Qué es la alergia a los ácaros del polvo
Qué es la alergia a los ácaros del polvo
¿Estás poniendo bien los cojines del sofá y al rato sientes picor en los ojos o la garganta, estornudas, te gotea la nariz…? Seguramente, tu cuerpo ha reaccionado de una manera exagerada a algo tan habitual como es el polvo que se ha levantado. Esto es la alergia. Lo que varían son los síntomas que produce y su intensidad.
¿Qué son los ácaros?
¿Qué son los ácaros?
Mijten zijn microscopisch kleine diertjes in de spinnenfamilie die in stof leven. Ze zijn tussen de 0,2 en 0,5 millimeter groot, wat het voor ons onmogelijk maakt om ze te zien. 50.000 soorten mijten zijn beschreven, maar er wordt aangenomen dat ze het dubbele kunnen zijn. Natuurlijk zijn er maar 25 verantwoordelijk voor de allergie. Nou ja, zelfs dat niet, want de mijten zijn niet degenen die de allergische reactie veroorzaken, maar hun ontlasting.
Gebeurt het jou? Kijk naar uw symptomen
Gebeurt het jou? Kijk naar uw symptomen
De symptomen zijn zeer gevarieerd, maar je hoeft ze niet allemaal te hebben, maar een of meer. Het kan zich uiten in de vorm van niezen, loopneus, verstopte neus, jeukende keel, huid, ogen … De oogleden kunnen ook opzwellen, jeukende ogen en hoesten en een piepende ademhaling opmerken bij het ademen of adem.
Bij welke dokter ga ik als ik allergisch ben voor mijten
Naar welke dokter ga ik als ik een mijtallergie heb
U kunt uw huisarts raadplegen, die u waarschijnlijk doorverwijst naar een allergoloog. Dit zal een priktest doen, die bestaat uit het maken van kleine gaatjes in de arm om kleine hoeveelheden stoffen af te zetten die allergieën kunnen veroorzaken (mijten, pollen, voedsel …). Normaal gesproken groeien netelroos op de plaats waar het allergeen dat de reactie veroorzaakte, is afgezet.
Dat is de behandeling
Dat is de behandeling
Het eerste dat wordt aanbevolen, is om zo min mogelijk contact met hen te hebben, dat wil zeggen, het schoonmaken van uw huis extreem om ze te beëindigen. Om de symptomen te verlichten, kan uw arts u antihistaminica, decongestiva, neussprays of oogdruppels geven. Afhankelijk van de gevallen kan hij u aanraden om u te laten vaccineren.
Wat is het vaccin?
Wat is het vaccin?
Vaccins bestaan uit het toedienen van een kleine hoeveelheid (geleidelijk toenemende) van het allergeen waarvoor we gevoelig zijn. Zo went het lichaam beetje bij beetje aan het allergeen en reageert het er niet meer op. De toediening van deze doses gebeurt regelmatig gedurende 3 tot 5 jaar, maar na 3 of 4 maanden wordt al een afname van de symptomen opgemerkt. Het kan worden toegediend met een prik (subcutaan) of door een paar druppels onder de tong (sublinguaal).
Eten verlicht uw symptomen
Eten verlicht uw symptomen
Ze bestrijden niet alleen allergieën, maar helpen ook de symptomen te verminderen. Het zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, B, C en E en vetzuren zoals omega 3. Met andere woorden, neem in uw dieet groenten zoals andijvie of spinazie, fruit zoals bananen of sinaasappels, granen en vis zoals zalm of horsmakreel.
Waar worden mijten gevonden?
Waar worden mijten gevonden?
Ze leven in het stof dat zich ophoopt op meubels, gordijnen, tapijten, stoffering … Een van hun favoriete leefgebieden is de slaapkamer, waar matrassen en kussens koloniseren. En nee, ze zijn er niet door gebrek aan reinheid, raak niet geobsedeerd.
Verlaag de temperatuur
Verlaag de temperatuur
Mijten houden van warme, vochtige omgevingen. Daarom is het ideaal dat uw huis een temperatuur heeft van ongeveer 20 ° C en een lage luchtvochtigheid (onder de 45% luchtvochtigheid) de mijten verdwijnen volledig. Daarnaast zijn er luchtzuiverende apparaten die mijten en andere allergenen helpen elimineren, zoals pollen, chemicaliën in suspensie, enz.
De zon doodt hen dood
De zon doodt hen dood
Doe de jaloezieën omhoog en laat de uv-stralen van de zon je huis binnendringen, want ze zijn een eersteklas acaricide. De warmte van de zon helpt de luchtvochtigheid in huis te reguleren en voorkomt dat mijten zich verspreiden.
Ventileer het huis
Ventileer het huis
Een andere goede manier om mijten op afstand te houden, is door de ramen te openen om het huis te ventileren. Doe het tenminste 20 minuten in het zonnigste uur. Zo regel je de luchtvochtigheid en temperatuur.
In decoratie is minder meer
In decoratie is minder meer
Hoe minder meubels en decoratieve voorwerpen je in huis hebt, hoe minder kans op stofophoping en hoe makkelijker het is om het te verwijderen. Vermijd dus het opladen van de inrichting van uw huis, vooral niet in de slaapkamer, waar u meer uren doorbrengt.
Weg met tapijten
Weg met tapijten
Het zijn elementen van de decoratie die veel stof verzamelen. Als je huis erg koud is en je niet zonder vloerkleden kunt, kies dan modellen die je vaak kunt wassen. En als u pantoffels draagt om in huis te zijn, laat dan de vacht achter en kies gemakkelijk wasbare.
Boekhandels, beter met deuren
Boekhandels, beter met deuren
Boeken houden veel stof vast, en het is ook moeilijker en tijdrovender om ze te verwijderen. Als u allergisch bent voor stof, is het daarom beter als de boekhandels gesloten zijn en deze niet in de kamer hebben. Maar zelfs in extreme gevallen niet stoppen met lezen, je kunt het altijd doen met het e-boek of mobiel.
Hoe stof te verwijderen om mijten te verwijderen
Hoe stof te verwijderen om mijten te verwijderen
Zet bij het afstoffen een masker op om te voorkomen dat u het op te tillen masker inademt en doe het ook met de ramen open, zodat het zich niet ophoopt. In ieder geval is het beter om vochtige doeken te gebruiken, zo komt er minder stof in de lucht.
Stofzuiger, met HEPA-filter
Stofzuiger, met HEPA-filter
Om huisstofmijt te bestrijden moet de stofzuiger een HEPA-filter hebben. Wekelijks stofzuigen van stoffering (aandringen op naden), gordijnen, vloerkleden, enz. En vergeet de muren en plafonds niet, waar ook stof zich ophoopt.
Werkt de anti-mijt-spray?
Werkt de anti-mijt-spray?
Antimijtsprays doden de mijten, maar lossen op zichzelf het probleem niet op, omdat de allergische reactie wordt veroorzaakt door de mijtuitwerpselen - die ze niet elimineren - en de dode mijten zelf. Daarom moet het een gecombineerde werking zijn van de spray en dan - na een paar uur, als hij zijn werk heeft gedaan - van de stofzuiger als je het bedmatras, de gordijnen, enz. Spuit.
De slaapkamer, het grootste risicogebied
De slaapkamer, het grootste risicogebied
Het is de kamer in huis waar je de meeste uren doorbrengt: tussen 7 en 9 elke nacht, of dat zou je tenminste moeten doen. Daarom wordt u hier het meest blootgesteld aan mijten. Op de oppervlakken van het nachtkastje, de bovenkant van de kast, enz. veel stof hoopt zich op. Om nog maar te zwijgen van het beddengoed en de matras zelf.
Kies de juiste matras
Kies de juiste matras
Naar schatting kunnen er 1,5 miljoen mijten in de matras zitten. Gebruik idealiter een lattenbodem en een anti-mijtmatras, of in ieder geval afgedekt met een anti-mijt hoes.
Een enkele set beddengoed
Een enkele set beddengoed
Als u aan allergieën lijdt, verschoont u het beddengoed twee keer per week. Idealiter zou u één set kleding moeten hebben, zodat u deze niet in de la hoeft op te bergen, met het risico dat er stof in komt. Het wordt gewassen, gedroogd en terug in bed gelegd. Bovendien wordt aanbevolen om anti-allergie beddengoed te gebruiken, dat is gemaakt van natuurlijke stoffen met zeer kleine poriën, die voorkomen dat mijten binnendringen.
Kleding wassen om mijten te doden
Kleding wassen om mijten te doden
Zowel huishoudelijke als geklede kleding moet op 60º worden gewassen - kijk naar het label hierboven, om deze mogelijkheid aan te bieden - en daarna ook in de droogtrommel boven 60º. Als je geen droger hebt, doe dit dan door je kleding aan de zon bloot te stellen en ze vervolgens op hoog vuur te strijken en zonder de stoomoptie te gebruiken (weet je, mijten houden van vocht). Er zijn wasmachines op de markt met een specifieke anti-mijtoptie.
Als mijn kind een allergie heeft, hoe maak ik de knuffelbeesten dan schoon?
Als mijn kind een allergie heeft, hoe maak ik de knuffelbeesten dan schoon?
Je moet ze elke week wassen op 60º en ze drogen op hoge temperatuur. Dr. Clifford Bassett, van de American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology in de Verenigde Staten, beveelt een andere methode aan om opgezette dieren schoon te maken, namelijk door ze in een plastic zak te doen en ze 5 uur in te vriezen.
Huisdieren, beter in de tuin
Huisdieren, beter in de tuin
Het spijt ons dit te moeten zeggen, maar het is het beste om geen huisdieren te hebben als u allergisch bent voor mijten, omdat ze zich voeden met het haar, huidschilfers en dode cellen van zowel dieren als mensen. Als je ze hebt, is het ideaal dat ze in de tuin leven en weinig binnendringen in huis. En mocht dat ook niet lukken, dan moet je zowel voor het huisdier als voor het huis uitermate goed zorgen.
Allergie is een overmatige reactie van ons immuunsysteem op stoffen die het in principe niet zouden moeten aantasten en zijn meestal stoffen waarmee we veel in aanraking komen, zoals in dit geval mijten die in stof leven. Want hou jezelf voor de gek, stof is een terugkerende nachtmerrie: hoeveel je ook schoonmaakt, het is een boemerang die altijd terugkomt.
Wat zijn mijten?
Mijten zijn microscopisch kleine diertjes in de spinnenfamilie die in stof leven. Ze zijn tussen de 0,2 en 0,5 millimeter groot, wat het voor ons onmogelijk maakt om ze te zien. 50.000 soorten mijten zijn beschreven, maar er wordt aangenomen dat ze het dubbele kunnen zijn.
Natuurlijk zijn slechts 25 van deze 50.000 soorten verantwoordelijk voor de allergie. Nou ja, zelfs dat niet, omdat de mijten zelf niet degenen zijn die de allergische reactie veroorzaken, maar eerder hun uitwerpselen die ons beïnvloeden.
Waar worden mijten gevonden?
Ze leven in het stof dat zich ophoopt op meubels, gordijnen, tapijten, stoffering … Een van hun favoriete leefgebieden is de slaapkamer, waar matrassen en kussens koloniseren. Ze zijn geconcentreerd in de slaapkamers; vooral in matrassen en kussens.
En nee, ze zijn er niet vanwege gebrek aan reinheid, wees niet geobsedeerd, het is dat stof een zeer moeilijke vijand is om te bestrijden.
Wat zijn de symptomen van een mijtallergie?
De symptomen zijn zeer gevarieerd, maar je hoeft ze niet allemaal te hebben, maar een of meer. Het kan zich uiten in de vorm van niezen, loopneus, verstopte neus, jeukende keel, huid, ogen … De oogleden kunnen ook opzwellen, jeukende ogen en hoesten en een piepende ademhaling opmerken bij het ademen of adem.
Welke dokter moet ik bezoeken als ik denk dat ik een allergie heb?
U kunt uw huisarts raadplegen, die u waarschijnlijk doorverwijst naar een allergoloog.
Hoe genees je een mijtallergie?
Het eerste dat wordt aanbevolen, is om zo min mogelijk contact met hen te hebben, dat wil zeggen, het schoonmaken van uw huis extreem om ze te beëindigen.
Om de symptomen te verlichten, kan uw arts u antihistaminica, decongestiva, neussprays of oogdruppels geven. Afhankelijk van de gevallen kan hij u aanraden om u te laten vaccineren.
Wanneer moet u zich laten vaccineren voor mijtallergie
Als het voor u moeilijk is om stof uit uw omgeving te verwijderen, omdat u bijvoorbeeld op een plek met veel boeken werkt - grote stofophoping - of wanneer de symptomen steeds heviger worden en de kwaliteit van leven verminderen. En het wordt meestal aanbevolen, vooral in het geval van astma of hartproblemen.
Hoe is het stofallergie-vaccin
Vaccins bestaan uit het toedienen van een kleine hoeveelheid (geleidelijk toenemende) van het allergeen waarvoor we gevoelig zijn. Zo went het lichaam beetje bij beetje aan het allergeen en reageert het er niet meer op.
De toediening van deze doses gebeurt regelmatig gedurende 3 tot 5 jaar, maar na 3 of 4 maanden wordt al een afname van de symptomen opgemerkt. Het kan worden toegediend met een prik (subcutaan) of door een paar druppels onder de tong (sublinguaal).
Normaal gesproken is het aan te raden om na toediening van een dosis vaccin een tijdje te wachten in het consult om een reactie daarop uit te sluiten. Maar het is waar dat er soms, na de dosis, uitslag op de huid, jeuk, hoesten, lage bloeddruk kan zijn … Als ze optreden, adviseert de arts gewoonlijk medicijnen om deze symptomen te verlichten.
Komt allergie voor stof heel vaak voor?
Ja, er wordt geschat dat mijten verantwoordelijk zijn voor de meeste allergische reacties bij en dat ze 1 op de 2 allergische patiënten treffen.
Is allergie voor mijten gevaarlijk?
Overgevoeligheid voor huisstofmijt veroorzaakt meer gevallen van astma dan allergie voor bijvoorbeeld pollen. Volgens allergoloog Pilar Cots, auteur van de blog Allergia al día, "overheersen pollen op zeer specifieke tijden van het jaar en alleen buitenshuis, dus de tijd dat we ze inademen is korter in vergelijking met huisstof."
Het is geen seizoensgebonden allergie, maar er zijn meer uitbraken in de lente en herfst
De verklaring zit hem in het weer. Mijten hebben een warm en vochtig klimaat nodig om te overleven, daarom vermenigvuldigen ze zich, vooral in de lente en de herfst. Dit betekent echter niet dat het een seizoensgebonden allergie is, aangezien mijten in een of andere hoeveelheid altijd in de omgeving aanwezig zijn, ook in de winter en de zomer.
Is het waar dat het zeeklimaat de allergie voor stof verlicht?
Nee, het is een mythe. Zoals Dr. Cots uitlegt, “in kustgebieden is de aanwezigheid van mijten erg hoog, aangezien er de juiste omstandigheden zijn om te leven. Integendeel, in het binnenland, waar het klimaat droger is, is er praktisch geen allergie voor stof ”.
Hoe mijten uit ons huis te verwijderen: Regel de temperatuur en vochtigheid
Mijten houden van warme, vochtige omgevingen. Daarom is het ideaal dat uw huis een temperatuur heeft van ongeveer 20 ° C en een lage luchtvochtigheid (onder de 45% luchtvochtigheid) de mijten verdwijnen volledig. Daarnaast zijn er luchtzuiverende apparaten die mijten en andere allergenen helpen elimineren, zoals pollen, chemicaliën in suspensie, enz.
De zon, de beste anti-mijt
Doe de jaloezieën omhoog en laat de uv-stralen van de zon je huis binnendringen, want ze zijn een eersteklas acaricide. De warmte van de zon helpt de luchtvochtigheid in huis te reguleren en voorkomt dat mijten zich verspreiden.
Ventileer het huis
Een andere goede manier om mijten op afstand te houden, is door de ramen te openen om het huis te ventileren. Doe het tenminste 20 minuten in het zonnigste uur. Zo regel je de luchtvochtigheid en temperatuur.
In decoratie is minder meer
Hoe minder meubels en decoratieve voorwerpen je in huis hebt, hoe minder kans op stofophoping en hoe makkelijker het is om het te verwijderen. Vermijd dus het opladen van de inrichting van uw huis, vooral niet in de slaapkamer, waar u meer uren doorbrengt.
Weg met tapijten
Het zijn elementen van de decoratie die veel stof verzamelen. Als je huis erg koud is en je niet zonder vloerkleden kunt, kies dan modellen die je vaak kunt wassen. En als u pantoffels draagt om in huis te zijn, laat dan de vacht achter en kies gemakkelijk wasbare.
Boekhandels, beter met deuren
Boeken houden veel stof vast, en het is ook moeilijker en tijdrovender om ze te verwijderen. Als u allergisch bent voor stof, is het daarom beter als de boekhandels gesloten zijn en deze niet in de kamer hebben. Maar zelfs in extreme gevallen niet stoppen met lezen, je kunt het altijd doen met het e-boek of mobiel.
Hoe stof te verwijderen om mijten te verwijderen
Zet bij het afstoffen een masker op om te voorkomen dat u het op te tillen masker inademt en doe het ook met de ramen open, zodat het zich niet ophoopt. In ieder geval is het beter om vochtige doeken te gebruiken, zo komt er minder stof in de lucht.
Stofzuiger, met HEPA-filter
Om huisstofmijt te bestrijden moet de stofzuiger een HEPA-filter hebben. Wekelijks stofzuigen van stoffering (aandringen op naden), gordijnen, vloerkleden, enz. En vergeet de muren en plafonds niet, waar ook stof zich ophoopt.
Werkt de anti-mijt-spray?
Antimijtsprays doden de mijten, maar lossen op zichzelf het probleem niet op, omdat de allergische reactie wordt veroorzaakt door de mijtuitwerpselen - die ze niet elimineren - en de dode mijten zelf. Daarom moet het een gecombineerde werking zijn van de spray en dan - na een paar uur, als hij zijn werk heeft gedaan - van de stofzuiger als je het bedmatras, de gordijnen, enz. Spuit.
De slaapkamer, het grootste risicogebied
Het is de kamer in huis waar je de meeste uren doorbrengt: tussen 7 en 9 elke nacht, of dat zou je tenminste moeten doen. Daarom wordt u hier het meest blootgesteld aan mijten. Veel stof hoopt zich op de oppervlakken van het nachtkastje, de bovenkant van de kast, enz. Om nog maar te zwijgen van het beddengoed en de matras zelf.
Kies de juiste matras
Naar schatting kunnen er 1,5 miljoen mijten in de matras zitten. Gebruik idealiter een lattenbodem en een anti-mijtmatras, of in ieder geval afgedekt met een anti-mijt hoes.
Een enkele set beddengoed
Als u aan allergieën lijdt, verschoont u het beddengoed twee keer per week. Idealiter zou u één set kleding moeten hebben, zodat u deze niet in de la hoeft op te bergen, met het risico dat er stof in komt. Het wordt gewassen, gedroogd en terug in bed gelegd. Daarnaast is het raadzaam om anti-allergie beddengoed te gebruiken, dat is gemaakt van natuurlijke stoffen met zeer kleine poriën, die voorkomen dat mijten binnendringen.
Kleding wassen om mijten te doden
Zowel huishoudelijke als geklede kleding moet op 60º worden gewassen - kijk naar het label hierboven, om deze mogelijkheid aan te bieden - en daarna ook in de droogtrommel boven 60º. Als je geen droger hebt, doe dit dan door je kleding aan de zon bloot te stellen en ze vervolgens op hoog vuur te strijken en zonder de stoomoptie te gebruiken (weet je, mijten houden van vocht). Er zijn wasmachines op de markt met een specifieke anti-mijtoptie.
Als mijn kind een allergie heeft, wat moet ik dan doen met knuffels?
Je moet ze elke week wassen op 60º en ze drogen op hoge temperatuur. Dr. Clifford Bassett, van de American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology in de Verenigde Staten, beveelt een andere methode aan om opgezette dieren schoon te maken, namelijk door ze in een plastic zak te doen en ze 5 uur in te vriezen.
Huisdieren, beter in de tuin
Het spijt ons dit te moeten zeggen, maar het is het beste om geen huisdieren te hebben als u allergisch bent voor mijten, omdat ze zich voeden met het haar, huidschilfers en dode cellen van zowel dieren als mensen. Als je ze hebt, is het ideaal dat ze in de tuin leven en weinig binnendringen in huis. En mocht dat ook niet lukken, dan moet je zowel voor het huisdier als voor het huis uitermate goed zorgen.
