Toen we klein waren, vertelden ze ons dat we iedereen moesten liefhebben en accepteren zoals ze zijn, vooral het gezin. Het is een waardevolle lering, maar met een addertje onder het gras, hoe ver moet je verdragen als die persoon je pijn doet?
Gelukkig slagen we er vaak in om iedereen die ons pijn doet kwijt te raken en we zeggen dat van "geen giftige mensen meer", maar we zijn niet altijd in staat om ze te identificeren en kunnen we weer vallen. Hier geven we je de 8 sleutels om een giftige persoon te herkennen en in de post die je hieronder hebt, zullen we je vertellen hoe je dit soort individuen kunt stoppen.
Het is geen op zichzelf staand evenement, het is altijd zo
Zet de rem erop als u merkt dat dit constant, repetitief gedrag is. Evalueer in hoeverre het je raakt, of het je pijn doet, of het je achting in jezelf doet verliezen, of het je gemoedsrust wegneemt …
Hoe je te gedragen
Als het iemand is die niet erg dichtbij is, kun je ze vermijden of proberen zo min mogelijk samen te vallen, zeg gewoon hallo en stap niet in hun spel. Maar als die giftige persoon je directe baas is, je partner, je ouders en zelfs een van je kinderen, is het verhaal anders. En je moet actie ondernemen.
Ga weg, probeer niet te veranderen
Na verloop van tijd, en vooral met de mentale ruimte om emotioneel en fysiek weg te zijn van die giftige persoon, zul je veel over jezelf begrijpen. Bevrijd uzelf van de noodzaak om te concurreren, iemand te begrijpen, te controleren of te veranderen. Het is niet jouw taak. De enige die u kunt redden, bent u.
Wat moet je doen als je hem niet kunt vermijden?
- Erachter te komen waarom. Individualiseer de reden waarom u in een relatie bent geraakt met die persoon die u pijn heeft gedaan. Je hebt misschien hulp nodig om het te zien. Neem uw deel van de schuld op u. Iets in jou heeft het voor jou mogelijk gemaakt om bij die persoon te passen. Begrijp het en neem aan om het te overwinnen.
- Het is niet per ongeluk in je leven. Ieder heeft de partner, de vrienden, de collega's die ze denken te verdienen. En we zijn allemaal wederzijdse leraren. Identificeer een giftige persoon en raak ze kwijt.
- Sla de bladzijde om. Bedank degenen die u die lessen hebben gegeven en leer ze los te laten. Weet je dat de les voorbij is, of heb je meer gif nodig?
- Ga weg van zijn giftige wolk. Soms is het om niet meer naar hem te luisteren of hem te vragen zijn opmerkingen op te slaan, of hem niet meer te redden. Anderen, je moet fysieke afstand nemen.
- Wees trouw aan uw beslissing. Uw NEE is NEE. Wankel niet als je de beslissing hebt genomen, want het is een feit dat het je leven vergiftigt. Wees sterk.
- Pas je aan aan verandering. Wat ons het meest pijn doet, is het verliezen van de routine waar die persoon bij betrokken was (de koffiepraat, enz.). Herontwerp hoe u uw tijd besteedt en laat het niet meer vervallen.
Door Elsy Reyes
