Was uw handen onmiddellijk nadat u deze dingen heeft aangeraakt

De stortbakknop

Als u diarree, gastro-enteritis of urineweginfecties wilt voorkomen, is het erg belangrijk dat u uw handen goed wast nadat u naar het toilet bent geweest en meer als het openbaar is. En het meest ‘gevaarlijke’ gebied is niet de wc-bril of het deksel zoals vaak wordt gedacht, maar de spoelknop en de knoppen, grendels, handgrepen en kranen (de plaatsen die het meest worden aangeraakt en daarom een echt nest van bacteriën).

Openbaar vervoer

De staven die tijdens de reis moeten worden vastgehouden, de handvatten en knoppen om een stop aan te vragen, evenals de leuningen en leuningen van conventionele en roltrappen zijn enkele van de meest vervuilde plaatsen die er zijn, omdat ze voortdurend worden blootgesteld aan de doorgang van talloze mensen, dag in dag uit . Als u een infectie wilt voorkomen, was dan uw handen wanneer u op de plaats van bestemming bent nadat u erin bent gegaan.

Toetsenborden en ander werkgerei

Ja, het wordt ook aanbevolen om het te doen na het studeren of werken (en vooral als werkbenodigdheden worden gedeeld met andere mensen: toetsenborden, printers, koffiemachines …). Houd er rekening mee dat het computertoetsenbord, evenals dat van de televisie of mobiel, wordt beschouwd als een van de plaatsen waar meer ziektekiemen zich per vierkante millimeter kunnen ophopen bij het passeren van de vingers en handen.

Het geld

Volgens een studie van de Universiteit van Oxford kunnen bankbiljetten die in de eurozone circuleren gemiddeld 26.000 bacteriën bevatten. Dus ren om je handen te wassen nadat je er een in je handen hebt gehad als je ze niet wilt houden.

Een baby (of een kwetsbare persoon)

Het reinigen van handen voordat baby's of andere kwetsbare mensen (zoals ouderen of ziekenhuispersoneel) worden aangeraakt, is wijdverbreid omdat ze een echte magneet zijn voor infecties. Maar juist om deze reden is het ook aan te raden om ze te wassen nadat ze ermee in aanraking zijn geweest. En het is dat ze niet alleen het favoriete doelwit zijn van veel infecties, maar ook onbedoeld het voertuig kunnen zijn voor hun overdracht .

Het voedsel dat u kookt

Het is ook erg belangrijk om je handen te wassen als we eten gaan klaarmaken en als we klaar zijn, en vooral als het rauw vlees of vis is waar een ware jungle van vrij rondzwervende microben leeft. Houd er ook rekening mee dat de snijplank een van de smerigste plekken in huis is. Volgens sommige onderzoeken kan het tot 200 keer meer fecale bacteriën bevatten dan in een toiletbril.

Luiers

Wanneer we de luiers van een baby (of een afhankelijke persoon) verschonen of ze naar de badkamer begeleiden, moeten we ook onze handen wassen, aangezien fecale resten een van de potentieel meest besmettelijke bronnen zijn die er zijn.

Prullenbak (en zijn emmers)

En niet alleen omdat voedselresten en andere afvalstoffen bacteriën kunnen bevatten, maar ook omdat we vuilnisbakken bijna nooit schoonmaken en ze vuil en potentieel gevaarlijke stoffen verzamelen zonder dat je het merkt … Regelmatig desinfecteren is de sleutel om ze vrij te houden van ziektekiemen.

De weefsels

Zowel hoesten als niezen is een reactie van het lichaam om ziektekiemen en ziekteverwekkers uit ons lichaam te verdrijven. Maar als we ze met onze handen oppakken en ze niet wassen, lopen we het risico ze terug te brengen naar onze mond of neus wanneer we aanraken, krabben, make-up opdoen …

De aarde

In de grond in de velden en in de plantenpotten worden ziektekiemen, bacteriën en kleine micro-organismen verzameld die schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid. Om deze reden is het erg belangrijk om ze goed te wassen nadat ze de grond en vooral de nagels hebben aangeraakt, waar vuil zich kan ophopen zonder dat je het merkt.

Waar ga je heen

Op dezelfde manier dat het raadzaam is om je handen te wassen nadat je met het openbaar vervoer bent gegaan of geld hebt aangeraakt, is het ook handig om dit te doen na het winkelen, want als we omgaan met de dingen die we willen, komen we in contact met ziektekiemen en bacteriën die andere mensen daar hebben neergelegd onbedoeld.

Alles wat je in je mond stopt

Het wordt niet alleen aanbevolen om uw handen voor het eten te wassen, maar ook daarna, omdat de voedselresten die door contact of spatten op onze handen kunnen blijven zitten, beginnen af te breken en voer worden voor bacteriën en andere ziektekiemen. En nee, het is niet voldoende om uw handen af te drogen met een servet.

Dieren en huisdieren

Het wordt als verplicht beschouwd om uw handen te wassen nadat u in contact bent geweest met dieren of huisdieren (hoe goed verzorgd en schoon ze ook zijn) en vooral na het verzamelen van hun uitwerpselen. Afgezien van het feit dat dieren meestal in contact komen met een oneindig aantal bacteriën (door vrij over de grond te gaan, te snuiven, te zuigen …), kunnen ze vaak ziektes met zich meedragen die hen niet treffen, maar wij wel.

Wat je van de grond opraapt

Het is bewezen dat dingen die in contact komen met de grond worden blootgesteld aan gevaarlijke bacteriën zoals E. coli of Staphylococcus aureus. Het wordt dus aanbevolen om uw handen te wassen na het hanteren van een voorwerp dat u van de vloer oppakt.

En alles wat je vies maakt

Het is iets dat logisch lijkt, maar dat soms verstrooidheid of luiheid ons doet vergeten … Als je wilt weten hoe je je handen op de juiste manier wast, lees dan hieronder verder.

Op dezelfde manier dat het na het eten wordt aanbevolen om een goede mondhygiëne uit te voeren, is het na het uitvoeren van de activiteiten die u hebt gezien erg handig om uw handen goed te wassen, omdat ze de belangrijkste drager zijn van veel van de infectieziekten die circuleren.

Volgens sommige onderzoeken wast echter slechts 5% van de bevolking de handen op de juiste manier, tot 33% van degenen die ze wassen, gebruikt geen zeep en 10% wast zelfs hun handen niet.

Hoe was je je handen goed?

Hoewel het lijkt alsof je handen een paar seconden onder de kraan houden voldoende is, moet je om de gevreesde ziektekiemen kwijt te raken rekening houden met bepaalde overwegingen bij het handen wassen.

Verwijder ringen en ornamenten. Evenals het oprollen van de mouwen om toegang te krijgen tot alle hoeken van de handen en inclusief de polsen.
Beter met warm of heet water . Hoewel veel onderzoek zegt dat de temperatuur van het water niet doorslaggevend is, wordt in de regel aanbevolen dat het warm of warm is om het vuil te verzachten.
Je moet zeep gebruiken. Of alcoholoplossingen. Zo niet, dan gaan veel van de ziektekiemen niet helemaal weg. Als we ons thuis wassen, kunnen we staafzeep of vloeibare zeep gebruiken, maar als we het buiten doen, wordt de vloeistof meer aanbevolen om een staaf die andere mensen aanraken niet aan te raken.
Was alle hoeken goed. Je moet niet alleen over de handpalm wrijven, maar ook over de rug, de ruimtes tussen de vingers, de nagels en zelfs de polsen. En doe het ongeveer 15 of 20 seconden (ongeveer de tijd die het kost om 'Happy Birthday' te zingen, een truc die kinderen kunnen leren zodat ze de tijd voor zichzelf berekenen).
Droog jezelf af met een schone, droge handdoek. In het geval dat we niet thuis zijn, verdient het de voorkeur om een wasdroger of een papieren wegwerphanddoek te gebruiken.
Houd nagels kort en schoon. Om te voorkomen dat vuil en ziektekiemen zich op de nagels ophopen, kun je ze het beste kort houden.

Coverfoto: film Geruchten en leugens