Wat is het verschil tussen verkoudheid en griep?
Wat is het verschil tussen verkoudheid en griep?
Zeker weten of u griep of verkoudheid heeft, is onmogelijk zonder een analyse die het virus detecteert. Maar je kunt het vermoeden met de symptomen.
Hoe begon het?
Hoe begon het?
Nou ja, bijna plotseling. Gisteren ging het niet helemaal goed met je en vandaag ben je verschrikkelijk.
Waarschijnlijke diagnose: griep
Hoe begon het?
Hoe begon het?
Het is geleidelijk gegaan, vannacht jeukte je keel, je sliep slecht, vandaag heb je een hoest, snot, maar ach, je verzet je.
Waarschijnlijke diagnose: koud
Je hebt koorts?
Je hebt koorts?
Ja, meer dan 38 graden.
Waarschijnlijke diagnose: griep
Je hebt koorts?
Je hebt koorts?
Nee, niets of een paar tienden.
Waarschijnlijke diagnose: koud
Doet je hoofd pijn?
Doet je hoofd pijn?
Vaak zal je hoofd ontploffen.
Waarschijnlijke diagnose: griep
Doet je hoofd pijn?
Doet je hoofd pijn?
Meer dan pijn is het saaiheid.
Waarschijnlijke diagnose: koud
Hoe voel je je in het algemeen?
Hoe voel je je in het algemeen?
Alsof je in elkaar geslagen bent, je kunt je ziel niet verslaan. Spier- en gewrichtspijn, rugpijn, etc.
Waarschijnlijke diagnose: griep
Hoe voel je je in het algemeen?
Hoe voel je je in het algemeen?
Je voelt je slecht, maar je hebt toch aan het werk kunnen gaan.
Waarschijnlijke diagnose: koud
Je keel doet pijn?
Je keel doet pijn?
Niet speciaal.
Waarschijnlijke diagnose: griep
Je keel doet pijn?
Je keel doet pijn?
Ja, 's nachts heb je niet kunnen slapen van wat je dwars zat. Je bent ook snotterig.
Waarschijnlijke diagnose: koud
Hoewel ze symptomen gemeen hebben, is het mogelijk om onderscheid te maken tussen griep en verkoudheid. Schrijf na het bekijken de volgende tips op om ze te genezen en te voorkomen. Pas in beide gevallen op voor het nemen van antibiotica. Deze medicijnen worden gebruikt om bacteriën te behandelen, maar geen virussen, en moeten worden voorgeschreven door een arts.
Als je verkouden bent …
- Extreme hygiëne. Stop de zakdoek niet in uw zak. Gebruik het, gooi het weg en was uw handen.
- Gember-infusie. Profiteer van de ontstekingsremmende, antibiotische en slijmoplossende eigenschappen.
- Krijg wat beweging. Een wandeling van een uur helpt je om je afweer te stimuleren.
- Zeewater. Nasale wasbeurten met zeewater of serum zijn erg goed om de neus schoon te maken en slijm in de keel te laten zakken, zodat het veel gemakkelijker te verdrijven is.
- Een warm bad. U zult zien hoe waterdamp spierpijn verlicht en tegelijkertijd uw neus reinigt.
- Slaapplaatsen ingebouwd. Gebruik een paar kussens om te slapen. Het zal u helpen om beter te ademen en zo te kunnen rusten.
- Wanneer ga ik naar de dokter? Kijk of uw koorts hoger is dan 38 °, u moeite heeft met ademen of langer dan 10 dagen aanhoudt.
Ontdek hoe u een verkoudheid in 24 uur kunt genezen.
En als je griep hebt …
- Rust goed. Medicijnen verkorten alleen de duur van de griep. Rusten is voor mij net zo effectief om door te verwijzen.
- Neem echinacea. U kunt het gebruiken om te voorkomen of wanneer de eerste symptomen optreden.
- Vitamine C. Het innemen ervan voorkomt niet dat u griep krijgt, maar het zal u wel helpen sneller te genezen.
- Eten. Je lichaam heeft middelen nodig om het virus te kunnen bestrijden.
Hoe kan ik verkoudheid en griep voorkomen?
- Maximale hygiëne. Was uw handen regelmatig met water en zeep. Doe het 20 seconden.
- Vermijd gesloten plaatsen. De kou is niet synoniem met deze ziekten. Integendeel, op plaatsen zoals de metro zijn er meer virussen. Kies ervoor om te lopen.
- Raak je gezicht niet aan. De ogen, neus en mond zijn de perfecte doelen voor virussen om het lichaam binnen te dringen.
- Zonder stress. Ontspan en op die manier maak je je verdediging veel sterker.
- Seks hebben. Een paar relaties per week versterken je immuunsysteem.
