Infusies om af te vallen die wel werken!

infusies die u helpen af te vallen

Door deze infusen na of tussen de maaltijden in te nemen, voelen we ons lichter en elimineren we gifstoffen.

Groene thee

Naast het feit dat het een grote antioxiderende werking heeft, is het een van de meest effectieve infusies voor gewichtsverlies en een van de 16 natuurlijke remedies die u zullen helpen gewicht te verliezen en u speciaal te voelen. Het draagt bij aan de afvoer van vloeistoffen en vet. En bovenal is het aan te raden als je een paar centimeters wilt verliezen in de heupen en heupen.

Zowel deze als andere theeën hebben een bepaald stimulerend effect, als gevolg van het hebben van theïne (wat hetzelfde is als cafeïne), dus het is niet handig om het te overdrijven.

Rode thee of pu-erh

Veel specialisten beschouwen rode thee als het beste aftreksel om af te vallen omdat het, naast vele eigenschappen, weinig contra-indicaties heeft. Om te beginnen is het een geweldige ontgiftende en zuiverende bondgenoot, omdat het de leverfunctie activeert, organische functies stimuleert en "slecht" cholesterol en vet vermindert. En bovendien verbetert het de spijsvertering dankzij de afscheiding van maagzuren die het metabolisme van het voedsel dat we eten versnellen.

Omdat het weinig tannine en theïne bevat, irriteert het de maag niet en maakt het het slapen niet moeilijk.

Berk

De kaliumrijkdom van berkenbladeren maakt het een algemene reiniger van het lichaam, omdat het de afvoer van gifstoffen via de urine vergemakkelijkt, en ook een van de meest effectieve afvallen.

Bestrijd overgewicht, vochtophoping en vooral premenstrueel opgeblazen gevoel.

Paardebloem

Paardebloem is een uitstekende reiniger voor lever en nieren. Het is erg handig voor mensen die lijden aan galstenen en nierstenen, om oedeem, vochtretentie en ontsteking van nierweefsel tegen te gaan. Bovendien helpt het bij het plassen en bevordert het de eliminatie van gifstoffen.

Het kan maagklachten en brandend maagzuur veroorzaken.

Paardenstaart

De infusie van paardenstaart heeft een hoog diuretisch vermogen. Het is ideaal om het lichaam te zuiveren door gifstoffen en vloeistoffen te verwijderen die zich in het lichaam ophopen; vooral op die plaatsen waar de gevreesde cellulitis hardnekkiger wordt.

Het helpt ook om een opgeblazen gevoel tijdens je menstruatie te verminderen.

Artisjok

De artisjok is de meest effectieve ontgiftende plant, omdat het galblaasstoornissen en spijsverteringsstoornissen van leveroorsprong reguleert. Bovendien heeft het de mogelijkheid om het cholesterol- en suikerniveau in het bloed te verlagen, evenals de bloeddruk.

Als u hartaandoeningen heeft, is het raadzaam om een specialist te raadplegen voordat u deze inneemt.

Maïs

De infusie van maïs, de derde meest geconsumeerde graansoort ter wereld, helpt blaasontsteking te stoppen, vermindert nierontsteking, stimuleert urine, bestrijdt nierstenen, oedeem, vochtretentie en overtollig urinezuur en ureum , met de gevolgen daarvan, zoals jicht en gewrichtspijn.

In geval van hypertensie, nier- of hartfalen, moet u uw arts raadplegen voordat u het inneemt.

Zaragatona

Een andere van de kruidentheeën om af te vallen die werkt, is psyllium. Het versterkt het ademhalingssysteem, beschermt de lever, verlaagt het cholesterol en heeft een laxerende en verzadigende werking.

Het kan de opname van bepaalde mineralen verstoren en is gecontra-indiceerd in het geval van diabetes.

Fucus-alg

Een andere van de infusies om af te vallen die van grote hulp kunnen zijn, is de zeewierfucus, wiens rijkdom aan jodium het ideaal maakt voor diëten voor gewichtsverlies door de activiteit van de schildklier te stimuleren. Daarnaast is het verzadigend, bestrijdt het cellulitis en zorgt het voor magnesium en kalium.

Het is gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap of als een hormonale behandeling wordt gevolgd. En het kan maagklachten en brandend maagzuur veroorzaken.

Gouden staaf

Verschillende onderzoeken hebben de diuretische eigenschappen van guldenroede onderschreven, daarom is het een van de traditionele planten om het lichaam te zuiveren en overgewicht te behandelen dat wordt veroorzaakt door vochtretentie.

Het wordt niet aanbevolen in geval van hypertensie.

Hibiscus

Hibiscus is een natuurlijke eetlustremmer en de infusie ervan helpt niet alleen honger onder controle te houden, is spijsvertering en diuretisch, stimuleert de lever en de nieren en draagt bij aan het reguleren van cholesterol.

Het wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of voor vruchtbaarheidsbehandelingen, omdat het de oestrogeenspiegels in het lichaam kan verlagen en de menstruatie kan versnellen.

Rode wijnstok

Dankzij zijn venotonische eigenschappen is de rode wijnstok geïndiceerd bij mensen die last hebben van zwelling door een slechte bloedcirculatie.

Bovendien activeert het de darmtransit en voorkomt het constipatie door een milde laxerende en diuretische werking uit te oefenen.

Sarsaparilla

Sarsaparilla-infusie verbetert constipatie omdat het een milde laxerende werking heeft en ook diuretisch en zuiverend is.

In geval van hypertensie of nierfalen is het essentieel om medisch advies in te winnen.

Oolong thee

Het is een semi-gefermenteerde groene thee die, naast een antioxidant, de afweer verhoogt en vetverbrander is.

Gebruik dit infuus niet na de maaltijd, omdat het hoge gehalte aan tannines de opname van ijzer uit voedsel kan verstoren.

Rooibos

Rooibosthee is een drank die een grote hoeveelheid antioxidanten bevat en geen cafeïne bevat in tegenstelling tot andere theesoorten. Het past in diëten om af te vallen, vanwege zijn thermogene werking (helpt bij het verbranden van vet) en omdat het de spijsvertering verbetert en een opgeblazen gevoel voorkomt.

Sommige van de actieve bestanddelen kunnen de werking van sommige medicijnen beïnvloeden.

Kaneel

Naast het verlagen van de bloedsuikerspiegel, versnelt de kaneelinfusie het metabolisme en is het geïndiceerd om de eetlust te verminderen.

Het is niet geïndiceerd bij zwangere vrouwen of degenen die vruchtbaarheidsbehandelingen ondergaan.

De lijn in stand houden en op een gezonde manier afvallen hangt in principe af van twee factoren: een uitgebalanceerd hypocalorisch dieet volgen en regelmatig sporten .

Aan deze strategie om voor de lijn te zorgen , kunnen we echter de effectiviteit van kruidengeneeskunde toevoegen, met name infusies om af te vallen die, punctueel en op een natuurlijke manier, ons lichaam verlichten, zuiveren en leeg laten lopen.