De realiteit is dat het waarschijnlijk is dat we de komende weken meer tijd thuis zullen doorbrengen, vanwege de verspreiding van het coronavirus, en om je te motiveren en door te gaan met je sportroutine, gaan we de beste Instagram-accounts en YouTube-kanalen aanbevelen waarmee je inspireren om op een praktische en leuke manier thuis te trainen.
Van de virtuele sportschool van Patry Jordan, CLARA-medewerker met haar blog 'El gym en tu casa', tot trainingen via Instagram, de verhalen van influencers zoals Ana Moya, Laura Matamoros, Veronica Ferraro en Casandra Dodero, die door de Yogalessen via YouTube door Xuan Lan en de oefeningen van Giorgio Merlino en Sascha Fitness. Laat niets je tegenhouden en je weet … er zijn geen excuses!
De realiteit is dat het waarschijnlijk is dat we de komende weken meer tijd thuis zullen doorbrengen, vanwege de verspreiding van het coronavirus, en om je te motiveren en door te gaan met je sportroutine, gaan we de beste Instagram-accounts en YouTube-kanalen aanbevelen waarmee je inspireren om op een praktische en leuke manier thuis te trainen.
Van de virtuele sportschool van Patry Jordan, CLARA-medewerker met haar blog 'El gym en tu casa', tot trainingen via Instagram, de verhalen van influencers zoals Ana Moya, Laura Matamoros, Veronica Ferraro en Casandra Dodero, die door de Yogalessen via YouTube door Xuan Lan en de oefeningen van Giorgio Merlino en Sascha Fitness. Laat niets je tegenhouden en je weet … er zijn geen excuses!
Patry Jordanië
Patry Jordanië
We begonnen met het aanbevelen van het account van Patry Jordan , een medewerker van CLARA. Op onze website vind je zijn tips en workouts in zijn rubriek 'De sportschool aan huis' en kun je ook trainen met zijn YouTube-video's via zijn Virtual Gym-kanaal.
Instagram: @patryjordan
Ana Moya
Ana Moya
Model Ana Moya traint altijd in haar woonkamer en deelt haar dagelijkse oefeningen via Instagram Stories. Je kunt ze allemaal vinden in de hoogtepunten van hun Instagram-account.
Instagram: @anamoyacalzado
Xuan Lan
Xuan Lan
Als je van yoga houdt of het wilt proberen, gewoon wilt sporten en thuis wat tijd wilt hebben om de verbinding te verbreken, raden we je het Xuan Lan Yoga-account ten zeerste aan. Zowel zijn video's waarin je kleine online lessen kunt volgen als de tips die hij deelt op Instagram. Sterk aanbevolen!
Instagram: @xuanlanyoga
Sascha barboza
Sascha barboza
Ze staat op YouTube en Instagram bekend als Sascha Fitness en heeft miljoenen volgers die haar trainingen elke dag oefenen. We raden zijn video's ten zeerste aan waarin hij ook voedingstips deelt. Er zijn geen excuses!
Instagram: @saschafitness
Veronica Ferraro
Veronica Ferraro
Veronica Ferraro moedigt haar volgers aan om thuis te blijven sporten en heeft op IGTV (Instagram TV) verschillende video's gepubliceerd onder de naam 'thuistraining' waarin ze uitlegt hoe je in de huiskamer kunt sporten.
Instagram: @veronicaferraro
Laura Matamoros
Laura Matamoros
Ook influencer Laura Matamoros post haar trainingsroutine op Instagram. Je kunt haar vinden in haar uitgelichte verhalen in zowel 'groeien' als 'boksen'. Laat niets je tegenhouden!
Instagram: @_lmflores
Giorgio Merlino
Giorgio Merlino
De personal trainer Giorgio Merlino heeft duizenden oefeningen op zijn Instagram-account staan die je gemakkelijk thuis kunt doen. Kijk eens naar zijn Instagram, want je zult zeker workouts vinden die je zullen inspireren.
Instagram: @giorgiomerlino
Cassandra dodero
Cassandra dodero
De influencer Casandra Dodero is een liefhebber van gezond leven en deelt haar wekelijkse workouts via Instagram-stories. Het geeft ook tips over voeding, schoonheid en gezonde voeding. Je zult het geweldig vinden!
Instagram: @casdoyfe
Ontdek de influencers-methode
Ontdek de influencers-methode
Influencers en modellen delen een geheim om in vorm te komen: de XT 29-methode, gemaakt door Jose Exposito. Ontdek het en begin het vandaag nog te oefenen! Ah! En bekijk deze oefen-apps eens om u te helpen trainen als u thuis moet blijven.
Mis onze 20 eenvoudige tips niet om uw afweer een boost te geven en uw gezondheid te verbeteren.
En als je meer informatie wilt over het coronavirus …
En als je meer informatie wilt over het coronavirus …
We hebben voor u enkele artikelen geselecteerd die voor u interessant kunnen zijn om het coronavirus met de nodige energie en het positivisme dat ons altijd heeft gekenmerkt het hoofd te bieden :
