Hoewel het bloedgroepdieet veel over hen veroorzaakte, zult u zich voorstellen dat het geen wetenschappelijke basis heeft. Aan de andere kant zijn er zeer solide onderzoeken die verdedigen dat type A, B, AB of O de aanleg om aan de ziekte van Alzheimer of hartaandoeningen te lijden, beïnvloedt. Het begrijpen van de ziekten of problemen die met elke bloedgroep verband houden, kan ons helpen onze routines aan te passen en gewoonten te vermijden die niet bevorderlijk zijn voor onze gezondheid.
Groep AB: geheugen
Volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Neurology van de American Academy of Neurology, hebben mensen met bloed van het type AB tot 82% meer kans op geheugenproblemen en cognitieve stoornissen die tot dementie leiden. Volgens een studie uitgevoerd aan de Universiteit van Sheffield (Verenigd Koninkrijk) hebben mensen met bloedgroep O daarentegen meer grijze stof in de hersenen dan welke andere groep dan ook, zodat ze beter beschermd zijn tegen cognitieve achteruitgang. Wat kan je doen? Een goede gewoonte die u moet volgen om uw geheugen te beschermenis een uitgebalanceerd dieet volgen. Het mediterrane dieet is in verband gebracht met een lager risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer. Van polyfenolen, aanwezig in voedingsmiddelen zoals vis, fruit en groenten, olijfolie, koffie en rode wijn, wordt aangenomen dat ze verantwoordelijk zijn voor dit beschermende effect.
Groep A: meer gestrest
Sommige onderzoeken hebben de relatie tussen bloedgroep en stressreactie bestudeerd. De resultaten waren vrij expliciet: de aanleg voor stress hangt samen met de bloedgroep. Met name degenen die tot groep A behoren, kunnen zich meer gestrest voelen. Ze lijken verhoogde cortisolspiegels te hebben, het hormoon dat stress en angst veroorzaakt. Als je tot deze groep behoort, ontdek dan hoe je stress in 5 eenvoudige stappen kunt bestrijden.
Groep B: Cardiaal risico
Als je groep B bent, zou je volgens de Harvard University (VS) een 11% hoger risico kunnen hebben om aan een hartaandoening te lijden. Ontdek of u voor uw hart zorgt zoals het verdient, doe onze test. Aan de andere kant wordt uw darmflora beter beschermd, omdat u meer vriendelijke bacteriën heeft dan de rest van de groepen.
Groep O: muggen zullen je meer bijten
Als u type O bent, bent u beter beschermd tegen cognitieve achteruitgang, maar muggen zullen u waarschijnlijk meer storen dan normaal. Een studie gepubliceerd in de Journal of Medical Entomology heeft aangetoond dat mensen met bloedgroep O tweemaal zoveel muggenbeten hebben als andere bloedgroepen. Maar het zou niet erg worden: als je deze groep hebt, ben je beter beschermd tegen de gevaarlijkste vormen van malaria, aangezien de eiwitten van deze infectie niet binden aan de bloedcellen van deze groep.
