Als u denkt dat het een zeldzaam probleem is, heeft u het mis. Jeuk is het meest voorkomende symptoom (geen ziekte) in de dermatologie en treft een derde van de wereldbevolking. Het kan plaatselijk, gegeneraliseerd, incidenteel of chronisch zijn (gerelateerd aan dermatologische aandoeningen zoals atopische dermatitis, contacteczeem, urticaria of psoriasis).
Maar waarom verschijnt de jeuk?
De oorzaken kunnen zeer divers zijn: van allergie voor wat voedsel of weefsel tot de komst van de menopauze of een probleem in de lever, tot zelfmedicatie met antibiotica, maar de meest voorkomende is dat het te wijten is aan een huidaandoening (atopische dermatitis, psoriasis, urticaria …).
Het gevolg is dat er een verandering in de huid optreedt doordat de huidbarrière is beschadigd. Het immuunsysteem probeert het te "verdedigen" door grote hoeveelheden histamine af te geven. Dit hormoon werkt als een krachtige dilatator van bloedvaten, en dat is wat roodheid, jeuk veroorzaakt … De huid reageert overdreven op prikkels die de normale huid, maar de gevoelige huid niet zouden aantasten. Deze reactie kan variëren van licht ongemak tot ondragelijk ongemak, waarbij intensief krabben wordt geforceerd en soms letsel veroorzaakt.
Hieronder hebben we de meest voorkomende situaties geselecteerd waarmee u zich kunt identificeren en enkele oplossingen die u zou kunnen toepassen.
Ik heb alleen op bepaalde momenten jeuk
Hoogstwaarschijnlijk is het atopische dermatitis. Het komt voornamelijk voor bij een droge huid (zelfs ruw en schilferig) of als u lijdt aan rhinitis of astma. Daarom is het gebruikelijk dat ze ontstaan tijdens zeer specifieke periodes, zoals wanneer het koud is of in de lente, als gevolg van allergieën voor pollen. Bij atopische dermatitis is er meestal roodheid die veel jeukt.
Er is dus een kern van waarheid in "lentebloedveranderingen", omdat het hormonale systeem herleeft na een "winterslaap", wat vooral veel mensen van streek maakt. Bovendien breng je meer tijd buiten door en komt de huid in contact met verschillende stoffen, wat huidveranderingen bevordert
- Om jeuk te verlichten . Regelmatig hydrateren van de huid is essentieel om de jeuk te voorkomen die gepaard gaat met deze aandoeningen als ze lang aanhouden. Zelfs 3 of 4 keer per dag. In de apotheek kunt u hypoallergene lichaams- en gezichtscrèmes vinden . En in specifieke gevallen, wanneer er ernstige opflakkeringen zijn, kan de dermatoloog een corticosteroïdencrème voorschrijven om de jeuk te verlichten.
Mijn lichaam jeukt als ik bepaalde dingen aanraak
Er zijn bijna 3.000 chemische middelen (zeep, cosmetica, wasmiddelen …) die in contact met de huid jeuk, zwelling, roodheid en zelfs blaren kunnen veroorzaken. Het komt voor bij mensen die lijden aan een aandoening die contactdermatitis wordt genoemd . De huid met allergische symptomen kan ook reageren op bepaalde voedingsmiddelen of metalen in sieraden en accessoires.
- Wat te doen. Het belangrijkste is om het contact met de stof die de jeuk veroorzaakt te onderbreken en, als u dit niet kunt (bijvoorbeeld om professionele redenen), handschoenen te dragen. Als het eenmaal is verschenen, kan het nodig zijn om medicatie zoals corticosteroïde zalven of orale antihistaminica te gebruiken om het te laten verdwijnen. En als u niet helemaal zeker weet wat de reactie kan veroorzaken, kunt u het beste naar de dermatoloog gaan voor allergietesten met huidpleisters die bepalen welke stof de boosdoener is.
Naast jeuk verschijnen er ook rode stippen
Als je in plaats van een rood gekleurd gebied kleine rode stippen kunt zien die op insectenbeten lijken en die ook zeer intense jeuk veroorzaken, betekent dit dat je last hebt van netelroos. Deze manifestatie van de huid is meestal ook allergisch, maar in dit geval komt het vaker voor dat de reactie verband houdt met de inname van een medicijn (penicilline, ontstekingsremmend …) of een voedingsmiddel (aardbeien, eiwit, schaaldieren, melk …) die deze reacties kunnen veroorzaken.
- Hoe het te verhelpen. Als u medicijnen gebruikt en u krijgt meestal netelroos, informeer dan uw arts omdat hij misschien een alternatief kan vinden.
- En als u een uitbraak heeft. Probeer havermoutbaden te nemen om je huid te kalmeren. Doe ongeveer tien theelepels havermout in een stoffen zak en doe deze in het badwater. Als je geen badkuip hebt, is een andere optie om kompressen met koud water te plaatsen of de volgende natuurlijke remedie te proberen: meng drie druppels essentiële olie van calendula en nog eens drie druppels oregano-olie in een beetje olijfolie. Breng het mengsel meerdere keren per dag aan op het te behandelen gebied met een schoon gaasje. Het zal je kalmeren en je helpen de blessure te genezen.
Het prikt alleen tussen mijn vingers
In dit geval is het een schimmel die meestal eczeem veroorzaakt . Dit heeft de neiging zich te 'nestelen' in gebieden waar zweet en warmte zich ophopen (zoals gebeurt in de holtes van de vingers) omdat dit de ideale omstandigheden zijn om te leven. In het bijzonder is het gebruikelijk dat het de eerste interdigitale opening (tussen duim en wijsvinger) beïnvloedt waar er meer ventilatieruimte is.
- Als u voetschimmel heeft. Of wat hetzelfde is, voetschimmel, extreme voorzorgsmaatregelen en bij voorkeur je sokken (katoen) twee keer per dag verwisselen zodat je voeten altijd droog zijn. Draag ook altijd teenslippers in het zwembad of de sportschool, droog ze grondig af, houd de ruimte tussen je tenen aan en deel de handdoek niet om besmetting te voorkomen . De beste formule om ze te bestrijden is om een antischimmelspray of poeder van de apotheek te gebruiken.
Ik heb een "culverin" gekregen en het jeukt erg
Het waterpokkenvirus kan in het lichaam "in slaap" blijven en jaren later wakker worden, wat bekend staat als gordelroos. In dit geval manifesteert deze verandering zich, naast intense jeuk, ook door het verschijnen van pijnlijke blaasjes in de vorm van "gordelroos" die slechts de helft van het gezicht of lichaam aantasten. Hoewel het vaker voorkomt bij mensen ouder dan 50 jaar, kan iedereen die waterpokken heeft gehad gordelroos krijgen.
- Behandeling. Hoewel het gewoonlijk binnen een week of twee vanzelf verdwijnt, kunnen de pijn en jeuk worden verlicht met antivirale middelen. Deze kunnen, afhankelijk van de patiënt, oraal of intraveneus worden toegediend.
TrickClara
Wat altijd werkt
Wat het probleem ook is dat jeuk op je huid veroorzaakt, het zal verbeteren als je 100% katoenen kledingstukken, crèmes zonder parfum en parabenen en zeep en gels met een neutrale pH gebruikt.
Mijn huid schilfert en mijn lichaam jeukt erg
Mogelijk een geval van psoriasis. Bijna 3% van de wereldbevolking lijdt eraan. Huidcellen worden elke maand vernieuwd, maar bij mensen met psoriasis duurt dit proces slechts 3 dagen. Daarom verschijnen er witachtige schubben en is er overdreven afschilfering. Psoriasis treedt meestal op bij "opflakkeringen", vooral in perioden van stress. Het is een genetische verandering die zijn oorsprong vindt in het immuunsysteem: het zorgt ervoor dat de huid zichzelf per ongeluk "aanvalt", waardoor een ontsteking ontstaat.
- Hoe wordt het behandeld? Moisturizers, zelfs als ze hypoallergeen zijn, genezen psoriasis niet, maar ze helpen wel jeuk, schilfering en droogheid te verminderen. Als behandeling worden corticosteroïden vaak gebruikt om ontstekingen te voorkomen in de vorm van zeer vette zalven. De dermatoloog kan ook medicijnen of injecties voorschrijven om ontstekingen onder controle te houden. Als therapie in medisch-esthetische centra werkt fototherapie heel goed : ultraviolet lichttherapie.
- Als het de hoofdhuid aantast . 70% van de mensen die aan psoriasis lijden, hebben ook de neiging om het op de hoofdhuid te hebben, met als gevolg een fijne schilfering tot een dikke roos met rode vlekken die veel jeuk veroorzaken. Het goede nieuws is dat er in de apotheek specifieke shampoos en lotions zijn, met ureum of salicylzuur als ingrediënten, die het bestrijden. Het is erg belangrijk om krassen te voorkomen, zoals op andere plaatsen op het lichaam, om huidletsels te voorkomen.
Als ik het warm heb, jeuken mijn armen en decolleté erg
Hoewel de aandoening een "zeldzame" naam heeft, cholinerge urticaria, is het een veel voorkomend probleem. Het treedt op wanneer de lichaamswarmte toeneemt en er zweet optreedt, zoals tijdens het sporten, bij zeer hete baden of douches, of bij het eten van zeer pittige gerechten. Zeer jeukende bultjes verschijnen meestal en worden voorafgegaan door een gevoel van warmte of een branderig gevoel. En hoewel het vaker voorkomt in de armen en borst, kunnen ze in elk deel van het lichaam voorkomen.
- Hoe het te behandelen. Netelroos en jeuk verschijnen binnen een paar minuten na het zweten en kunnen 30 minuten of langer duren. Maar zorgelijk is het niet, zodra het lichaam weer op de normale temperatuur komt en het zweet verdwijnt, verdwijnt ook het probleem. Het is het beste om situaties te vermijden waarin u veel zweet, katoenen kledingstukken te dragen die beter transpireren en korte douches te nemen met warm of koud water.
Waarom jeukt mijn huid na het douchen?
Uw huid kan te gevoelig zijn of u kunt zelfs atopische dermatitis hebben. De aandoening zelf wordt aquagene pruritus genoemd . Het wordt geactiveerd wanneer de huid in contact komt met water, maar er kunnen andere factoren zijn die het veroorzaken, zoals zweet, een plotselinge temperatuurverandering of contact met een kledingstuk van synthetische vezels. Als het water hard - met te veel kalk - of te heet is en je ook agressieve zepen gebruikt, wordt de situatie erger.
- Wat ik kan doen. Vergeet lange baden in de badkuip met zeer heet water. Veel beter een snelle douche met warm water of dat is op een temperatuur vergelijkbaar met die van je lichaam. Gebruik neutrale gels die de pH van uw huid respecteren. In plaats van droog te wrijven, doe je dit met zachte aanraking van de handdoek. Gebruik altijd een verzachtende melk of lichaamsolie.
Als ik zonnebaad krijg ik uitslag die veel jeukt
Het is wat bekend staat als een allergie of intolerantie voor de zon , een reactie van het immuunsysteem op zonlicht. Bij directe blootstelling aan de zon krijgen veel mensen, vooral vrouwen met een heel lichte huid, een paar uur later uitslag op het gezicht, decolleté, armen en voeten, met een zeer onaangename jeuk. Soms verschijnen er zelfs kleine blaren.
- De beste oplossing. Preventie. Dat wil zeggen, vermijd blootstelling aan de zon, in ieder geval tijdens de meest schadelijke uren (van 12.00 uur tot 4.00 uur 's middags), gebruik hoge fotoprotectie (SPF 50) en draag kleding die het maximum van de huid bedekt. Er zijn ook nutricosmetica die helpen bij het voorbereiden en versterken van de huid op blootstelling aan de zon, waardoor de reactiviteit wordt verminderd. Maar het moet een aantal weken worden ingenomen voordat het in de zon gaat. Toch is het gebruik van zonnebrandcrème essentieel.
- Om de huid te kalmeren. Als de symptomen mild zijn, breng dan gewoon koudwaterkompressen aan of verdamp de huid met thermale watersprays. Maar als het ernstiger is, kan de dermatoloog crèmes met corticosteroïden of antihistaminica aanbevelen. Fototherapie is ook erg effectief: blootstelling aan ultraviolet licht.
Klopt het dat stress de jeuk verergert?
Dus is. De huid en het zenuwstelsel delen dezelfde embryonale oorsprong. Of wat hetzelfde is, de huid en de hersenen komen uit dezelfde cellen. Dit verband houdt volgens dermatologen in dat wanneer we nerveus, gespannen of bang zijn, onze huid zich 'uit' met symptomen die vaak hinderlijk zijn, zoals jeuk, peeling of roodheid.
- Cortisol, de boosdoener. Dit hormoon komt vrij wanneer er een gespannen situatie optreedt. Het veroorzaakt een snelle vecht- of vluchtreactie, een reactie die erg nuttig kan zijn bij gevaar of uitdaging. Het slechte is dat het wordt herhaald in elke stressvolle situatie van de dag … en als de niveaus vaak stijgen, verschijnen stemmingsstoornissen en huidproblemen.
- Ontspan en heb plezier. Herstel uw welzijn door een deel van uw tijd aan een activiteit te besteden. Of het nu gaat om dansen, yoga, meditatie, zwemmen, wat je maar wilt … het vermindert stress en stimuleert de hormonen van geluk, zoals serotonine, dopamine of endorfine. Je geest en je huid zullen het opmerken. En zo niet, leer dan te verminderen door deze 5 (eenvoudige) stappen te volgen.
Soms worden mijn gezicht en nek erg warm en jeuken ze
Het is heel goed mogelijk dat het seborroïsche of rosacea dermatitis is. Seborrheic dermatitis gaat soms gepaard met schubben en kan het gevolg zijn van de activiteit van de talgklieren, schimmels die op de huid leven of veranderingen in de werking van de huidbarrière. In het geval van rosacea treft het meestal gevallen van een lichte, gevoelige en vette huid. Roodheid is aanhoudend in het centrale deel van het gezicht en de dunne bloedvaten in de neus en wangen zijn vaak gezwollen en zichtbaar.
In beide gevallen wordt het verergerd door stress of vermoeidheid, in het geval van een zeer acne-achtige huid en in situaties waarin het erg koud of erg heet is.
- Behandelingen . Voor zowel seborrheic dermatitis als rosacea worden een zeer zachte gezichtsreiniging (zonder zeep) en kalmerende hypoallergene cosmetica (met frisse en lichte texturen) aanbevolen. Bij rosacea werkt esthetische medische behandeling met laser ook erg goed.
Als ik nergens allergisch voor ben, waarom jeukt mijn huid dan?
Veel mensen zijn getest op allergieën of voedselintoleranties zonder enige significante reactie op allergenen en vragen zich af waarom hun huid blijft jeuken. Het is ook belangrijk om uit te sluiten dat de oorzaak van de jeuk of jeuk niet gerelateerd is aan een stofwisselingsziekte, zoals diabetes of hyperthyreoïdie; een verandering van hormonen (zwangerschap) of in geval van een nieraandoening (de nieren filteren mogelijk het bloed niet goed en de toxines en afvalstoffen circuleren door het lichaam en veroorzaken jeuk).
Door de jaren heen irriteerden cosmetica mijn gezicht … en daarvoor deed ik dat niet
Vervuiling, stress, hormonen, een onevenwichtig voedingspatroon … je bent blootgesteld aan zoveel factoren die je huid kunnen veranderen dat met het ouder worden de barrièrefunctie ervan afneemt. Bij het verlagen van de tolerantiedrempel en het overdreven en overdreven reageren van de huid op factoren die ze doorgaans zonder problemen verdraagt (het weer, leidingwater, crèmes), kun je het beste je schoonheidsritueel variëren en kiezen voor lijnen voor de huid volwassen en gevoelig.
Tref extreme voorzorgsmaatregelen bij uw schoonheidsroutine
Als u van tijd tot tijd roodheid op uw gezicht en jeuk opmerkt na het gebruik van bepaalde cosmetica (producten voor gezichtshygiëne of crèmes), verander dan enkele gewoontes en u zult zien hoe uw huid verbetert.
- Voorzichtig schoon. Bij voorkeur zonder leidingwater. Een goede optie is micellair water: week een watje met het product, laat het een paar seconden rusten op de geïrriteerde plekken en verwijder het. Stoom tot slot met thermaal water.
- Hydrateert 's ochtends en' s avonds om de huid te troosten. Kies een crème die zowel de huidbarrière herstelt, irritaties verzacht en de afweer van de huid versterkt. Als het antioxidanten bevat die het beschermen tegen vrije radicalen, hoe beter.
- Controleer het etiket. Kijk naar de samenstelling van uw crèmes: ze moeten hypoallergeen zijn en specifiek bedoeld voor de gevoelige huid. Gebruik formules met minder dan 10 ingrediënten en die vrij zijn van parfums, kleurstoffen of parabenen.
- Zonnebrandcrème altijd! Bij zo'n kwetsbare huid moet je voorzichtig zijn met UV-stralen. Breng dagelijks een fotoprotector met een hoge UVB-index (SPF30 of 50+) en versterkte UVA-bescherming aan. Kies voor 100% minerale filters, deze worden beter verdragen dan chemicaliën.
Op welke ingrediënten moet ik letten in mijn cosmetica om jeuk te voorkomen?
- Om zijn ontstekingsremmende en herstellende werking: plantaardige oliën die rijk zijn aan omega 3 (teunisbloem, bernagie, zonnebloem)
- Voor zijn kalmerende werking: haver, aloë, algen, bisabolol, calendula, zoethout en polidocanol
- Voor diepe hydratatie: hyaluronzuur, glycerine en dexpanthenol
- Om zijn kracht om de haarvaten van de huid te versterken: slagersbezem, paardenkastanje en wijnstok.
