Sinds een paar uur kun je MyRealFood voor iPhone en Android downloaden, de applicatie gemaakt door de voedingsdeskundige en Clara's medewerker, Carlos Ríos. De drijvende kracht achter de echte voedselbeweging heeft één doel - echt voedsel eten en ultrabewerkte producten uit je leven verwijderen - en met deze app maakt het het je gemakkelijker.
Met MyRealFood van Carlos Ríos kun je drie belangrijke dingen doen
- Scan producten en ontdek of het echt voedsel, gezonde verwerkte of ongezonde ultrabewerkte producten zijn.
- Houd bij wat je eet en stel doelen om steeds meer echt voedsel te eten.
- Deel uw echte voedselrecepten en bekijk die van andere gebruikers, en neem ook deel aan forums over verschillende onderwerpen.
We hebben de app gedownload, die momenteel de top 1 in de App Store is, en we hebben hem geprobeerd om goed uit te leggen hoe hij is en of hij het waard is.
MyRealFood-analyse
1. Product scannen
De app is heel eenvoudig, je hoeft alleen maar een product te nemen en de streepjescode te scannen. Als het product al is geüpload, zal het u vertellen of het echt voedsel is, een goed verwerkt of een ultrabewerkt product en al zijn voedingsinformatie. Als het er niet is, kunt u het zelf uploaden door een foto te maken van het product, de ingrediënten en de voedingsinformatie in te voeren. Dit is een van de sterke punten van de applicatie, namelijk samenwerking.
We vinden het leuk omdat:
- Het is gemakkelijk te scannen en te zien of een product of voedingsmiddel gezond is.
- Als u op Classificatiemethode klikt, kunt u de theorie lezen waarmee wordt besloten of een product gezond is of niet.
2. Volg uw eten
Met Myrealfood kun je doelen stellen voor het percentage echt voedsel dat je eet. Vervolgens voer je in wat je dagelijks eet door te scannen of te zoeken naar producten en etenswaren en de app berekent of je je doel bereikt. Ook kunt u uw gewicht en afmetingen bijhouden.
We houden van:
- De kleurcode. Het is gemakkelijk te zien of groen (echt voedsel), geel (goed verwerkt) of rood (ultrabewerkt) de overhand hebben in uw voedsellogboek.
We houden van minder:
- Er is geen zoekopdracht naar voedsel of producten, u moet ze vinden via de categorieën.
- Er is echt voedsel dat er niet is en we kunnen niet zien hoe we het moeten introduceren, kool bijvoorbeeld.
- Om alles wat je op een dag eet in te voeren, is een belangrijke standvastigheid vereist.
3. Gemeenschap, recepten en forums
De app van Carlos Ríos is praktisch een Facebook voor echte fooders. Als gebruiker heb je een profiel en kun je anderen volgen en hen jou laten volgen. Je kunt publiceren wat je wilt in de verschillende groepen die er zijn: recepten, vragen, etc. Er zijn fora over verschillende aspecten van gezond leven.
We houden van:
- Het is de perfecte ruimte voor realfooders om recepten, uitdagingen en ervaringen te delen.
Eindconclusie over MyRealfood
Naar onze mening zijn de voedselscan en de sociale netwerkcomponent de meest interessante features van deze app. Als het enkele weken op de markt is, zijn we er zeker van dat bijna alle producten op de markt zullen worden gecatalogiseerd en dat het voor de consument heel gemakkelijk zal zijn om te bepalen of iets gezond is of niet. Daarnaast is dat realfooders eindelijk een eigen sociaal netwerk hebben om recepten en ervaringen te delen ook een gegarandeerd succes.
