Hoe u tot 1.000 euro per jaar kunt besparen in de winkelwagen

In de spits, minder kosten

Een studie van de Journal of Consumer Research verzekert dat mensenmassa's ons in de "overlevingsmodus" brengen, zodanig dat ons hoofd zich concentreert op wat essentieel is om de plek zo snel mogelijk te kunnen verlaten.

U besteedt 10% minder.

Pak je mand en bespaar 9 euro

Per jaar geven we gemiddeld 248 tassen per persoon uit. Als we per stuk tussen de 2 en 5 cent betalen, besparen we gemiddeld 9 euro door onze eigen tas of mand mee te nemen. In Spanje consumeren we meer dan 10.000 miljoen plastic zakken per jaar, die we 15 minuten gebruiken, maar 400 jaar nodig hebben om te ontbinden …

U besteedt 2% minder.

Houd je geld

Bijna alle voedingsmiddelen kunnen worden ingevroren. Zorg ervoor dat je vriesruimte hebt en profiteer van de beste deals. Je moet gewoon weten hoe je goed kunt bevriezen. Groenten, verbrand ze eerst; de vruchten, altijd gekookt; de bouillon, zonder rijst of pasta; de vis en het vlees, schoon … En alles, in individuele porties goed verpakt in plastic of in luchtdichte containers.

U bespaart tot 40%.

Seizoensgebonden

Seizoensgebonden voedingsmiddelen kunnen 15% goedkoper zijn dan voedingsmiddelen die dat niet zijn, omdat er meer beschikbaarheid is en de prijs daardoor daalt. Bovendien zijn ze veel lekkerder omdat ze precies goed zijn. En vergeet niet dat voorgekookte gerechten de mand 30% duurder kunnen maken.

U besteedt 40% minder.

Beter in bulk

Koop op deze manier bloem, noten of peulvruchten. En vraag of ze je volgens het gewicht een speciale prijs geven. Nog een gebaar voor jou en de planeet, aangezien de containers een energieverbruik genereren dat gelijk is aan 2/3 van de waarde van het voedsel dat ze bevatten, een kostenpost die op de consument valt.

U bespaart tussen de 30 en 50%.

Met de tupper op sleeptouw

Breng het naar de slager of visboer en vraag hen uw aankoop erop af te wegen. Maar zorg ervoor dat ze de weegschaal op nul zetten nadat ze erop zijn geplaatst. U betaalt dus alleen voor het eten en niet voor het plastic en papier waarmee ze inpakken. En u zorgt trouwens voor het milieu en voorkomt zo meer afval.

U bespaart tot 2%.

Meer voor minder

Zowel bij de slager als bij de visboer kan het hele stuk u tussen de 30 en 50% besparen. Maak er gebruik van als het goed geprijsd is, laat het in stukken hakken en vries het in voor periodes dat het duurder is. En snijd en reinig de groenten ook zelf, en vermijd die in kant-en-klare zakjes. U bespaart tussen 60 en 70% in uw winkelwagen.

U bespaart meer dan 50% .

Bouw je eigen tuin

Je hebt alleen een zonnig terras of balkon nodig (6-8 uur). In een simpele pot kun je cherrytomaatjes of aardbeien telen. En in een 60 cm lange plantenbak kun je al twee slasoorten planten, aanbevolen omdat ze gemakkelijk te kweken zijn, het hele jaar door zijn en in slechts een maand heb je bladeren voor je salade.

U besteedt tussen de 2 en 5% minder.

Schoonmaken zonder kosten

Er zijn veel huistrucs om het huis schoon te maken zonder chemicaliën te gebruiken: desinfecteer met citroen, verwijder kalk met azijn, maak kleding wit met borax of bicarbonaat … Als je echter de voorkeur geeft aan wasmiddelen, gok dan op multifunctionele en vooral de hoeveelheden. Op advies van de fabrikant kunt u de kosten tussen 10 en 20% verlagen.

U bespaart tot 80%.

Hergebruik restjes

De restjes die we weggooien, zijn gelijk aan 10-40% van de wereldwijde voedseluitgaven. En we gooien niet alleen de prijs weg die we betalen, maar ook die van de energie die wordt besteed aan de voorbereiding. Hergebruik het, hoe weinig het ook is, om cannelloni, kroketten, empanadas, tortilla's, risotto's of salades te maken.

U bespaart tot 40%.

Wil je tot 1.000 euro besparen in de winkelwagen, mis dan de 10 trucs van de fotogalerij en de volgende principes niet als het gaat om een efficiënte en duurzame manier. Ze falen niet!

3 basisstappen voordat u naar

Pantry lijst. Hang hem aan de binnenkant van de deur. Het zal erg handig zijn om op te schrijven wat u inneemt en dat u moet vervangen. Het opruimen van de voorraadkast elke keer dat u na de aankoop arriveert, helpt u ook om niet te verspillen en te consumeren wat er het langst in zit.
Boodschappenlijst. Bereid het voor door na te denken over het menu van de week en de mensen die gaan eten. Het zijn 5 minuten die u veel zullen besparen.
Stel een budget vast. De lijsten zullen hiervoor basic zijn. Om het maximaal te vervullen, moet u het juiste geld meenemen en de kaarten thuis laten.

Ga naar de aankoop met een rekenmachine: u kunt optellen en u besteedt geen enkele euro van uw prognose

Controleer of het echt een "deal" is

80% van onze aankoop wordt wekelijks herhaald, dus u kunt in één oogopslag zien of het echt een aanbieding is. Maar als u uw geheugen niet vertrouwt, neem dan het vorige kaartje mee om te controleren of iets dat u gewoonlijk koopt echt in de korting is .

Laat je niet meeslepen door de 3 x 2. Bereken de prijs per stuk en kijk of het goedkoper is dan een ander product in hetzelfde assortiment. Hetzelfde gebeurt met gewichten. Neem de prijs per liter of kilo als referentie en bereken of de pakketten die in de aanbieding zijn echt goedkoper zijn, want soms is er geen echte korting, alleen een verandering van verpakking.

Controleer het kaartje

Let vooral goed op als u uitverkoopartikelen heeft gekocht, want naar schatting past 1 op de 5 supermarkten de kortingsprijs niet toe bij het afrekenen. Het opsporen van deze fouten kan je volgens consumentenorganisaties 10 euro per maand besparen .

1 op de 5 supermarkten past de gereduceerde prijs niet toe aan de kassa

En gooi niets weg

50% van wat we weggooien zijn etensresten en vervallen producten. Zet een bakje in de koelkast om alles te laten staan dat op het punt staat te vervallen. Dus je zult het zien en je zult het niet consumeren. Als je het kunt koken, maak het dan en vries het in. Dus je verspilt niet.