Bereidt de huid voor om te zonnebaden en om een perfecte bruine kleur te krijgen

Zachte afschilfering

U krijgt een gelijkmatige bruine kleur als u van tevoren scrubt om onzuiverheden te verwijderen. Zorg ervoor dat de scrub uit zeer fijne korrels bestaat en breng deze met een zachte cirkelvormige massage aan om de huid niet aan te tasten.

Gezichts- en bodyscrub met biologisch afbreekbare microsferen van Bio Peel, door + Farma Dorsch, € 22,50.

Verwijder onzuiverheden met klei

Kleimaskers zijn ideaal voor het vernieuwen van de epidermis van een gevoelige en vette huid, omdat de huid niet wrijft. Laat het inwerken op de vochtige huid tot het droog is, wacht een paar minuten … en als je het product met warm water verwijdert, is de huid glad en zacht, klaar voor een uniforme bruine kleur.

Exfoliërend gezichtsmasker met rode algen Masker met Pure Clays, door L'Oréal Paris, € 9,95.

Verstevigt de huid

Als u uw huid na het douchen elke dag opnieuw verstevigt, versterkt u deze en is deze resistenter tijdens het zonnebaden. Breng het aan met een opwaartse massage vanaf de enkels.

Uplifted + verstevigende bodylotion, uit Dove's DermaSpa-assortiment, € 4,25.

De omega's, een schild voor je huid

Wil je de beschermende mantel van je huid goed gehydrateerd en verstevigd houden? Voeg omega 3 en 6 toe aan uw dieet. Een van de gemakkelijkste manieren is om walnoten en een scheutje olijfolie van eerste persing toe te voegen aan uw salades.

Verbeter de kwaliteit van uw bruine kleur

Voedingssupplementen kunnen u ook helpen uw huid voor te bereiden op een gezondere en mooiere kleur. Zelfs als u niet zo van de zon houdt, zijn er er die, dankzij hun carotenoïdengehalte, het hele jaar door een gebruinde tint helpen versterken zonder dat u zich hoeft bloot te stellen aan de zonnestralen.

Oenobiol Zelfbruiner, 30 capsules, € 21,07.

Stop met roodheid

Er zijn nutricosmetica die de intolerantie voor de zon helpen verminderen, waardoor ze ideaal zijn voor de zeer gevoelige huid. Als u 's ochtends gedurende ten minste een maand één capsule per dag neemt voordat u aan de zon wordt blootgesteld, wordt uw tolerantie ervoor aanzienlijk verbeterd.

Zonnegevoeligheid, door Innéov, 30 capsules, € 21,07.

Vermijd UVA-lampen

Er is een valse overtuiging dat UVA-machines de huid versterken en voorbereiden op de stranddagen van de zomer. Niets is echter minder waar. Degenen die vaak naar zonnestudio's gaan, accumuleren de negatieve effecten van straling en beschadigen hun huid ernstig. Laat deze machines achterwege en verzorg uw huid altijd met een zonnebrandcrème.

Stimuleert melanine

Als u snel en veilig een gouden tint wilt krijgen, zijn er tanning-activerende lotions die, enkele dagen voor blootstelling aan de zon aangebracht, helpen om de melanine te versterken. Dit product vervangt natuurlijk niet de zonnebrandcrème. Dit is nog steeds een aanrader.

Before Sun Rapid Bronz gezichts- en lichaamscrème, door Laboratorios Vital Plus Active, € 9,90.

Rekt zich uit om uw huid te versterken

Dat klopt, uitrekken, door de cellulaire gezondheid van de huid te verbeteren, maakt deze resistenter. Als je geen sportliefhebber bent, kun je yoga of pilates beoefenen. Bij elk van deze twee fysieke activiteiten worden veel rekoefeningen geoefend … die ook gunstig zijn om onze ademhaling te reguleren en onze houding te verbeteren. Het zijn allemaal voordelen.

Welkom maskers

Met mooi weer zijn we meer buiten en droogt onze huid meer uit. Om ervoor te zorgen dat uw bruine kleur er niet gebarsten uitziet en voorkomt dat uw huid gaat vervellen, versterkt u de hydratatie met een wekelijks masker. Er zijn ook ingrediënten met anti-aging en proluminositeitsingrediënten die de bruine kleur een gezondere tint geven.

Antiverouderingsmasker Masque Multi-Régénérant, door Clarins, € 70.

Dagcrème met fotoprotectie

Nu je huid meer dan ooit wordt blootgesteld (terrassen, wandelingen …), kies je best voor een anti-aging gezichtscrème die een hoge beschermingsfactor tegen de zon bevat (minimaal SPF 30). Dus als u uw zonnebrandcrème in de zomer gebruikt, is uw huid eerder verzorgd en beschermd, zodat deze beter zal reageren op blootstelling aan de zon.

Regenerist Day Cream 3 Areas SPF 30, door Olay, € 33,75.

Verbeter de afweer van uw huid met serum

Als je een serum gebruikt voor je dagcrème voor het gezicht, zal je gezicht super voorbereid zijn tot het moment dat je de zonnebrandcrème moet gebruiken. Als u veel buiten bent, werken de actieve ingrediënten die in het serum zijn geconcentreerd (co-enzym Q10, tocoferol, groene thee, reverastrol, enz.) Als een beschermend schild en helpen ze rimpels door de zon te stoppen.

Het Ultimune Power Infusing Concentrate Serum van Shiseido (€ 99) is in staat om de zelfverdedigingskracht van de huid tegen externe agressies, zoals UV-stralen, te activeren dankzij de exclusieve formule.

Ja, dat weten we al. Je komt aan op het strand en wil graag een mooie gebruinde huidskleur dragen. We herinneren je eraan dat je het niet zult krijgen door jezelf de eerste dag uren en uren in de zon te brengen, ongeacht hoeveel zonbescherming je draagt. Als u wilt dat de bruine kleur uniform, mooi en langdurig is, is dit het ideale moment om de huid voor te bereiden. U zult niet alleen een snellere gouden toon krijgen, maar u zult ook de hele zomer lang uw bruine kleur kunnen laten zien en, belangrijker nog, zonder uw huid te beschadigen. Help jezelf van binnenuit en van buitenaf om het te versterken.

Van binnenuit

Verhoog de afweer van uw lichaam … en uw huid. In je koelkast mag je citrusvruchten (kiwi, sinaasappel, aardbei) niet missen, zeer rijk aan vitamine C.
Bevordert het bruinen. Maak het met voedingsmiddelen die bètacaroteen bevatten, die voorlopers zijn van vitamine A (spinazie, wortel, peper).
Versterk uw epidermis. Omega 3 en 6 vetzuren helpen u hierbij, deze maken deel uit van de beschermende mantel van de huid en houden het water binnen. Je vindt ze in vette vis, noten (vooral walnoten) en olijfolie.
Drink meer dan 1,5 liter water per dag. Omdat water de diepste lagen van de huid zal bereiken en uw huid gehydrateerd en glad zal houden.
Een pluspunt: voedingssupplementen. Als uw huid heel mooi is, zijn er voedingssupplementen (zonnecapsules die de bruine kleur versterken en tegelijkertijd de huid versterken). Er zijn zelfs specifieke voor de gevoelige huid die kwetsbaarder is voor ultraviolette straling en die vaak last heeft van huiduitslag of allergieën.

Van buitenaf

Vernieuw uw huid met peeling. Niet dat peeling je helpt om sneller bruin te worden, maar het geeft je wel een helderdere en gelijkmatigere teint, omdat het dode huidcellen en onzuiverheden verwijdert. Maar pas op: elke keer dat je scrubt, 'verdun je' de opperhuid en maakt deze kwetsbaarder, dus doe het niet op dezelfde dag dat je gaat zonnebaden. Een keer per week is genoeg.
Klei en modder. Het is een andere optie - erg modieus - als het gaat om het verwijderen van onzuiverheden van de huid. Het is ideaal voor de vette en de meest delicate huid, omdat de romige textuur niet "krabt", maar dode cellen vasthoudt door absorptie. Het masker wordt op een vochtige huid aangebracht, uitgehard en met veel warm water afgespoeld.
Dagelijkse lichaamscrème. Vergeet na het douchen niet altijd uw lichaamsmelk of olie te gebruiken en veel beter als deze verstevigend is, aangezien het de vorming van collageen en elastine stimuleert. Deze twee eiwitten zorgen ervoor dat uw huid de zonnestralen beter weerstaat.
Vochtinbrengende maskers. Versterk je gezichtshydratatie met een wekelijks masker dat glycerine, algen of hyaluronzuur bevat, de hydraterende actieve stof bij uitstek. En als je toon dof is, verhoog dan de helderheid met een verhelderend masker.
Activeert melanine. Er zijn tanning-activerende lotions die, enkele dagen voor de eerste blootstelling aan de zon aangebracht, helpen om melanine, het pigment dat verantwoordelijk is voor de bruine tint, te versterken.
Stop rimpels. Dagelijks gebruikte antiverouderingscrèmes met een zonbeschermingsfactor zijn de beste optie om uw huid voor te bereiden totdat u uw toevlucht neemt tot zonnebrandcrème op het strand, in de bergen of in het zwembad. Als je veel buiten bent, is het ideaal om 's ochtends voor de crème een antioxidant serum aan te brengen. Het zal dienen als een schild tegen milieuvervuiling.
Doe rekoefeningen. Waarvoor? Je vraagt je misschien af. Als u een van degenen bent die ze niet voor of na het sporten doet, moet u weten dat ze niet alleen helpen contracturen of stijfheid te voorkomen, maar ook spanning en stress verminderen, wat de cellulaire gezondheid van uw huid verbetert en deze resistenter maakt.