Het decolleté is een van de meest aantrekkelijke delen van ons lichaam, maar het is ook het meest gevoelig voor hormonale veranderingen en het verstrijken van de tijd. Door de jaren heen verandert het van vorm en grootte, en het is het gebied dat lijdt aan de eerste tekenen van veroudering.
In dit gebied heeft de huid minder fibroblasten, is deze dunner en neigt daarom te verslappen. Bovendien heeft het geen eigen spieren en is het een van de gebieden van het lichaam die het meest worden blootgesteld aan de zon, wind en vervuiling gedurende het hele jaar, dus het is een van de gebieden die de meeste zorg nodig hebben. Als u het decolletégebied wilt verzorgen en verbeteren, let dan op deze eenvoudige tips:
1. Voed het grondig
De borsthuid heeft grote hoeveelheden hydratatie nodig, anders heeft de tepel de neiging te barsten. Breng na het douchen oliën en serums aan die het grondig voeden.
2. Verbeter zijn gladheid
Gebruik dagelijks cosmetica met een verstevigend effect. Het bevat activatoren van collageensynthese, die verantwoordelijk is voor de stevigheid van de huid.
3. Toon
Zowel cirkelvormige massages op de borst als een laatste straal koud water in de douche - beide altijd in opwaartse richting - versterken de weefsels rond de buste. Zeer eenvoudige routines die u niets kosten om te volgen.
4. Goede houding
Het is erg belangrijk om rechtop te blijven zitten als u zittend werkt. Probeer ook recht te lopen, want als u uw rug buigt, geeft u de voorkeur aan het vallen van de borst.
5. Kies je beha goed
Het maatnummer (85, 90, 95…) verwijst naar de lengte van de volledige borstomtrek (inclusief rug). En de letters komen overeen met de cup, dat wil zeggen met het volume van de borst zelf (A is de kleinste, de volgende is B, C, D …). Kijk of de beha die u draagt goed bij uw maat past.
Als je oefent. Kies een sportbeha om het "rebound-effect" te beteugelen, aangezien dit de ligamenten in het gebied kan beschadigen.
6. Exfolieer het decolleté
Oefen wekelijks een decolleté-scrub met een mild product in plaats van de paardenhaarhandschoen.
7. Bescherm het tegen de zon
We hebben de neiging om het gezicht te beschermen, maar soms vergeten we de hals en het decolleté. Het eindresultaat zijn lelijke plekken en sproeten, dus vergeet niet om altijd een zeer beschermende crème op dit gebied aan te brengen.
8. Houd de spier op zijn plaats
De borst bestaat uit drie delen: de borstklier, het vetweefsel en de huidomhulling. Om het gewricht stevig te houden, moet u inwerken op de borstspier, die de enige is die de borstklier enigszins ondersteunt. Zwemmen is een van de beste sporten die je kunt doen om deze spier te versterken.
9. Oefen het rekken
Ga rechtop zitten met uw rug recht, hef een arm op en strek deze zo ver mogelijk uit. Ondertussen moet de ander langs het lichaam blijven liggen en als tegengewicht dienen. Herhaal met de andere arm en doe het 15 keer aan elke kant.
10. Gebruik gewichten
Met een gewicht van 1 kilo in elke hand (je kunt twee grote flessen water gebruiken als je geen gewichten hebt), strek beide armen voor je uit, op borsthoogte. Kruis uw armen over elkaar bij de pols en wissel de beweging 15 keer af.
En als je het meeste uit de halslijn wilt halen
- Als je een kleine borst hebt. Gebruik losse poeder en breng een tint donkerder aan dan je huid op de borstbeenlijn.
- Als je een ronde halslijn wilt versterken. Bestrijk met highlightpoeder.
- De halslijn van de kleding. De meest gunsten kleine borst is de halter (vastgebonden achter de nek), terwijl het woord van eer of het type bad meer vrouwen gunst met een volumineuze borst.
