, naast het doen van de test, in gedachten wat de eerste symptomen zijn die een mogelijke Alzheimer onthullen.
Maar wees niet overweldigd. Als je geheugen niet meer zo goed is als vroeger, moet je, naast overleg met de dokter, het oefenen, bijvoorbeeld met deze leuke hobby's die we voorstellen. Bovendien kan een herziening van uw gewoonten en uw dieet ook veel doen om uw herinneringen te beschermen tegen het verstrijken van de tijd. En niet alleen dit, er zijn ook bepaalde dingen die u moet vermijden om uw geheugen te beschermen …
