Zuig een snoepje
Zuig een snoepje
Het is een goede manier om je keel gehydrateerd te houden dankzij speeksel. Als u ze bovendien kiest in smaken zoals citroen en munt, vlierbessen, munt of munt, profiteert u van hun balsamico-eigenschappen.
Drink regelmatig
Drink regelmatig
Drink de hele dag door warm water en infusies om je keel gehydrateerd te houden. U hoeft geen grote hoeveelheden te drinken, maar kleine maar regelmatige slokjes. Een goed gehydrateerde keel doet minder pijn.
Infusies voor de keel
Infusies voor de keel
Een van de meest effectieve is zonnedauwafkooksel, dat ontstekingsremmende, antiseptische en antibacteriële eigenschappen heeft. Kook hiervoor een eetlepel zonnedauw per glas water gedurende 15 minuten. Laat nog 15 minuten staan en filter dan. Drink het liever warm dan heet, want zeer hete of zeer koude dranken kunnen de keel meer irriteren. Als je een scheutje citroen en een theelepel honing toevoegt, wordt het nog effectiever.
Gorgelen
Gorgelen
Je kunt het maken met zeewater, azijn, aftreksel van calendula of drakenbloed, dat niet het bloed is van een mythisch dier maar van een Amazone-boom. Gebruik ze in het geval van de eerste twee zonder ze te laten zakken. Je laat de calendula trekken door een eetlepel per glas water te doen. En van het bloed van drago verdun je 25 druppels van zijn extract in een half glas water om te gorgelen.
Kruiden siropen
Kruiden siropen
Zowel weegbree siroop als marshmallowsiroop worden aanbevolen voor de behandeling van keelpijn. De weegbree wordt bovendien vooral aangegeven als deze van allergische oorsprong is. Je kunt dagelijks 2 of 3 eetlepels van deze siropen nemen.
Dompel jezelf onder in een warm bad
Dompel jezelf onder in een warm bad
De stoom uit de badkuip helpt je keel te verzachten en de congestie te verminderen die ermee gepaard kan gaan als de pijn verband houdt met verkoudheid, griep of allergie.
Doe een sjaal om je nek
Doe een sjaal om je nek
Als je keel pijn doet, bedek je nek dan met een sjaal of sjaal, afhankelijk van het weer. De warmte ontspant de spieren en helpt pijn te verlichten. Als dit erg heftig is, kunt u ook een met heet water bevochtigde doek aantrekken om het proces te versnellen.
Neem propolis
Neem propolis
Propolis is een product dat bijen maken en is zeer rijk aan sporenelementen, etherische oliën en bioflavonoïden, componenten met balsamische en antiseptische eigenschappen. U moet elke 8 uur 1 gram propolis innemen.
Geef je stem rust
Geef je stem rust
Praten, schreeuwen, zingen … je stem gebruiken kan een zere keel verergeren, of het nu de oorzaak is of niet. Probeer zo lang mogelijk stil te zijn en je zult verbetering merken.
Een glas melk met honing
Een glas melk met honing
Honing helpt de keel te verzachten en een mogelijke infectie te genezen, omdat het antibacteriële eigenschappen heeft. Daarnaast draagt het drinken met melk bij aan een goede nachtrust, wat ook belangrijk is om te herstellen van een infectieus proces.
Rust uit
Rust uit
Rust zoveel mogelijk, want het is een van de meest effectieve huismiddeltjes om een zere keel van besmettelijke oorsprong te beëindigen.
Keelpijn, irritatie, jeuk, slikproblemen. Als u een van deze symptomen heeft en nog meer, zoals koorts, vermoeidheid, enz., Zullen we u niet alleen in dit artikel ontdekken wat het kan zijn, maar ook hoe u dit op natuurlijke wijze kunt verlichten met levenslange huismiddeltjes.
Bedenk dat u alleen in bepaalde zeer specifieke gevallen antibiotica nodig heeft, dus als de arts ze niet voorschrijft, zal dit artikel u veel interesseren. Schrijf alles op wat je kunt doen om thuis op natuurlijke wijze een einde te maken aan een zere keel.
Drinken (eigenlijk water)
Je keel gehydrateerd houden is een van de eerste verlichtingen die je jezelf kunt geven. Om dit te doen, gewoon water op kamertemperatuur. Elke drank die u neemt, moet warm of warm zijn, nooit te warm of te koud, omdat het dan bijdraagt aan verdere irritatie van het strottenhoofd.
Zuig snoep
Door aan een snoepje te zuigen, laat je speeksel afscheiden, zo help je ook het strottenhoofd goed gehydrateerd te worden. Als het ook snoepjes zijn gemaakt van vlierbessen, munt, honing … krijg je ook een verzachtende keel.
Gorgelen
- Met drakenbloed. Nee, je hoeft geen van Daenerys 'draken te pakken te krijgen. Drakenbloed is het sap van een Amazone-boom dat een kalmerende en desinfecterende kracht heeft, dus het is in deze gevallen erg handig. Doe ongeveer 25 druppels van dit product in een half glas water en gorgel. Afhankelijk van het ongemak dat u heeft, kunt u het 's ochtends en' s avonds of meerdere keren per dag doen.
- Calendula. Als het bloed van Drago je niet heeft overtuigd, kun je je keel verzachten door te gorgelen met een infusie van calendula die je maakt door een eetlepel calendulabloemen per glas water te koken. Als het warm is, zeef en gorgel.
- Anderen. Het wordt ook aanbevolen om te gorgelen met zeewater en appelciderazijn, omdat beide antibacteriële en hydraterende eigenschappen hebben, die de slijmvliezen helpen.
Neem propolis
Propolis is wat bijen gebruiken om hun kammen te verzegelen en ze maken het van harsachtige en balsamico-substanties. Het onderscheidt zich door zijn rijkdom aan mineralen, sporenelementen, etherische oliën en bioflavonoïden, heeft een antiseptische, kalmerende werking en helpt bovendien de slijmvliezen te versterken. Het wordt aanbevolen om 3 g per dag in te nemen, verdeeld over drie doses van 1 g om een keelontsteking te behandelen.
Echinacea-extract druppels
Echinacea heeft een dubbele werking die vooral bij keelpijn wordt aangegeven, omdat het enerzijds het immuunsysteem stimuleert en anderzijds een desinfecterende werking heeft tegen schimmels, bacteriën en virussen. Bij een zere keel, neem 20 tot 30 druppels extract verdund in water, 2 tot 3 keer per dag, minimaal een week, maximaal 4.
Kruiden siropen
- Weegbree als de pijn van allergische oorsprong is. Als uw zere keel van allergische oorsprong is, raden we weegbree siroop aan. Neem drie keer per dag een eetlepel en je zult merken hoe het irritatie verlicht, je hebt minder slijm en congestie en het is makkelijker voor je om door te slikken. Naast allergische rhinitis verlicht het ook laryngitis, verkoudheid en maagproblemen.
- Marshmallowsiroop als u moeite heeft met slikken. De siroop die wordt gemaakt van de wortel van deze plant is ideaal om keelontsteking te helpen verminderen. Neem het tussen 2 en 3 keer per dag in volgens de dosering die op de verpakking staat aangegeven.
En als u ook hoest, een zonnedauwinfusie
Het is een hoestwerende, ontstekingsremmende, antiseptische, antibacteriële en krampstillende plant. Neem het als een afkooksel, kook een eetlepel per glas water gedurende 15 minuten, laat het nog een kwartier rusten en zeef het dan. Als je het met honing gezoet neemt, zal het je nog meer helpen.
Neem een warm bad
De stoom uit het bad helpt de keel te ontlasten en te verzachten. Dompel jezelf onder in het water van ongeveer 37º en ontspan terwijl de vochtigheid van de omgeving de irritatie van de nek helpt verminderen.
Draag halsdoeken
Naast het voorkomen dat tocht de situatie verergert, helpt lokale warmte de spieren in het gebied te ontspannen en pijn te verlichten.
Geef je stem rust
Als u uw stem overbelast, kan dit een zere keel veroorzaken. Maar als je al last hebt van keelpijn, kan veel praten de situatie verergeren. Probeer in deze gevallen zo stil mogelijk te zijn.
Rust uit
Wanneer de zere keel van virale of bacteriële oorsprong is, helpt rusten om de situatie te verbeteren en je op alle mogelijke manieren eerder te herstellen.
