De Spaanse gezondheidsautoriteiten raden aan om zo min mogelijk met het openbaar vervoer te reizen. Ze roepen op om voorrang te geven aan vervoer zoals de fiets, de voet zelf of ander individueel vervoer. Het ontbreken van capaciteitsbeperkingen en het feit dat gebruikers niet worden gecontroleerd om goedgekeurde maskers te dragen, zijn twee factoren die veel reizigers in gevaar brengen. De realiteit is echter wat het is. Velen van ons hebben openbaar vervoer nodig om naar het werk te gaan of andere essentiële activiteiten uit te voeren.
Dr. Jesús Sánchez Marcos, voormalig minister van Volksgezondheid van de Gemeenschap van Madrid en hoogleraar gezondheidseducatie aan de Complutense Universiteit van Madrid, is ontevreden over de situatie in de transportmiddelen: “De fysieke afstand van anderhalve meter of 2 meter is, samen met het juiste gebruik van het juiste masker en nauwgezette handhygiëne, een van de maatregelen om besmetting te voorkomen. Ik zeg het niet, het meest rigoureuze wetenschappelijke bewijs zegt het ”. In die zin waarschuwt deze professional: “In de massa, bioscopen en theaters –die voldoen aan betere ventilatie- voorwaarden - mogen alleen stoelen bezet worden die aan de aanbevolen afstand voldoen. Echter,in de metro, de buitenwijk en de bus wordt niet de minste veiligheidsafstand aangehouden; er zijn passagiers die zelfs staand reizen . Het is noodzakelijk om fysieke afstand te bewaren en onze overheid blijft het belang dat het strikt verdient, minimaliseren ”.
Zoals we eerder zeiden, als u geen andere keus heeft dan dagelijks het openbaar vervoer te nemen, let dan op deze aanbevelingen die kunnen helpen de kans op besmetting te verkleinen. Beschouw het niet als een grap!
Plan je reis
Dit is een van de belangrijkste aanbevelingen van de regering. Vermijd spitsuren , controleer de schema's van het transport dat u gaat gebruiken en zorg ervoor dat er geen tegenslagen zijn die uw reis kunnen veranderen.
Draag altijd een masker
Dit barrièrekledingstuk is een van de weinige preventieve maatregelen die u kunt nemen tijdens het rijden in de trein, de metro of de bus, dus draag het en zorg ervoor dat het is goedgekeurd. Sommige specialisten raden het gebruik van FFP-maskers aan in deze situaties, aangezien dit de enige zijn die uzelf bescherming bieden . Terwijl de chirurgische en hygiënische anderen anderen beschermen tegen uw druppels, beschermen de FFP's u tegen de druppels van anderen. Zijn belangrijkste rol is om van buiten naar binnen te beschermen, maar het beschermt ook van binnenuit.
Raak niets aan
U mag de oppervlakken van deze kamers niet teveel aanraken. Probeer de leuningen of armleuningen niet aan te raken en houd de handgrepen zoveel mogelijk niet vast . U weet al dat als de druppeltjes van een besmet persoon op deze oppervlakken terecht zijn gekomen, ze op uw handen terecht kunnen komen en later in contact kunnen komen met uw ogen, neus of mond, de belangrijkste infectieroutes.
- Wees ook zeer voorzichtig met in slaap vallen terwijl u op de tralies leunt. Als u moe bent, leun dan achterover, maar leg uw gezicht nooit op een oppervlak.
Ga niet met iemand oog in oog staan
Bewaar een veilige afstand van anderhalve meter van anderen wanneer u de mogelijkheid heeft en vermijd gesprekken met andere passagiers. Als uw auto te vol is, plaats dan een rij in één rij en vermijd oog in oog met iemand. In deze positie is de kans kleiner dat als iemand hoest of niest, de druppeltjes je raken.
Leg je telefoon weg
Hoewel het overdreven klinkt, moet je opletten wat er om je heen is om veilig te blijven. Elektronische apparaten kunnen ervoor zorgen dat u uw verstand verliest, dicht bij iemand anders op uw account komt of fouten maakt die u in gevaar brengen. Daarnaast is het heel goed mogelijk dat u in de haast uw gsm in uw tas of rugzak bij aankomst op uw halte bewaart en vergeet deze achteraf te desinfecteren. Het schoonmaken van mobiele telefoons, tablets en laptops is essentieel, omdat ze veel meer bacteriën en vuil verzamelen dan we denken. Zelfs meer dan het toilet!
