Lage temperaturen hebben de neiging 'grote schade aan te richten' op onze huid … en op ons lichaam. Als u niet wilt dat er roodheid op uw wangen verschijnt en op Heidi lijkt of als uw benen in twee kolommen veranderen vanwege een slechte bloedsomloop, neem dan de volgende voorzorgsmaatregelen.
1. Elimineer de roodheid van het gezicht
Het komt vaker voor bij mensen met een lichte huid en verschijnt meestal na de leeftijd van 30 jaar. Erytheem op de jukbeenderen is soms de inleiding tot rosacea. Met plotselinge temperatuurveranderingen (gaande van de kou van de straat naar de hitte van de verwarming op gesloten plaatsen), verergert het en gaat de roodheid gepaard met een branderig gevoel en congestie.
De beste remedies. Naast de desensibiliserende crèmes die u in apotheken kunt vinden, biedt de pulserende bleeklaser uitstekende resultaten. Er zijn slechts 2 tot 3 sessies nodig en elke sessie kost ongeveer € 200.
2. Maak de benen lichter
De kou nodigt uit tot het dragen van strakke kleding - zoals skinny jeans - om op te warmen. De Spaanse Hartstichting waarschuwt echter dat het voortdurende gebruik de bloedcirculatie kan belemmeren en vochtretentie of het verschijnen van spataderen kan veroorzaken.
U kunt veel doen . Behalve dat u niet altijd te strak draagt, probeer niet aan te komen en probeer zoveel mogelijk te bewegen of te lopen om uw benen te bewegen en de bloedsomloop te verbeteren. Een andere goede formule is om de douche af te sluiten met koud waterstralen, te beginnen met de voeten en de dijen op te werken tot de lies en billen.
3. Altijd warme handen en voeten
Het gevoel van bevroren handen en voeten is niet alleen te wijten aan de omgevingskou. We kunnen koude handen en voeten hebben - zelfs bij mooi weer - door een slechte bloedsomloop.
Massages en infusies . Ze zijn twee goede bondgenoten om dit probleem op te lossen. Een goede massage die de lymfedrainage bevordert (met zachte bewegingen die de doorgang van lymfe door de bloedvaten naar de lymfeklieren vergemakkelijken) en elke dag infusies van gember, kaneel en ginkgo biloba nemen, die de bloedsomloop helpen verbeteren.
En als je handen zijn te ruw .. . Paraffinebaden in de nagelsalon zijn de perfecte oplossing voor droogheid, strakheid of roodheid veroorzaakt door de koude, wind of vochtigheid die typisch is voor de winter.
4. Jeuk
Jeuk in de winter is meestal te wijten aan de droge omgeving die wordt veroorzaakt door verhitting, maar als je huid atopisch of droog is, is het gemakkelijk een reactie op kou en vervuiling.
Pas op met erg heet water! Geen lange baden bij hoge temperaturen. Veel beter een douche met lauw water. Overmatig heet water droogt de huid veel meer uit, waardoor jeuk ontstaat. En breng aan het einde van de douche amandelolie of een aloë vera-crème aan.
5. Voorkom schilferende benen
Voor een droge huid zijn dit allemaal complicaties in de winter. Enerzijds gebruiken we sokken of broeken die, als ze niet van natuurlijke stoffen zijn gemaakt, de huid kunnen uitdrogen. En aan de andere kant passen we op dit moment vaak geen bodylotion toe vanwege tijdgebrek en angst dat onze kleding blijft plakken. Resultaat: de huid gaat schilferen.
Butt voeding. Om dit op te lossen is het aan te raden om extra voedende douchegels met actieve stoffen zoals glycerine te gebruiken, te kiezen voor leave-in huidconditioners (ze werken als haar) of vochtinbrengende oliën op je benen aan te brengen voordat je naar bed gaat. Die gemaakt van jojoba, kokosnoot of lotusbloem zijn bijzonder voedzaam.
6. Lippen zonder scheuren
De lippen zijn een zeer gevoelig gebied dat tot drie keer sneller water verliest dan de huid op de wangen, daarom drogen ze uit en schilferen ze zo gemakkelijk.
Zacht en zonder huid. Om dit te bereiken, moet je vooral zuigen vermijden, omdat ze nog meer uitdrogen. Een lippenbalsem die altijd bij de hand is in de tas is een uitstekende wildcard om ze de hele dag gehydrateerd te houden. De meest hydraterende zijn die welke hyaluronzuur of sheaboter bevatten.
Een goede gewoonte . Door ze eenmaal per week te scrubben, blijven ze gezond, glad en egaal. Als je geen lipscrub hebt, kun je er een improviseren met een beetje honing en suiker.
