KIES JE GEDACHTEN GOED

Bedenk eens, hoe lang duurt het om een look te kiezen om naar je werk te gaan? Hoeveel tijd besteedt u aan het uitkiezen van uw kleding voor een bruiloft of een speciale gelegenheid? Denk nu na, bent u zich bewust van de tijd die u besteedt aan het kiezen van uw gedachten? Het antwoord is waarschijnlijk nee. Vandaag vertellen we je waarom positieve gedachten zo belangrijk zijn en hoe je ervoor kunt kiezen om ze elke ochtend te kiezen.

Positieve gedachten

Wat er om ons heen gebeurt, heeft een meer tijdelijke invloed dan u denkt. Wat uw gemoedstoestand echt bepaalt, zijn de gedachten. Het is in jouw handen om te kiezen wat je denkt om je realiteit te transformeren. Als je ervoor kiest om je geest met positieve gedachten bezig te houden, kun je het leven schilderen in de kleur die je het leukst vindt, terwijl negatieve gedachten je stemming in de tegenovergestelde richting veranderen.

Evolueert

Een positieve houding, zegt de psychiater Luis Rojas Marcos in Het overwinnen van tegenslag, is de meest effectieve strategie om moeilijke situaties te overwinnen en te evolueren in ons leven.

In harmonie leven

Hoe moeilijk het ook mag zijn, als we erop vertrouwen, trekken we meer vrede en harmonie aan, zegt Matthieu Ricard, een boeddhistische monnik, doctor in de moleculaire genetica en auteur van het boek In Defense of Happiness.

Volharding

Geef niet op voor uw tijd en vertrouw het proces. Als je positief denken combineert met werk en toewijding, kun je (bijna) alles laten uitkomen.

Projecten

Dromen beginnen uit te komen als we ons ze durven voorstellen. Projecteer uw wensen en u helpt ze te verwezenlijken.

Plaatsvervanger

Veel negatieve gedachten vallen ons aan zonder ze te kunnen vermijden. Als dat gebeurt, doe dan de mentale oefening om ze te vervangen door de tegenovergestelde spraak.

Maakt

Voed uw positieve denken door activiteiten te doen die u opvullen. Door anderen te helpen, worden we sterk en kunnen we ons leven zin geven.

Actie ondernemen

Als je een positiever en blijer persoon wilt zijn, onderneem dan actie! Je dromen gaan je angsten te boven.

Word wat je wilt

Wist je dat positief zijn ervoor zorgt dat je afvalt? De boosdoener is serotonine, een hormoon dat ons niet alleen in een goed humeur brengt, maar ook ons verlangen om te eten wegneemt en gewichtsverlies bevordert.

Creëer een positieve omgeving

Begin met het verbeteren van je houding en blijf jezelf omringen met positieve mensen en een aangenamere omgeving. Volg onze 28 ideeën voor een meer gastvrije en gelukkige woning.

Kwestie van houding

Positieve gedachten cultiveren is niet onmogelijk. Begin met het oefenen van deze 12 eenvoudige gewoonten om gelukkiger te zijn.

Probeer het opnieuw

We maken allemaal fouten, onze geweldige leraren. Als je jezelf programmeert om positieve gedachten te hebben, leer je dat het geen probleem is om opnieuw te beginnen.

Ontwikkel positieve gedachten

Door positief te denken, te voelen en te handelen, wordt je geest zo geprogrammeerd dat je elke tegenslag voor kunt zijn en deze veruit kunt overwinnen. Geef niet op!

Word positiever

Het is aan jou om het glas halfvol in plaats van halfleeg te zien. Positieve gedachten zullen je helpen gelukkiger te zijn en zelfs langer en gezonder te leven. We vertellen je hoe!

Tot niet lang geleden werd ons vermogen om positief te denken beschouwd als uitsluitend genetisch bepaald.

Deze overtuiging is momenteel verworpen door de wetenschappelijke gemeenschap dat, hoewel zij erkent dat er een genetische aanleg is, dit op geen enkele manier bepalend is. Integendeel, zo lijkt het, reageert positief zijn meer op training dan op een natuurlijke gave.

De kracht van positieve gedachten

De dingen die ons overkomen hebben een meer tijdelijke invloed dan we denken. De ware vormgevers van ons welzijn zijn gedachten. Een simpele oefening is genoeg om het te bewijzen. Red een episode uit je herinnering die je boos heeft gemaakt en herschep jezelf in de details. Je zult zien hoe je je na een tijdje slecht voelt. Doe het tegenovergestelde en denk aan een situatie die jou gelukkig heeft gemaakt. De resultaten zijn totaal tegengesteld. Elke keer dat je ervoor kiest om je geest met iets negatiefs bezig te houden, transformeer je je realiteit. In uw hand is om het leven te schilderen in de kleur die u het leukst vindt.

Optimisme is een besmettelijke kracht.
Hoe positiever u bent, hoe meer u positieve mensen aantrekt
en hoe gemakkelijker het zal zijn uw houding vast te houden.

er gebeuren veel goede dingen met je

Op dit moment heb je veel redenen om gelukkig te zijn, een ander ding is dat je weet hoe je ze moet zien. Custom maakt zelfs de grootste schatten onzichtbaar. Je mist zeker iets dat je had en bent kwijtgeraakt. Waardeerde je het toen je het had? Dat is een les die we allemaal moeten leren.

Oefen positief denken. Een manier om deze dagelijkse voordelen die onopgemerkt blijven, te herkennen, is door aan het eind van de dag een oefening te doen die bestaat uit het herkennen van drie goede dingen die je zijn overkomen. U kunt ze dagelijks in een dagboek opschrijven.

WET VAN AANTREKKINGSKRACHT, u creëert uw geluk

Volgens de wet van aantrekking, een theorie die al in de joodse kabbala wordt genoemd, functioneren we als een uitzender van energie. Als de trillingen die we uitzenden negatief zijn, trekken we meer negativiteit aan, maar als ze positief zijn, geeft het universum ze meer aan ons terug. Sommigen noemen het geluk.

BREEK MET DE NEGATIEVE DYNAMIEK

Original text

Contribute a better translation

Als we rouwen, zenden we uit op een negatieve frequentie, het is alsof we tegen het universum zeggen: "Ik heb het mis en ik wil zo blijven." Om aan te trekken wat we willen, moeten we van teken veranderen. Enkele sleutels die u zullen helpen, zijn de volgende:

Wees dankbaar voor wat je hebt. Dankbaarheid is een emotie die positieve vibes versterkt. Als we niet waarderen wat we hebben, is het alsof we het verachten en het van onszelf distantiëren.

Omring jezelf met positieve mensen. Je hebt vast wel eens het gevoel gehad dat je de moed verloor nadat je met een negatief persoon omging. Dit gebeurt omdat de energieën de neiging hebben om gelijk te worden.

het leven is geen tunnel, het is een raam

Een studie uitgevoerd door de Universiteit van Toronto (Canada) toonde aan dat negatieve gedachten de gezichtsscherpte verkortten. De positieve punten breiden het daarentegen uit. Het is alsof pessimisten het leven door een tunnel zien en optimisten door een raam. Hoe meer je volhardt in elke houding, de tunnel wordt langer en het raam breder.

U kunt uw hersenen opnieuw opvoeden.

Het is een hulpmiddel in voortdurende transformatie,

geprogrammeerd om te leren

een verandering van binnen en van buiten

Zorg goed voor je lichaam. Het is een manier om je respect te tonen. Probeer ook een uitgebalanceerd dieet te volgen en regelmatig aan lichaamsbeweging te doen, waardoor u energie krijgt.

Stomp. Veilig lopen of zitten met uw rug rechtop zijn gebaren die zelfvertrouwen en veiligheid uitstralen.

Zorg voor uw omgeving. Maak van uw huis een harmonieuze en ordelijke plek, met aangename texturen, zachte kleuren en vul het met herinneringen die u troosten.

Trucs die werken

Stel een doel voor jezelf vast. Door gedachten op een doel te richten, wordt voorkomen dat onze hersenen zich verspreiden. Zet je in voor een doel en richt je inspanningen erop.

Over de pijn heen komen. Positief zijn betekent niet het lijden negeren. Een ander ding is om eraan verslaafd te raken. Neem een veerkrachtige houding aan. Beleef de ervaring en probeer er een les uit te halen. Als u deze essentiële les eenmaal geleerd heeft, waarom zou u dan met pijn blijven leven? Kijk uit naar.

Wees geduldig. Je manier van denken veranderen wordt niet van de ene op de andere dag bereikt, het belangrijkste is om constant te zijn. Stel een doel voor elke dag.