2019 eindigt misschien niet zoals u had gewild, maar we verzekeren u dat 2020 uw jaar wordt! Kijkend naar het laatste deel van Kerstmis, hebben we 12 positieve gedachten geselecteerd die je bij elke slag kunt herhalen. De jaarwisseling is een intiem moment van reflectie, van onszelf projecteren in onze toekomst om het goede dat komen gaat te visualiseren. Zullen we beginnen?
1. "Ik ben aanwezig in mijn lichaam"
Voel het, hoor het, het is niet zomaar een voertuig. De meest intieme relatie zou met jou moeten zijn. Laat je lichaam tegen je praten en geef het ruimte voor geweldige ideeën om er naar toe te komen, om te spreken en je te vertellen wat het echt nodig heeft. Hij heeft de antwoorden op je diepste verlangens, zijn behoefte aan openheid of ontspanning, om nieuwe dingen te ontdekken, om gezondere relaties te hebben. Normaal gesproken is onze geest in het verleden, in zorgen of klagen. En we besteden er niet genoeg aandacht aan.
Als we die gedachte dagelijks hebben en ermee aan het nieuwe jaar beginnen, het er bewust van maken, zullen we naar binnen gaan, ons; Zijn. Herhaal die zin en voel alsof je energie bij je terugkomt. Bedenk dat als je je niet bewust bent van je lichaam, het er genoeg van krijgt dat je er geen aandacht aan besteedt en dat het ziek wordt, dus laat het zich uiten.
2. "Ik ben wie ik ben"
We zijn gewend te zeggen "ik ben advocaat", "ik ben de vrouw van …", "ik ben de eigenaar van …", "ik ben mooi, of lelijk, of succesvol, of een ramp …" . Je bent wie je bent en het geheel van wat je bent.
Je bent een multidimensionaal wezen, met variaties en nuances. Voel het en er zal geen tijd of persoon zijn waardoor je je klein of onzichtbaar voelt . Daarnaast zie je op deze manier of je zelf moet verlengen of vernieuwen.
Er zijn geen grenzen aan alles wat je kunt worden
3. "Ik stroom lichtjes"
Stel jezelf open voor nieuwe ervaringen. Visualiseer uzelf als gewikkeld in een vloeiende stof die glijdt en gracieus beweegt met de wind. Dit is hoe we door het leven moeten gaan. Pas op, het gaat er niet om dat je in traagheid stort en dat het dagelijks leven ons neemt, of dat de beslissingen van andere mensen ons aanwijzen. Jij bepaalt de koers.
Er zijn dingen die niet onder onze controle zijn en zullen zijn, dus wees niet overweldigd als je niet alles onder controle hebt. Als we te hard, ondoordringbaar of gesloten worden voor het zien en luisteren naar anderen, kunnen we niet vooruitgaan. Laat los, accepteer het moment zoals het is en ga ermee door, leer van ervaring.
Het komt heel erg voort uit de vorige gedachte. De gebeurtenissen, het feit dat ze plaatsvinden, vallen ook niet onder onze controle. We kunnen visualiseren en de moeite nemen om dingen te laten gebeuren, maar we zijn ons er terdege van bewust dat alles zijn juiste tijd en ruimte heeft.
Je zult zien dat het besef dat je altijd in het perfecte moment bent, je niet conformistisch maakt of maakt, omdat je je doelstellingen niet uit het oog verliest, je ze alleen laat bewegen zodat ze met al hun kracht gebeuren als alles er klaar voor is; en wanneer u er klaar voor bent om ervan te genieten.
5. "Ik ben veilig"
Al op zeer jonge leeftijd zien we dat de wereld enorm leek en bevolkt werd door mensen met dubbele bedoelingen, met een bedreigende omgeving. We verwerven en erven veel angsten van onze machtsfiguren, ze leerden ons af te wijzen of te vrezen wat hen op hun beurt werd geleerd. We leven in angst om gekwetst te worden. Hypervigile of overbescherm uzelf niet. Je moet geloofssprongen maken om het leven in zijn volheid te ervaren, zonder de last van angst.
Wees geen toeschouwer van je leven, wees de hoofdrolspeler. Beweeg voor wat je wilt
6. "Ik accepteer wat ik heb en stel mezelf open voor welvaart"
Liefhebben en dankbaar zijn voor wat we op elk gebied van het leven hebben, is ware overvloed. De juiste acceptatie van wat we hebben in relaties, fysiek of tastbaar, in ervaringen, is wat ons in staat stelt meer te doen, meer te creëren.
Stop met jezelf te vergelijken en die ideeën te herhalen die ons alleen maar verarmen met betrekking tot de crisis, de regering, slechte situaties, hoe moeilijk het is om te doen of te hebben wat je wilt. Als je duidelijk bent dat voorspoed onuitputtelijk is, dat er oneindige liefde, middelen, geld, kansen, uitdagingen zijn en dat je een uniek doel hebt in het bestaan, dan zul je zien dat het komt. Je moet natuurlijk je best doen. En dat is het leuke van de reis. Maar stel je open voor die welvaart.
7. "Ik leef in liefde"
Gelukkig zijn is een keuze. En soms is het een van de moeilijkste. En dat is waar het bij leven in liefde om draait. Beginnend bij jou, hoe je tegen jezelf praat en anderen toestaat je te behandelen (op basis van hoe je jezelf behandelt).
Niets slechts kan bij je blijven omdat je de liefde ziet die in elke situatie aanwezig is en vooral, je oefent die liefde uit. Je bent er (en je maakt het bekend) voor jezelf en voor de mensen van wie je houdt, je leeft niet in de klacht maar in de oplossing. Je laat anderen leven zonder schade te berokkenen. Dat is simpel
Fatalistisch denken verkoopt ons dat alles wat onverwachts slecht zal zijn
8. "Ik vergeef en laat vrede en harmonie los"
Vergeving is niet vergeten, het is de emotionele last wegnemen van iemand die je pijn heeft gedaan. We hebben allemaal ons repertoire van situaties waar we niet trots op zijn en die we moeilijk kunnen afstoffen. Maak jezelf schoon en vergeef jezelf en vergeef ook degenen die je pijn hebben gedaan. Wrok koesteren is erger voor jou dan voor hen. Neem de lessen, bedank ze, vooral de lessen die moeilijk en complex waren.
9. "Ik verdien"
Herhaal het voor jezelf, keer op keer. U bent hier om antwoorden te ontvangen. Het verdienen bestaat niet uit het achterlaten van bloed en tranen in iets om het te bereiken, zodat ze van ons houden of ons zichtbaar maken, het is het volledige besef dat je het natuurlijke recht hebt om te ontvangen zonder beperkingen of banden.
Doe wat je moet doen, geniet ervan. Groei voor jou, verbeter voor jou, leid een leven dat zich vertaalt in jouw concept van harmonie, van welzijn, maar doe geen dingen omdat je ze "moet" doen.
De onbeweeglijkheid geeft je niets
10. "Ik sta open voor het nieuwe en dat leven geeft mij"
Je moet ruimte maken. Maar bijna altijd willen we alles zo gepland hebben dat we geen verrassingen laten komen, het nieuwe: mensen, relaties, ondersteuning. Geschenken komen wanneer je ze niet verwacht. De dag dat je je het minst voorstelt, kom je iemand tegen die goddelijke veranderingen in je leven of je werk brengt, met nieuwe ideeën. Of je krijgt een gouden kans.
Maar zodra we iets krijgen dat groots belooft, zullen veel jaloerse meningen of onze angsten ons natuurlijk doen afvragen waar de valstrik is. Omdat we het niet geloven, willen we het niet geloven uit angst om gekwetst of teleurgesteld te worden, en we saboteren onszelf. Het is onwaardigheid. Geloof het nu al. Er wachten duizend prachtige dingen om u te verrassen.
11. "Ik ben in beweging en evolutie"
Om uw ideeën, uw dromen waar te maken, om uzelf te vernieuwen, relaties te verbeteren of te onderhouden, te genieten, plezier te hebben … voor alles moet u situaties stimuleren, ze beurten en voorstellen geven. Stel jezelf open voor verandering, niets kan voor altijd onwrikbaar blijven.
Misschien bevindt u zich in complexe situaties die u bekend voorkomen, die worden herhaald, en u voelt dat u niet aan het evolueren bent, dat u iets niet goed doet. Maar je bent geëvolueerd. Om te evolueren is jezelf ontdekken in elk van die uitdagingen, eenvoudige of zachte veranderingen, sterke schokken; er zal altijd afwisseling zijn. Hetzelfde blijven? Waarvoor? Vier de veranderingen met deze elfde druif. Laat de uitdagingen van 2018 maar komen!
12. "Dankjewel, dankjewel"
Sluit en begin uw jaar en uw dagelijkse leven met dat woord, want het is de opeenstapeling van alles. Zoals het liedje zegt: "Dankzij het leven, dat me zoveel heeft gegeven, heb ik gelachen en heb ik tranen gekregen." Omdat het kan zijn dat uw gezondheid of uw financiën of uw liefdes niet in een moment van volheid zijn, maar u kunt zeker dankbaar zijn dat u bent wie u bent.
Wees dankbaar voor elk detail. Van kleine dingen tot geweldige verbindingen met iedereen die je leven heeft gedeeld. Bedankt voor dit alles, bedankt omdat we delen en omdat we leven om door te gaan met experimenteren. Dankje, dankje, dankje.
