De positieve kant van thuis zijn is dat we rustiger kunnen koken en maaltijden kunnen delen met onze mensen, zonder te haasten, ervan te genieten. Daarom hebben we een 10-daags dieet opgesteld om goed te eten tijdens de quarantaine. Het is geschikt voor het hele gezin.
CLARA maakt het u gemakkelijk in moeilijke tijden
Het moeilijke, weet je al. U kunt niet vaker uitgaan dan af en toe, het is stressvol niet te weten wat u in de supermarkt gaat vinden … Daarom bieden wij u bij CLARA menu's voor iedereen –met een kleine aanpassing voor wie voor de lijn wil zorgen–, een lijst met gemakkelijk maar heerlijk winkelen en recepten die quarantaine draaglijker maken.
Doel: 0 stress (wanneer en tijdens het koken)
Als u niet kunt vinden wat er op de lijst staat, kunt u dit voorstel aanpassen aan wat er beschikbaar is en wat u in uw voorraadkast heeft. Het zijn recepten die iedereen lekker zal vinden en gemakkelijk te maken zijn (je hebt niet het gevoel dat je opgesloten zit in het huis van Masterchef …)
3 sleutels tot het dieet
- Tafelbladen. Wat een plezier om even bij te praten … Maar alleen met een kopje koffie of een infuus, laat je grillen later geen tol van je eisen.
- Vermout. Een vermout in plaats van lunch, een ontbijt op bed. Ze wegen hetzelfde maar smaken beter en zijn erg levendig
- Meer fruit. Snacks en halverwege de ochtenden zijn gratis. Grijp de kans om meer fruit te hebben.
- Download het 10-dagenmenu
- Het boodschappenlijstje voor 10 dagen
- De 10-daagse dieetrecepten
